En un único tuit es capaz de sintetizar su filosofía de vida: "Repostera. Vegetariana. Adicta a correr…" Eso es lo que reza en su perfil de twitter (@alma_cupcakes). Toda una declaración de intenciones.
El nombre Alma Obregón (Bilbao. 1984) lo relacionarás con los famosos 'cupcakes', y es que esta joven bilbaína, residente en Madrid, es una auténtica 'gurú' de estas pequeñas porciones de tarta individuales, a modo de magdalena. No en vano, Alma es autora del blog objetivocupcake.com, presentadora del programa de Divinity "Cupcake Maniacs", y escritora de tres libros sobre la materia (Objetivo Cupcake Perfecto, Objetivo Tarta Perfecta y Objetivo Galleta Perfecta). Ahí queda eso.
Sin embargo, su pasión por el running nos ha conducido al equipo de Runnea.com a descubrir su faceta de corredora experimentada, que no tiene un 'no' por respuesta, si el reto es correr por la montaña o enfrentarse a los 42,195 kilómetros de un maratón. A Alma le van las largas distancias. Y entre horneado y horneado de cupcakes, esta famosa repostera ha respondido a todas nuestras preguntas. Es palabra de runner.
RUNNEA. ¿Cómo y en qué momento se despertó en ti la corredora que llevas dentro?
ALMA OBREGÓN. Empecé a correr hace casi 5 años, un poco por casualidad. Iba mucho al gimnasio por aquél entonces y una compañera de spinning me animó a apuntarme a la Carrera de la Mujer. Yo nunca había corrido, pero decidí inscribirme y ese día descubrí que correr era lo que había estado buscando. Desde entonces hasta el día de hoy no he parado.
RUNNEA. Si te hablan de running ¿qué es lo primero que te viene a la cabeza?
ALMA OBREGÓN. Pues una mezcla de felicidad y sufrimiento. Felicidad, porque no hay nada como la libertad que te proporciona correr. Dame una montaña, unas zapatillas de trail y soy la persona más feliz del universo. Por otro lado, sin duda se sufre, y mucho. Tanto en carrera como entrenando, son muchos los días que me pregunto: ¿por qué me hago esto a mí misma? Sin embargo, la recompensa a nivel emocional y físico cuando logras tus objetivos es siempre infinitamente mayor al sufrimiento previo.
RUNNEA. ¿Qué es lo que te aporta salir a correr y disputar carreras populares?
ALMA OBREGÓN. Empezar a correr me sirve para quitar estrés. Me ayuda a relajarme, a desconectar del trabajo y de todos los agobios que suelo tener encima. Además, cuando participo en alguna carrera disfruto enormemente de la posibilidad de luchar contra mí misma. Es siempre un reto que me emociona y me anima a darlo todo en cada carrera.
RUNNEA. Si te prohibiesen el running…
ALMA OBREGÓN. Me moriría.
RUNNEA. ¿Cuál es tu perfil de corredora? (Horas de entrenamiento semanales, kilometraje, competiciones al mes)
ALMA OBREGÓN. Entreno 6 días por semana, de los cuales corro 4 o 5, y entreno en gimnasio 2 días. El kilometraje oscila dependiendo de la carrera para la que esté entrenando: cuando entrenaba para el maratón de Sevilla rondaba los 75kms semanales. Sin embargo para la Madrid-Segovia, en algunas, cayeron bastante más de 100. Respecto a competiciones, soy un poco cabra loca, así que me tienen que estar frenando continuamente para que no me apunte a demasiadas!
RUNNEA. Carreras populares, maratones (Valencia, Sevilla, Madrid) y alguna ultramaratón…asfalto, trail running, ¿en qué hábitat te mueves mejor?
ALMA OBREGÓN. Lo que más me gusta son las carreras de montaña, por el entorno. Aunque he de decir que también la que corrí en el desierto (los 100kms del Sahara) fue una absoluta maravilla. En general rindo mejor en la larga distancia y, de hecho, la carrera en la que más he disfrutado recientemente y en la que tuve un muy buen resultado (13h 39, que me hicieron ser 7ª mujer) fue en los 100kms Madrid-Segovia. Los maratones me gustan muchísimo también. Supongo que es cuestión de que mi punto fuerte es que soy muy cabezota y eso ayuda en la larga distancia.
RUNNEA. ¿Es un proceso costoso pasar del asfalto a trail? ¿Qué diferencias sustanciales has notado?
ALMA OBREGÓN. Para mí lo más duro fue acostumbrarme al desnivel. Me pesaba el culo mucho en las cuestas, y en las bajadas me daba miedo caerme. Poco a poco voy mejorando, pero aún me queda mucho por hacer. En 2015 tengo pensado correr la Transvulcania, así que más me vale pulir esos detalles!
RUNNEA. Hasta la fecha ¿cuál es la mejor carrera en la que has participado y por qué?
