Las zapatillas para correr en el triatlón, al igual que en otras disciplinas deportivas, son de suma importancia para disputar esta exigente prueba en unas óptimas condiciones relacionadas con la aerodinámica, seguridad, estabilidad y el hecho de evitar las posibles y temidas lesiones. Además, hoy en día, las principales marcas de zapatillas para triatlón a la hora de su fabricación no solamente ponen énfasis en las prestaciones de la misma, saben que un atractivo diseño ayuda a vender, por ello innovan continuamente lanzando al mercado nuevos y vanguardistas diseños con colores altamente atractivos y llamativos para los potenciales clientes.
Ya hemos comentado que la elección de las zapatillas para una disciplina como el triatlón no es algo baladí. Por esta razón, antes de decantarte por un modelo u otro es fundamental acudir a un especialista como un podólogo o realizar un estudio de tu pisada para elegir la zapatilla correcta y minimizar el riesgo de sufrir posibles lesiones durante las sesiones de entrenamiento o la competición.
Otro aspecto importante y a tener en consideración, además de tu tipo de pisada y tu peso, es si las zapatillas que necesitas son para entrenar o competir y la distancia sobre la que correrás. No es lo mismo participar en un triatlón en su modalidad sprint, olímpico, half o Iron Man.
La transpiración del upper es otro aspecto que no deberías olvidar cuando vayas a comprar tus zapatillas. Tanto el sudor como la humedad están presentes en una disciplina como el triatlón, por ello es primordial elegir un modelo cuyo tejido sea altamente transpirable, con salidas de drenaje y sin costuras para evitar las molestas e incómodas rozaduras en los pies y, al mismo tiempo, proporcionar el mayor grado de confort posible.
Por último, en cuanto a la importancia de la elección de unas zapatillas para el triatlón, no podemos obviar la rapidez con la que necesitas calzártelas durante la transición, sobre todo en modalidades cortas como el sprint y super sprint, donde cada segundo en el segmento de carrera a pie cuenta y puede llegar a ser decisivo. Este tipo de zapatillas especializadas suele incorporar un sistema de atado ultra rápido con cordones elásticos.
Zapatillas entrenamiento vs competición
Es bastante frecuente disponer de al menos dos pares de zapatillas con características y prestaciones diferentes: unas enfocadas para las sesiones de entrenamiento y otro par para la competición. A grandes rasgos, las zapatillas para entrenamiento suelen contar con mayor amortiguación y drop (la diferencia de altura entre la parte del talón y la zona delantera donde están los metatarsos), teóricamente son más duraderas, pero por contra también son algo más pesadas.
Por su parte, las zapatillas diseñadas para la competición son mucho más ligeras, voladoras y reactivas. Gracias a ese menor peso disminuye el consumo de oxígeno del triatleta. Tienen poco drop y su amortiguación es más bien escasa para poder disfrutar de un mejor ritmo en carrera. Por otro lado, también son unas zapatillas menos resistentes y, por tanto, el número de kilómetros que podrás correr con ellas es inferior a las de entrenamiento.
Zapatilla para entrenamientos calidad: Mizuno Wave Sayonara 4
Una zapatilla neutra de 250 gramos y 10 mm de drop enfocada para entrenamientos rápidos y exigentes. Un modelo idóneo para aquellos triatletas con pisada neutra y peso ligero (inferior a los 70 kilogramos) que buscan una zapatilla rápida para sus sesiones de entrenamiento. Además, la Mizuno Wave Sayonara 4 es ideal para realizar series cortas de mucha intensidad y está recomendada como zapatilla de competición para triatletas con un peso por encima de los 80 kilos que participen en modalidades de half o Iron Man.
Zapatilla tiradas largas: Mizuno Waver Rider 20
Un modelo perfecto para triatletas de pisada neutra y peso medio, por debajo de los 80 kilogramos que quieran una zapatilla de entrenamiento dinámica y con una amortiguación fuera de serie. La Mizuno Wave Rider 20 acaba de cumplir dos décadas en la que cada nueva versión ha ido mejorando sus prestaciones en los apartados referentes a amortiguación, ajuste y comodidad, principalmente gracias a su nueva plataforma Wave. Una zapatilla de 290 gramos de peso y 10 mm de drop apta para aquellas competir en modalidades de triatlón con distancias cortas como el sprint o el olímpico.
Zapatillas de competición: Mizuno Wave Ekiden 10
Una zapatilla neutra, de corte minimalista y extremadamente ligera que está enfocada para la competición. Un modelo con 6mm de drop y apenas 140 gramos de peso, con unas prestaciones increíbles para esos atletas que van al límite durante la carrera y necesitan una punta de velocidad, exprimiendo al máximo la zapatilla, como Javier Gómez Noya, el pentacampeón del mundo de triatlón. La Mizuno Wave Ekiden 10 destaca por su horma tipo racing muy plana (5 mm), pero con la puntera un poco mas baja que las zapatillas voladoras tradicionales, lo cual aporta al triatleta un plus de estabilidad a la hora de correr. Además, su suela G3 con distintos tipos de taco proporcionan una tracción de lujo.
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