Running: Zapatillas para correr

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Correr con chubasquero, el peligro de la deshidratación

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Correr con chubasquero, el peligro de la deshidratación

Llama la atención lo abrigada que corre la gente. En torno a 22/24 grados de buena mañana y una indumentaria digna del más crudo invierno. Mallas largas, camisetas con mangas, cortavientos y, lo peor, chubasquero. Sí, sí, chubasquero en pleno verano y sin amenaza de lluvia.

¿Es compatible el running con un cuerpo musculado?

Entrenamiento running

¿Es compatible el running con un cuerpo musculado?

Si ya es complicado entregarse al running, o trabajar por aumentar la masa muscular, es probable que en alguna ocasión te hayas preguntado si es posible compatibilizar la práctica del running con la construcción de masa muscular... y la respuesta es sí. Evidentemente, se trata de una actividad que implica un esfuerzo importante (aunque puedes pensar, ¡y cuál no!, y no te faltaría razón) pero que nos permitirá estar al pie del cañón con ambos retos.

¡Atento a estos alimentos si quieres adelgazar!

Nutrición

¡Atento a estos alimentos si quieres adelgazar!

Sabemos que el verano es un momento complicado y lleno de tentaciones que pueden acabar modelando tu cuerpo... pero a peor. Por eso, te traemos este listado de alimentos a desterrar de tu dieta si es que no quieres terminar con un perfil más parecido al de Homer Simpson que al de alguien preocupado por el deporte y su cuidado físico.

Entrenar media maratón: 9 consejos para terminarlo

Entrenamiento running

Entrenar media maratón: 9 consejos para terminarlo

En plena temporada de medias maratones sois muchos los que nos pedís consejos para afrontar vuestra primera carrera en esta distancia.La preparación de una media maratón requiere ante todo de una cosa. Entrenamiento y rodajes previos. Toda la base que no hayas cogido ya será difícil recuperarlo si tu cita está a menos de un mes vista

Nike nos presenta sus zapatillas más rápidas con la gama Zoom Series

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Nike nos presenta sus zapatillas más rápidas con la gama Zoom Series

Mientras las mentes pensantes de Hollywood se plantean qué director poner finalmente al frente de la película de Flash, el súper héroe más veloz de DC Cómics, desde Nike van una vez más directos al grano y a sorprender a sus millones de fans, por lo que han decidido potenciar con tres modelos icónicos las Nike Zoom Series, zapatillas diseñadas para los que se atreven a apretar el acelerador a tope.

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