Llegamos a las últimas 2 semanas antes de mi primera maratón de montaña. Son15 días en los que los nervios empiezan a florecer. Han sido meses duros, de dejar muchas cosas de lado, de sacrificar muchos fines de semana en entrenar y hacer las tiradas largas, en madrugar para ir a carreras en modo entrenamiento, de nervios, de incertidumbres.
El éxito de lectoras del artículo anterior, en el que nos preguntábamos sobre la compatibilidad del running y la menstruación, nos ha llevado a hacer un pequeño trabajo de campo acerca de los métodos que las mujeres utilizamos para absorber la sangre que perdemos durante la regla. Fueron muchas las preguntas que nos plantearon en relación a las compresas, los tampones y las copas menstruales así que las mujeres del #runneawomenteam han sido encuestadas al respecto.
En este renovado modelo hay novedades, sí claro, y muy notables, pero también es cierto que estas zapatillas de running siguen manteniendo la esencia de sus antecesoras, como la de ser una alternativa optimizada para entrenamientos habituales de larga distancia
¡Vamos al lío! Como bien sabes nuestro foco está puesto en las zapatillas de running, pero ten en cuenta que este periodo de rebajas estivales, que traen consigo los mayores descuentos del año, también es la ocasión perfecta para hacerse con ese reloj deportivo GPS que necesitas para mejorar tu rendimiento
Conocer los distintos datos relativos a tu rutina de entrenamiento diaria puede mejorar tu rendimiento de manera sustancial. Aprovecha ahora que las rebajas de verano ya están aquí y disfruta de unos las mejores rebajas en pulsómetros 2019, ¡los 12 mejores descuentos!
Estrenamos semana hablando con uno de nuestros embajadores en Runnea Academy Juan Cañada. Es psicólogo deportivo y responsable de Actitud Mental Positiva. No te asustes, un psicólogo deportivo te puede sonar a que no es para ti. Que este tipo de profesionales solo trabaja con deportistas de élite.
Desde zapatillas de running (hombre y mujer, claro está), relojes deportivos, complementos de textil y otros accesorios para maximizar tu experiencia running cada vez que te entrenas, o también cada vez que compites.
Arkano esta de moda. Le hemos escuchado con Alejandro Sanz, rapeando la canción de la vuelta a España 2019 o en Peleas de Gallos en batallas Red Bull. Pero tal vez no conozcáis su otra cara. La de un chico tímido, que se ha subido al éxito de una forma ordenada, sin extravagancias ni egos desproporcionados y al que le gusta correr para desconectar, despejar la cabeza y sentirse bien físicamente. En este episodio conocemos el lado más deportivo de Arkano.
Las rebajas de verano en running 2019 ¡están a la vuelta de la esquina! Pero eso no implica que marcas como Asics tengan ya disponibles ¡auténticos chollos! La firma nipona cuenta, durante todo el año, con Outlet en el que podrás encontrar ese par de zapas perfecto para completar con éxito tus entrenamientos diarios o las competiciones más exigentes ¡a un precio inmejorable!
9.000 corredores se dieron cita en la tercera batalla #MadridSePica de la Skechers Norte vs Sur en la que el equipo norteño, capitaneado por Martín Fiz, conquistó por tercera vez esta multitudinaria carrera. La undécima edición de este duelo enfrenta a dos filosofías, dos sentimientos en un pique saludable que pone punto y final a la primavera running en la capital. Un ambiente único en un escenario inmejorable, un recorrido de 10 kilómetros homologados que se alza con los triunfos individuales de Sergio Salinero y Noelia Martinez.
Un año más, la Behobia San Sebastián contará con varias mujeres liebre a los largo de toda la carrera. Es una iniciativa se remonta al año 2017 cuando cuatro corredoras tuvieron el honor de ser las primeras en cumplir en esta carrera con tan importante labor. Saber que otros corredores/as van a seguirte para conseguir ese objetivo con el que han soñado es una gran responsabilidad que ellas asumieron con alegría y mucha ilusión.
Estrenamos sección Análisis de carreras populares Runnea. Unai San Sebastián (@Runnersan) será uno de nuestros "probadores" de carreras. ¿Y qué vamos a hacer? Viajaremos a carreras populares para daros nuestra opinión en base a diferentes criterios: La experiencia que propone la prueba, las diferentes modalidades de la misma, el recorrido, el ambiente y la opinión personal del tester...
Sacar a colación la saga Nike Zoom Family 2019 supone hacer referencia a las zapatillas de running voladoras de Nike, y que están diseñadas para incrementar la agilidad y la velocidad de cada runneante, prestando especial atención a la capacidad de respuesta del propio modelo
Fernando Ibarreta, responsable de producción; Iñigo Etxeberria, coordinador; y Arantza Rojo, responsable de comunicación y del Proyecto 50/50/25 de la Behobia San Sebastián son los protagonistas de este nuevo episodio que ha llevado a parte del equipo de Runnea hasta Donosti
Nuestra Mamá Runner e integrante del Runnea Women Team, Sonia Pérez Ramos, nos habla en primera persona de cómo ha superado y cómo ha sido el proceso de recuperación de lesión de rodilla, la cual le ha mantenido en el dique seco durante una temporada sin poder hacer lo que más le gusta: Salir a correr
El reto de estas innovadoras zapatillas de running adidas Solar Boost no era nada sencillo, porque uno de sus objetivos iniciales consistía en hacer olvidar la gratificante sensación de llevar puestas las míticas Energy Boost en cada entrenamiento, y cuyos seguidores formaban una auténtica legión
Cuando las marcas pasan de ser solo producto a conseguir remover conciencias, es cuando realmente aportan valor añadido. Adidas lleva años con el compromiso de luchar contra los vertidos de plástico en mares y océanos y prueba de ello ha sido el evento celebrado en Barcelona esta semana de la mano de Parley for the Oceans. Aprovechando la semana de los océanos, Barcelona se ha convertido en epicentro de diferentes acciones destinadas a concienciarnos de la importancia del reciclaje y de la conservación de nuestros océanos libres de plástico. Personalidades del deporte como Ricky Rubio, jugador de la NBA, o el rapero Arkano han acudido a la adidas Run For the Oceans House para sumarse al movimiento Run For the Oceans, auspiciado por adidas y la asociación Parley For the Oceans.
Lexuri Crespo es nuestra runneanta todoterreno, y está lanzada porque no hay reto que la pare. En esta ocasión, reto supero en la Galipa Mendi Bira 2019 ¡Ni más ni menos que 22 kilómetros y 1.250 metros de desnivel positivo! Ahora a por la Marimurumendi 2019 ¡Ánimo, crack!
En el listado estas zapatillas de running más vendidas en la web de ASICS hay nombres de envergadura como las Gel Kayano 25, Gel Nimbus 21, Metaride, o también modelos de precio más contenidos, pero que también ofrecen prestaciones destacadas para cubrir entrenamientos con garantías como las Gel Pulse 10 o las Gel Excite 6, entre otras
En Runnea vamos a intentar explicar las distintas formas que tenemos los maratonianos de hacer esas tiradas largas, de encajarlas dentro de la planificación : cuántas se hacen, de qué manera, con qué frecuencia, hasta qué momento (a cuántos días de la carrera) aumentamos kms y cuándo empezamos a bajar...
