Recomendación de zapatillas de running
Me gustar?a empezar a correr despu?s de un gran paron por una lesi?n de fascitis plantar...
Zapatillas mencionadas:
?Cu?ntos kms piensas hacer a la semana, a qu? ritmos, c?mo es tu pisada, ...?
Unos 40 KM y soy pronador.
Mayor desgaste en la zona interna del pie y en la parte trasera exterior del tal?n.
Prueba a ver Kayano 22, Supernova Sequence Boost, Structure 18, Omni 14, Transcend 2, PAradox 2, ...
Y alg?n modelo Nike? Por aprovechar el ciber monday...
Structure 18
Muchas gracias. Compradas las structure 18 por 79,90 en Decimas.
Hola de nuevo.
Despu?s de salir varios d?as con este modelo de zapatillas noto una sobrecarga que nunca hab?a tenido.
Es en la parte exterior baja de la pierna, como por debajo del gemelo.
Por lo que he le?do parece que se trata del soleo.
Esto suele estar acompa?ado de que se me duerma pr?cticamente todo el pie, empezando por los dedos me?ique y anular.
Esto es normal?
Se trata de un periodo de adaptaci?n?
Antes de dejar de correr pod?a correr perfectamente a 6-7 KM sin estar en plena forma, ahora no llego a 4 por esta molestia.
Que puede ser?
Un saludo y muchas gracias!
Pueden ser mil cosas, desde las zapatilla a tu forma de correr, c?mo has entrenado, si has seguido a pesar de tener molestias, cu?nto y c?mo has corrido, algo fortuito, ...
Sin saber qu? has hecho, qu? te duele, cu?ndo, c?mo, es complicado, hace falta m?s informaci?n.
Quiz? deber?as plantearte ir a que alguien te asesorara de c?mo correr, c?mo corres, etc.
Hola buenos d?as. Me gustar?a empezar a correr despu?s de un gran paron por una lesi?n de fascitis plantar. Ya he corrido en otras ocasiones, pero nunca me hab?a preocupado por mi pisada o modelo de zapatillas. Despu?s de sufrir una buena fascitis y totalmente descartado la posibilidad de espol?n calcaneo, me gustar?a que me recomendasen alg?n modelo. Buscando en la p?gina estas parec?an adecuadas. Peso 80KG y mido 1.75 y llevo inactivo desde antes de verano. Un saludo y muchas gracias de antemano.