No me digas que no estás orgulloso de ser runner. Si no lo estás deja de leer este artículo. Las siguientes líneas solo merecen ser leídas por corredores completamente apasionados.
Los runners adquirimos con el tiempo una serie de manías o prácticas que se suelen repetir en cada uno de nosotros. Esto se debe a que toda actividad deportiva requiere de una serie de necesidades tanto físicas como mentales.En el caso específico de los que corremos es necesita mucha determinación, esfuerzo y persistencia. Y con el tiempo todos vamos adquiriendo estas destrezas que se manifiestan después en hábitos muchas veces comunes. Vamos a intentar detallar una lista de 10 hábitos que adquirimos los corredores apasionados con los que seguro te sentirás identificado.
Siempre nos marcamos un objetivo
Ya sea bajar de un tiempo en una distancia concreta, acabar nuestra primera media maratón o maratón... Pero si eres de los que no se marca metas puedes tener en mente otros objetivos en tu cabeza. Por ejemplo, aumentar la distancia que eres capaz de correr, bajar tu tiempo por kilómetro recorrido, mejorar tu técnica de carrera, empezar a correr por la montaña, participar en un triatlón u otras muchas opciones. Nosotros los corredores apasionados tratamos de progresar constantemente, no nos gusta quedarnos estancados, establecemos nuevas metas; y nos esforzamos por alcanzarlas.
Probamos cosas nuevas
Aunque nuestra rutina esté firmemente establecida en nuestra vida, siempre habrá algunas novedades que pueden cambiar por completo nuestra percepción de lo que nos es beneficioso y lo que no. Por ejemplo, alguna técnica nueva de carrera científicamente comprobada y aprobada puede hacer que cambiemos nuestra técnica actual, pero con el simple fin de mejorar nuestro desempeño. Cambiamos nuestra dieta por otra, nuestro calzado, ropa, y muchas cosas más. Como sea, nuestro objetivo es optimizar nuestro desempeño. También, cabe destacar que la misma técnica no funciona de igual manera a todas las personas. Por ello, la variación de rutinas, calzado, técnica, horario e intensidad depende del individuo.
Nos recuperamos como "dios manda" tras cada carrera
Como buenos deportistas, lo del entrenamiento invisible nos suena a película de fantasmas... Nosotros somos más de disfrutar de una cervecita tras la dura batalla, y si no que se lo pregunten a nuestros amigos de Beer Runners. Todo con moderación, claro está... A veces y solo a veces nos volvemos sensatos y estiramos adecuadamente durante "15 minutos", comemos hidratos tras el esfuerzo y proteína para recuperar muscularmente y por último dormimos mínimo 8 horas para que esa recuperación sea lo más completa posible...
Tenemos una rutina variada
Los runners necesitamos una rutina: es necesaria para poder cumplir con nuestro entrenamiento y poder llegar al objetivo con garantías de cumplirlo. A veces hasta nos obsesionamos... Y el día que no salimos a entrenar tenemos la conciencia poco tranquila.
Lo malo que tienen las rutinas es que pueden llegar a aburrir, y tampoco se trata de eso ... Por lo tanto, muchos de los corredores hemos optado por hacer lo que muchos llaman entrenamiento cruzado: utilizar parte del tiempo disponible para practicar otros deportes, como la natación, senderismo, ciclismo, ir al gimnasio ... ¿Será solo una excusa para seguir haciendo deporte? Sea como fuere este tipo de actividades le dan un plus de diversión a la rutina, a la vez que nos ayudan a cuidar nuestro cuerpo y mente.
Todos tenemos un par de zapatillas running favoritas
Los corredores apasionados son verdaderos apasionados de las zapatillas y los gadgets deportivos. No me digas que eres de los que empezó a correr con las primeras Mizuno Wave Rider o las Nike Pegasus 1 o las Asics Nimbus 1... Si es así ya eses de los mayorcitos en esto del running. Pero seguro que también acumulas medallas, camisetas, botellines de agua, pulsómetros... Espero que de vez en cuando cambies de zapatillas, sino Runnea.com no tendría sentido ;)
Vamos con nuestras zapatillas a todos los lados
Ya seas un ejecutivo, una abogada o un estudiante, tus zapatillas de running viajan siempre contigo. Cualquier momento es bueno para salir a correr. Al mediodía, tras un viaje de trabajo, tras una noche de fiesta con los amigos... No estamos locos, somos runners.
Odiamos las camisetas de algodón
Han quedado desterradas de nuestros armarios... El algodón y el running se llevan a matar. Y nosotros los apasionados por el noble arte de correr nos gusta presumir la camiseta técnica de nuestro club, de la camiseta de finisher del último triatlón o de la última compra online en camisetas técnicas Nike... Correr con estilo es tan importante como el comer.
Nos hidratamos con frecuencia
Nadie duda ya de la gran importancia que conlleva estar bien hidratado. De hecho, estar apropiadamente hidratado es vital para el organismo. Todos los que se consideran corredores apasionados saben su importancia y beben en abundancia. Bebidas energéticas, isotónicas, agua... Bueno y cervecita ;)
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Aceptamos y estamos orgullosos de nuestras marcas de guerra
Ese menisco operado, esa quemadura solar que nos deja la pies como la de un ciclista en pleno Tour de Francia. En nuestro caso, esas líneas más bien nos llenan de orgullo, son símbolos que nos identifican con nuestro deporte y con nuestro esfuerzo.
Nosotros los runners exhibimos orgullosamente estas marcas porque representan nuestra pasión.
Adquirimos persistencia
La persistencia es una virtud esencial del corredor. Sin duda, la persistencia se pone a prueba cada vez más, especialmente en los momentos que no tenemos ganas de hacer absolutamente nada. Ya salgamos a correr a diario o una vez a la semana, la persistencia hace que esa rutina se convierta en parte de nuestra vida. Sólo los corredores apasionados sabemos valorar la persistencia y la usamos semana tras semana para cumplir al pie de la letra nuestra rutina establecida.
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