Es muy común que en ocasiones confundamos conceptos como los de trotar y correr, realmente ¿cuáles son sus diferencias? ¿trotar es lo mismo que caminar?. A esto le sigue otra gran incógnita para muchos de nosotros ¿en qué momento hay que aplicar cada una de ellas?
Actualizamos una de las secciones que tanto nos gustan a la redacción de RUNNEA y os presentamos la zapatilla de la semana: ASICS GT-2000 9. Se trata de un modelo optimizado para brindar la sujeción, estabilidad y soporte que tanto demandan los corredores pronadores, sin renunciar a la máxima comodidad en carrera.
Nuestro #RunTester, José Ramón Del Rey, nos desglosa todos los detalles de las renovadas Joma R 5000 Superfly, la zapatilla radical de la marca toledana para correr muy rápido, 100% competición, y que se aleja de esa última tendencia de incluir placo de carbono en su mediasuela
En Runnea ponemos el foco de atención en los motivos que generan la pérdida de grasa una vez finalizado el entrenamiento. Además, también hablamos sobre los alimentos que debemos evitar tras realizar ejercicio si lo que buscamos es reducir el porcentaje graso en nuestro cuerpo.
Rotundo éxito de participación en la primera edición virtual de la Carrera Nocturna del Guadalquivir KH-7. Con 4 días en los que poder correr y acumular la distancia de esta tradicional y emblemática prueba sevillana, son más de 12.000 kilómetros los acumulados por los participantes. Esperamos que hayáis disfrutado de la edición más peculiar de la historia y mantengáis la motivación para seguir corriendo todas aquellas pruebas que estén por venir en Runnea Academy.
La firma finlandesa Suunto, siempre a la vanguardia en tecnología e innovación, nos presenta sus novedades más destacadas para este 2020. Relojes deportivos multideporte con GPS y smartwatches que incorporan nuevas funcionalidades para exprimir al máximo tus aventuras outdoor con la precisión, seguridad y confianza que necesitas. A continuación, relojes Suunto: las novedades más destacadas de 2020 ¡inspírate para tu próxima aventura!
Existen multitud de aplicaciones para salir a correr y entrenar, pero solamente algunas merecen realmente la pena de entre todas las existentes en el Apple Store.
Desde Runnea te presentamos una nueva historia personal de runneantes anónimos: Vanesa Sobrado, peluquera de profesión y que entrena con Runnea Academy y se estrenará en su primera 10k en la carrera virtual BOM Runnea. Un ejemplo de "superwoman" y de superación con las zapatillas de running de por medio
Llega el listado de las mejores carreras virtuales para correr lo que queda de 2020. La pandemia mundial generada por el Covid-19 ha trastocado los planes de todos, también los de los corredores populares. Sin embargo, hemos visto un cambio de tendencia en este sector, que apuesta cada vez más por las pruebas en formato virtual para conservar la motivación y alcanzar los objetivos deportivos propuestos para este año.
Hablamos con nuestro director deportivo de Runnea Academy, Iker Muñoz, acerca de cuánto tiempo y a qué intensidades hay que salir a correr, si nuestro objetivo principal es de quemar la mayor cantidad de grasas posibles para adelgazar. Damos respuesta a los principales interrogantes
Te traemos un artículo recién salido del horno y que tal vez te sirva de ayuda para comprender conceptos que a lo mejor hasta este momento desconocías, por eso te invitamos a que te sientes, te relajes y disfrutes del vocabulario running: ¡Estos son los 35 términos imprescindibles que deberías conocer!
El equipo de redacción de Runnea ha hecho quórum para hacer un interesante y sugerente listado con las principales novedades y últimos lanzamientos de zapatillas de correr para mujer de esta temporada 2020. Así que...¡atentas y a tomar nota.. porque hay para todos los gustos y colores
¡Esta es la exclusiva promoción EOS Sale! Ofertas de fin de temporada con una sugestiva selección de ofertas en zapatillas de running para hombre y para mujer, y que trae consigo precios de escándalo con un 50% de descuento
¿Es recomendable doblar sesión en un corredor popular? Es importante que el doblaje responda a unas necesidades específicas e individuales, ya que un aumento en la carga de entrenamiento puede incrementar las posibilidades de sufrir algún tipo de lesión. Acudimos al asesoramiento experto de nuestro Director Deportivo, Iker Muñoz, para que nos de algunas pautas clave a la hora de plantear doblar sesión en corredores populares.
Las Nike Air Zoom Tempo Next% y las adidas Adizero Adios Pro tienen como denominador común que son zapatillas de running para correr rápido, muy rápido. Todo se traduce a la implementación de las placas de carbono en las mediasuelas. Una tendencia que está causando furor con ese plus de reactividad que este material aporta a cada modelo
El comunicado que ha publicado de la Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED/FEMEDE) y el Consejo General de Colegios Oficiales de Médicos pone en el acento en la necesidad del uso de la mascarilla quirúrgica en deportes en equipo y que se practican en espacios cerrados ¡El debate está servido!
Si buscas una zapatilla para correr con amortiguación, comodidad, suavidad y sujeción durante las tiradas más exigentes, no busques más; las Under Armour HOVR Machina es tu aliada perfecta para largas distancias. Candidata a mejor lanzamiento del año en máxima amortiguación, ofrecen todo lo necesario para disfrutar de una experiencia de carrera única; la sensación de gravedad cero junto a un retorno de la energía ¡sin precedentes!
En este post de Runnea te hablamos sobre la suplementación con antioxidantes para recuperar más rápido y mejor el daño muscular ante la actividad física intensa ¡La enzima SOD es capaz de minimizar el daño generado por el radical anión superoxido!
¿Cuándo es el Amazon Prime Day 2020? Marca la fecha en el calendario, el próximo 13 y 14 de octubre se celebra el Amazon Prime Day ¡damos comienzo a la cuenta atrás para disfrutar de dos días de descuentos y ofertas en miles de artículos! Este evento anual y exclusivo para clientes Amazon Prime nos ofrece 48 horas de descuentos y múltiples ofertas en miles de artículos y desde RUNNEA nos volcamos en la búsqueda de los mejores chollos deportivos.
Uno de nuestros propósitos en Runnea es ofrecerte siempre el mejor precio, y por ello os tenemos que decir, que una de las mejores opciones es visitar el Outlet de ASICS. Es por ello, por lo que desde el equipo de redacción de Runnea te ofrecemos la guía de compra en ASICS Outlet: ¡Consejos para encontrar los mejores precios en zapatillas de correr!