ALMA OBREGÓN. Creo que los 100kms de Sahara fueron especialmente maravillosos por el entorno. Aún se me pone la carne de gallina cuando pienso en el paisaje que nos rodeaba mientras corríamos. Espectacular. Eso sí, el maratón de Chicago también inolvidable. La cantidad de gente animando, la emoción de correr entre los rascacielos, y lo mucho que sufrí para mejorar mi marca…Todo eso ha hecho que se convierta en una carrera que nunca olvidaré.
RUNNEA. ¿Cuáles son las carreras en las que te gustaría correr y todavía no lo has hecho?
ALMA OBREGÓN. La Western States 100 y Leadville, ambas de 100 millas. Así de loca estoy.
RUNNEA. ¿Cuántos pares de zapatillas de running tienes? ¿Estás enganchada algún modelo en concreto?
ALMA OBREGÓN. No responderé a esa pregunta sin la presencia de mi abogado!!! Jajaja. Bueno, tengo muchas. Muchas más de las que son necesarias, sin duda. Respecto a mis modelos favoritos, estoy emocionada con las Adidas Energy Boost para asfalto y con las Bushido de La Sportiva para montaña.
RUNNEA. ¿Cuál es tu equipo básico para correr y entrenarte?
ALMA OBREGÓN. Zapatillas, calcetines, rockies, camiseta, sujetador deportivo y pulsómetro con GPS. No llevo nada más: ni riñonera, ni funda para el móvil, ni móvil… En montaña a eso le sumo la mochila de hidratación.
RUNNEA. Con tantas horas en la cocina ¿cómo eres capaz de resistir la tentación? ¿Cómo cuidas la alimentación?
ALMA OBREGÓN. La verdad es que me cuesta muchísimo. Es cierto que me cuido, ya que como soy vegetariana, procuro llevar una dieta equilibrada y muy variada para no tener ningún déficit. Intento controlar la cantidad de dulce, pero algunos días no hay quién resista. Vamos, que si no tuviera esos momentos de debilidad seguro que pesaría 5 o 10 kilos menos!!! Jajaja.
RUNNEA. Pregunta inevitable ¿algún cupcake pensado exclusivamente para runners?
ALMA OBREGÓN. Sobre todo he hecho barritas energéticas, desayunos, galletas… pensadas para deportistas, que se pueden encontrar en miblog "Objetivo: Cupcake Perfecto" y también en el blog que tengo en Runner's World. Además, en mi último libro introduje tres recetas de cupcakes energéticos, uno de ellos con alto contenido de proteína. Me encanta investigar nuevas recetas saludables, aunque luego peque zampando cupcakes de oreo!!
RUNNEA. La actualidad manda. El fenómeno running está de moda. Desde tu punto de vista ¿a qué se debe este boom?
ALMA OBREGÓN. Pues la verdad, no tengo ni idea. Aunque pienso que ha podido ayudar la crisis, ya que es mucho más barato salir a correr para hacer ejercicio que tener que apuntarte a un gimnasio. Es la forma más barata de estar en forma!!
RUNNEA. ¿Y cómo se explica que cada vez haya más mujeres en las carreras cada fin de semana?
ALMA OBREGÓN. Creo que al fin las mujeres se están dando cuenta que correr no es sólo de hombres. Hasta ahora había muchas chicas asustadas por "llegar últimas" o "hacer el ridículo", pero cada vez somos más las que corremos, y eso es genial.
RUNNEA. ¿Cuál es el próximo reto para el que te está preparando?
ALMA OBREGÓN. Mis objetivos para 2015 son la Maratón de Valencia y la Transvulcania. Después, si consigo dorsal, me gustaría enfrentarme a una carrera de 100 millas. Ojalá sea posible.
RUNNEA. ¿Algún consejo práctico para aquellos corredores que están dando sus primeros pasos?
ALMA OBREGÓN. Que no se dejen desanimar por los inicios: es normal cansarse, sufrir, acabar agotado/a para lograr cada día dar una zancada más que el anterior. Pero la recompensa es inmensa. No hay nada igual a la sensación de superación que nos proporciona el running.
Sprint final de meta (10 preguntas directas)
¿Comida a la que no te puedes resistir?
Hummus.
¿Un vicio confesable?
La mantequilla de cacahuete.
¿Marca de ropa deportiva favorita y modelo de zapatilla de running?
Adidas para asfalto, Trangoworld para montaña. Zapatilla: Adidas Energy Boost.
¿Tres canciones que no pueden faltar en tu playlist para correr?
Stockholm Syndrome de Muse, Miracle de Kimbra y Adicted to you de Avicii.
Recomienda un libro que te haya dejado huella
'Correr, comer, vivir' de Scott Jurek.
Recomienda una película que no deberíamos perdernos
Expiación de Joe Wright (soy una romántica, en el fondo! Jaja).
¿El sueño runner que más se te repite?
Que llego tarde a una carrera y me pierdo la salida.
¿Playa o montaña?
Montaña.
¿Qué no puede faltar en tu bolsa de viaje?
Las zapatillas.
¿Un sitio para descubrir con las zapatillas de running puestas?
El Pirineo Aragonés.
Fotos cedidas por Alma Obregón
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