Magazine sobre running

Entrenamiento running

Plan entrenamiento running 10k 🏃🏅 Semanas 11-12

Llegamos a las 2 últimas semanas de nuestro plan de entrenamiento 10 kilómetros de la mano de Skechers. Imanol Loizaga nos ha preparado 2 semanas muy diferentes.

Nutrición

Dieta vegetariana y running ¿Son compatibles?

Vamos a desmontar mitos y analizar si una dieta vegetariana bien planificada es compatible con deportes como el running

Running news

Correr con chubasquero, el peligro de la deshidratación

Llama la atención lo abrigada que corre la gente. En torno a 22/24 grados de buena mañana y una indumentaria digna del más crudo invierno. Mallas largas, camisetas con mangas, cortavientos y, lo peor, chubasquero. Sí, sí, chubasquero en pleno verano y sin amenaza de lluvia.

Running news

17 zapatilas de running con descuento

Listado de zapatillas de running con óptimas prestaciones para mejorar tu experiencia como runneante en cada nueva carrera...¡y encima con importantes descuentos!

Running news

Guía del Maratón de Nueva York: Inscripciones, recorrido, consejos prácticos y hoteles

Entrenamiento running

Empezar a correr, primeros pasos: 7 argumentos que te ayudarán a no tirar la toalla

En Runnea estamos para ayudarte, y como el asunto va más allá de calzase las zapatillas de running y ponerse a correr, te apuntamos cuáles son los siete primeros pasos que debes dar para que seas constante

Running news

ASICS Gel Kayano 24, la zapatilla de running que no para de evolucionar

Analizamos las cosas que cambian, y que no cambian en uno de los modelos icónicos del fabricante japonés para corredores pronadores, enganchados a la larga distancia

Entrenamiento running

¿Es compatible el running con un cuerpo musculado?

Si ya es complicado entregarse al running, o trabajar por aumentar la masa muscular, es probable que en alguna ocasión te hayas preguntado si es posible compatibilizar la práctica del running con la construcción de masa muscular... y la respuesta es sí. Evidentemente, se trata de una actividad que implica un esfuerzo importante (aunque puedes pensar, ¡y cuál no!, y no te faltaría razón) pero que nos permitirá estar al pie del cañón con ambos retos.

Nutrición

¡Atento a estos alimentos si quieres adelgazar!

Sabemos que el verano es un momento complicado y lleno de tentaciones que pueden acabar modelando tu cuerpo... pero a peor. Por eso, te traemos este listado de alimentos a desterrar de tu dieta si es que no quieres terminar con un perfil más parecido al de Homer Simpson que al de alguien preocupado por el deporte y su cuidado físico.

Running news

Los modelos favoritos de running de Asics...¡según sus seguidores!

Son la créme de la créme de ASICS en su catálogo running para modelos masculinos y femeninos. Modelos como las Gel Noosa Tri 11, Metarun, FuzeX Rush, DynaFlyte y Gel Cumulus 19 son los que ocupan el top 3

Entrenamiento running

Entrenar media maratón: 9 consejos para terminarlo

En plena temporada de medias maratones sois muchos los que nos pedís consejos para afrontar vuestra primera carrera en esta distancia.La preparación de una media maratón requiere ante todo de una cosa. Entrenamiento y rodajes previos. Toda la base que no hayas cogido ya será difícil recuperarlo si tu cita está a menos de un mes vista

Entrenamiento running

Plan entrenamiento 10k🏃¡Seguimos en progresión: Semanas 9ª y 10ª!

¡El final está más cerca, ánimo! Pero todavía hay que seguir avanzando. Vamos con el plan de entrenamiento para tu primera carrera de 10 kilómetros. Aquí tienes las semanas 9 y 10.

Entrenamiento running

Cómo preparar la carrera a pie de tu primer triatlón

El atleta valenciano de Skechers, tricampeón del Mundo del XTERRA y tricampeón del mundo de ITU en la modalidad de Triatlón Cross, te enseña a encarar los tres segmentos de competición: natación, ciclismo y carrera a pie con las máximas garantías

Nutrición

Vanir Fit: "Recuperación y regeneración proteica para el mantenimiento de un buen tono muscular"

Con sus productos orientados a runneantes, Vanir Health ha cubierto las necesidades básicas de suplementación y cuidado de la salud articular, muscular y energética del deportista

Running news

Ganadores de los 10 dorsales gratuitos para la 20Km Bilbao-Carrera de la Ría 2017

El sorteo arrancará el miércoles 7 de junio de 2017, y se cerrará el domingo 9 de julio de 2017. La comunicación de los afortunados ganadores se hará publica en los días posteriores al cierre de la participación del sorteo

Running news

Ofertas Nike Running: 12 zapatillas para correr con grandes descuentos

Te presentamos un pequeño muestrario de lo que puedes encontrar en Zalando, aplicando los filtros de búsqueda de zapatillas para correr en oferta de Nike. En total son 12 modelos, pero hay muchos más, tan sólo es cuestión de "trastear"

Running news

Outlet adidas para verano: 10 opciones de ropa deportiva y material para tus entrenos

Consigue tu outfit más veraniego con esta selección de productos, sello adidas, pensados no sólo para correr sino también para el fitness y el deporte outdoor

Running news

Nike nos presenta sus zapatillas más rápidas con la gama Zoom Series

Mientras las mentes pensantes de Hollywood se plantean qué director poner finalmente al frente de la película de Flash, el súper héroe más veloz de DC Cómics, desde Nike van una vez más directos al grano y a sorprender a sus millones de fans, por lo que han decidido potenciar con tres modelos icónicos las Nike Zoom Series, zapatillas diseñadas para los que se atreven a apretar el acelerador a tope.

Running news

Te contamos las novedades de New Balance Running 2017

New Balance nos tiene preparados unos lanzamientos que van a dar (mucho, y para bien) que hablar. Conseguimos cotillear algo de estos para ponerte a ti también los dientes largos... ¡porque a nosotros ya se nos han puesto!

Entrenar en verano: Sí, se puede