El estudio revela además que los runners españoles no solo corren. Únicamente un 5,5% de los encuestados practica solo running. Un 25,3% practica trail. Un 17,6% monta en bicicleta. Un 13,5% practica deportes relacionados con el fitness o la musculación.
Pero no, resulta que correr sola no es seguro. Nosotras no salimos y elegimos la ruta según nos parezca en ese momento. Nosotras planificamos todo de antemano porque sabemos que hay determinadas zonas que por oscuras o apartadas puede reportarnos un disgusto.
¿Sabíais que en España el día que mas se sale a correr es el 31 de diciembre? Hablamos con José Manuel Perez Díaz más conocido como "Pericles" que ha realizado el estudio más importante en España sobre el mundo de las San Silvestres. 1089 carreras analizadas y más de 600.000 runners. Pericles fue el fundador de la San Silvestre de Gijón, la cuarta carrera San Silvestre por Antigüedad en España. Con él conoceremos las pruebas más antiguas, curiosidades, anécdotas e historia de un acontecimiento (el correr el día de fin de año) que no deja de crecer.
Listado con todas las novedades y lanzamientos del año que estamos a punto de estrenar. Lo mejor de lo mejor de 2019, y que ya están en el mercado, o bien están a punto de caer
Hablamos con Carmen Valero, dos veces campeona del mundo de cross (Chepstow 1976 y Dusseldorf 1977) y la primera mujer española en competir en unos Juegos Olímpicos (Montreal 1976)
Respondiendo a la pregunta del millón: "¿Qué regalar a un runner?" No te agobies que en Runnea te ayudamos. Hemos preparado un especial compras de Navidad para runners: Zapatillas de running y trail runnin, pulsometros, auriculares deportivos, textil y ropa running...¡Buenas ideas no te van a faltar, y adaptadas a todos los bolsillos!
El descanso es tan importante como el entrenamiento, y para disfrutar de un sueño eficiente y reparador es necesario introducir ciertos ajustes dietéticos en tu plan nutricional para que descanses mejor y te despiertes con más energía. Además de los alimentos que ayudan a conciliar el sueño también puedes recurrir a suplementos nutricionales del tipo Vanir Dream
El principal argumento es que las Mizuno Wave Shadow 2 han sido elegidas por los fieles seguidores/usuarios de nuestra web como la Mejor Zapatilla Voladora de los Premios Runnea a las Mejores Zapatillas de Running, equipamiento y relojes deportivos 2018. Así que la parada es más que obligada
Entrar a competir en el mercado del calzado deportivo puede sonar a quimera. Pelear con grandes como Nike, Adidas, New Balance o Asics con una propuesta totalmente diferente lo es aún más. Y eso es justo lo que ha hecho Francos Beneyto y su marca de zapatillas running sin talón FBR Concept.
Las New Balance Fuel Core 5000 son unas zapatillas ideales para corredores de hasta 65 y 70 kilos que busquen correr a ritmos de 4.30 el kilómetro pero que van a poder utilizarlas sin problemas en ritmos más vivos.
Siendo las fechas que son, en Runnea nos sumamos a esa tradición de los originales y sorpresivos regalos de amigo invisible con marcado acento runner. Te presentamos un listado de productos, pensados para deportistas de todo tipo y condición con diferentes rangos precios para que aciertes, de pleno, en la diana
La Navidad está cada vez más cerca, y a buen seguro que miles de personas se animan, con la cercanía del nuevo año, a probarse en el apasionante mundo del running. En este post te proponemos no uno, ni dos, ni tres, sino diez productos que puedes regalar en Navidades a corredores principiantes para animarles a continuar más allá de sus primeros pasos en este deporte. En primer lugar, destacaremos algunos productos para que se protejan bien durante las próximas, frías y en ocasiones desapacibles, semanas invernales, y luego iremos con otros más atemporales.
Te invitamos a que hagas un repaso, descubre todas las características de los nuevos lanzamientos y actualizaciones de las zapatillas de running de las marcas punteras, y, por supuesto, compara precios para encontrar el modelo que más te guste y más barato que el PVP
En este repaso hablamos de los nuevos modelos Fresh Foam Zante Pursuit y Fresh Foam Zante Solas. Así como las actualizaciones de sus zapatillas más icónicas como las Fresh Foam 1080 v9, las 1500 v5, e incluso las Fresh Foam Hierro v4 para trail running
Resultados y clasificaciones provisionales generales del Maratón de Valencia 2018, así como de su prueba de corta de distancia de 10k, en la que se han batido todos los récords, tanto masculinos como femeninos, de todas sus pruebas, maratón y 10.000 metros
¡Los precios imbatibles de RunnerINN! Te presentamos 15 zapatillas de running con descuentos muy importantes de cara a las rebajas de Navidad ¡Echa un vistazo, auténticos chollos!
¿Qué es lo que han cambiado en las nuevas Mizuno Wave Mujin 5? ¿Qué le han añadido a la nueva silueta? ¿Por qué apostar por estas zapatillas de trail running? Te contamos en este artículo las 5 claves para calzarte en tus pies estas zapatillas tope de gama en la modalidad de trail.
El esguince de tobillo es una de las lesiones más comunes entre los runners. Un bordillo, una piedra o simplemente una mala pisada provoca la elongación de los ligamentos que rodean el tobillo y se produce la lesión. Según datos de Sanitas, en España 6 de cada 1000 personas que acuden a urgencias lo hacen por un esguince de tobillo.
Comienza la 4ª temporada del podcast de Runnea y lo hace a lo grande, con Arturo Casado. El campeón de Europa de 1500 y doctor en ciencias del deporte nos da las claves para preparar carreras de media y larga distancia siendo runners populares.
Lo último de esta exitosa saga de zapatillas de running está en que ahora podrás seguir disfrutando de todas sus prestaciones, pero con un marcado estilo porque se han presentado dos nuevas tonalidades: azul marino y gris ceniza
