¿No sabes si estás listo para entrenar con un running coach? ¿Necesitas despejar algunas dudas antes de contratarlo? Desde Runnnea te prevenimos y aconsejamos sobre lo que un entrenador personal debe aportarte para que sea fiable y su ayuda sea efectiva, cuándo o en qué ocasiones es normal contratarlo y qué debes esperar de él para que tomes la decisión adecuada en el momento preciso.
Después de un largo parón tras padecer una grave lesión y mucho tiempo de recuperación, la corredora popular Sònia López Iglesias vuelve a sentirse runner, y correrá el Zurich Maratón Barcelona, que se disputa el domingo 15 de marzo de 2020
Uno de nuestros maratonianos de cabecera y entrenador running, Lander Azpiazu, tiene como objetivo inminente el Maratón de Sevilla 2020. Así se ha preparado con un plan de entrenamiento individualizado para afrontarlo con las mayores garantías físicas y psicológicas. De esta forma es el camino para llegar a Sevilla con el mejor estado de forma posible
Iniciarse en el apasionante mundo del running y descubrir los múltiples beneficios de este deporte puede ser más fácil si tienes en cuenta algunas sencillas pautas. Mantener la motivación, controlar el ritmo y adaptar el volumen de kilómetros serán algunas de las premisas básicas para no abandonar el objetivo de salir a correr. Toma nota de cómo comenzar a correr desde 0, evita la frustración, pon en práctica algunos de los consejos básicos de Iker Muñoz, director deportivo de Runnea Academy ¡y alcanza tu próximo reto!
Os presentamos una nueva historia personal de runneantes anónimos, José Miguel Sánchez, que combina su faceta profesional de conferenciante sobre temas de liderazgo y escritor con la práctica del running. Un nuevo caso de éxito de Runnea Academy que le ha llevado a correr el Maratón Donostia-San Sebastián 2019 en el mejor estado de forma posible, completando 63 entrenamientos en las 15 semanas previas a la disputa del maratón donostiarra
New Balance, patrocinador deportivo oficial de la Maratón de Sevilla 2020, presenta un amplio programa de actividades a desarrollar en su stand de New Balance presente en la Feria de la Carrera durante los días 21 y 22 de febrero de 2020
Con el RETO 1 KILÓMETRO 1 KILO, Plátano de Canarias continúa con su compromiso solidario, con el objetivo de lograr donar 2.100.000 kilos de plátanos al finalizar el Circuito Nacional de Running de Plátano de Canarias a los Bancos de Alimentos de toda España
Como bien sabes, este tipo de oportunidades no caen en saco roto en Runnea, y nuestro equipo de redacción se ha puesto manos a la obra para prepararte una selección de las mejores ofertas del outlet de adidas en sus zapatillas de running más emblemáticos, y que más se venden
Disfrutar de nuestro deporte favorito en pareja supone un extra de motivación y un aliciente para sumar kilómetros. Cada vez que practicamos running, nuestro cuerpo libera endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, y el hecho de compartir ese momento con tu pareja hace que la experiencia sea aún más enriquecedora. Porque se disfruta más corriendo juntos... este San Valentín regala running ¡con el 2x1 en Runnea Academy!
Si eres amante de las montañas y buscas unas zapatillas de trail running perfectas para explorar cada rincón de ellas, no dejes escapar la oportunidad de hacerte con las mejores zapatillas trail running de New Balance para 2020. Encuentra el mejor precio de mercado comparando con Runnea para empezar la temporada de trail a lo grande.
La guerra del carbono no ha hecho más que comenzar. Tras las Nike Vaporfly Next 4% o las Nike Alphafly, otras marcas se han subido al carro de esta tecnología para la mediasuela de las zapatillas, (ver ejemplo de las Hoka One One Carbon X). Aunque en el caso de Brooks la apuesta por este material viene de lejos.
Runnea publica el mayor estudio sobre mujeres y running, el Runómetro: perfil y hábitos de la mujer runner en España, una investigación exhaustiva de la práctica del running entre mujeres, con una muestra que supera las 2.000 corredoras. ¿Cuál es la distancia favorita de la mujer runner en España? Se decantan más por el asfalto, la montaña ¿o ambas superficies? ¿Cual es su motivación principal para salir a correr? Y, por el contrario, ¿cuál es su mayor impedimento o hándicap a la hora de completar los entrenamientos?
El equipo de redacción de Runnea ha hecho quórum para hacer un interesante y sugerente listado con las principales novedades y últimos lanzamientos de zapatillas de correr para mujer de esta temporada 2020. Así que...¡atentas y a tomar nota.. porque hay para todos los gustos y colores
Desde Runnea Academy, y de la mano de nuestra mamá runnner de Runnea nos presentamos una nueva historia personal de runneantes anónimos, Nerea Cucula, corredora popular que tiene que hacer encaje de bolillos para compatibilizar vida laboral y familiar -con dos niños pequeños- para disfrutar de su pasión por el running
Si eres amante de la marca alemana deportiva por excelencia Adidas y buscas unas nuevas zapatillas de running con las que afrontar tus nuevos retos, este artículo es tu salvación. Desde Runnea te traemos una recopilación con los mejores modelos de running Adidas de la "familia Solar" para que busques, compares y te hagas con la silueta más idónea para todas tus carreras y entrenamientos.
Diseñadas para incrementar la velocidad del runneante, la exitosa familia Zoom de Nike Running continúa cosechando éxitos. Optimizadas para ofrecer una respuesta de calidad a los distintos perfiles de corredores, desde atletas profesionales de primera línea hasta corredores populares, aterriza en el mercado la última actualización de la familia Nike Zoom: ¡Ekiden Zoom Pack ya está aquí!
La variedad de entrenamientos es una de las claves que te ayudarán a ser un corredor/a más completo, dado que dar un paso más adelante, e ir más allá de la propia carrera continua, haciendo volumen de kilómetros a diferentes intensidades
Arranca la temporada 2020 y con ella las marcas líderes del mercado lanzan sus propuestas más innovadoras; nuevos lanzamientos que luchan por una posición privilegiada en el competitivo universo running. Innovación y tecnología al servicio de los corredores, una de las premisas básicas que abandera New Balance, y es que el fabricante estadounidense ¡ya ha puesto casi todas sus cartas sobre la mesa!
Si eres un apasionado de la montaña y no dejas de recorrerlas a golpe de zapatilla estás de suerte porque desde Runnea te traemos una selección con las mejores zapatillas de trail running de este 2020 de la marca japonesa Mizuno. No dejes escapar la oportunidad y hazte con alguno de los modelos de mayor calidad y con la mejor tecnología del mercado.
Resultados de la vigésimoquinta edición del EDP Medio Maratón Sevilla, disputado el domingo 26 de enero de 2020, y cuyo gran protagonista ha sido el atleta italiano Eyob Faniel, nuevo récord de la prueba con un crono de 1.00:44. Esta cita atlética hispalense ha subido el telón del novedoso Circuito Nacional Running Plátano de Canarias 2020 con las 5 medias maratones más relevantes de España
