22-01-2021 Running news

Las mejores zapatillas de running de cada marca según distancia y ritmo

Las mejores zapatillas de running de cada marca según distancia y ritmo
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Mikel Bejarano
Por Mikel Bejarano
Periodista y trail runner empedernido

¿No sabes qué zapatilla elegir para tus diferentes salidas running? ¿Estás pensando en hacerte con un nuevo modelo, pero no sabes cuál es el que más te conviene? No te preocupes, en RUNNEA tenemos las mismas inquietudes y por ello, queremos ayudarte a saber qué tipo de zapatilla elegir en función de la marca, la distancia y el ritmo.

Todo corredor sabe que uno de los elementos más importantes a la hora de preparar una carrera o entrenamiento son las zapatillas de running. Cada cual tiene unas características específicas que las hacen perfectas para determinado ritmo o distancia, y una mala elección puede derivar incluso en problemas musculares.

Mejores zapatillas running por marca, distancia y ritmo: Corredor

A continuación vamos a enseñar una selección elaborada por los expertos en material de RUNNEA con las mejores zapatillas running de cada marca, atendiendo a la distancia para la que están diseñadas y al tipo de zapatilla, la cual nos dará un abanico de ritmos en las que cada modelo encaja a la perfección.

Las mejores zapatillas para correr a ritmos rápidos <4'30''

MarcasZapatillas DISTANCIAS
AdidasAdizero Adios Pro 42K | 21K
AsicsMetaracer 42K | 21K
BrooksHyperion Tempo 21K
HokaRocket X 21K | 10k
MizunoDuel Sonic 42K | 21K
New BalanceFuelcell TC 21K | 10k
NikeAir Zoom Alphafly Next % 42K
OnCloudflash 10k
SalmingRace 7 21K | 10k
SauconyEndorphin Pro 21K | 10k
UnderArmourHovr Velociti 3 21K | 10K
SkechersGo Run Razor 3 Hyper 21K | 10K

Mejores zapatillas running por marca, distancia y ritmo: Adidas

Dentro de esta selección nos encontramos con modelos orientados a corredores de grandes ritmos. Un claro ejemplo es que se trata de una categoría en la que están incluidas dos de las zapatillas con las que los grandes atletas del momento están pulverizando todos los récords, como son las Adidas Adizero Adios Pro y las Nike Air Zoom Alphafly Next %.

Se trata de modelos preparados para ofrecer la mayor reactividad posible y con los que la técnica de carrera debe estar totalmente depurada. Entre las siluetas más llamativas, más allá de las mencionadas en ese duopolio eterno entre Nike y Adidas, encontramos firmas como Asics, New Balance o Hoka One One con modelos que también incorporan la famosa placa de carbono que tanto ha mejorado el rendimiento de los atletas de élite.

Mejores zapatillas running por marca, distancia y ritmo: Brooks

Siendo sinceros, por muy buenas que puedan llegar a ser las siluetas de esta selección y por mucha calidad en los materiales que atesores, si, como mencionábamos antes, no se tiene una técnica totalmente trabajada con una buena amplitud de zancada y un apoyo perfecto del mediopié, jamás conseguiremos llegar a los ritmos parra los que han sido creadas.

Las mejores zapatillas para correr a ritmos intermedios 4'30'' - 5'30''

MarcasZapatillas DISTANCIAS
AdidasAdizero Boston 9 21K
AsicsDynablast 42K | 21K
BrooksLaunch 7 21K | 10K
HokaRincon 2 21K
MizunoWave Shadow 4 21K | 10K
New BalanceFuelCell Propel V2 42K | 21K
NikePegasus 37 42K | 21K
OnCloud X 21K | 10K
SalmingDistance D6 42K | 21K
SauconyKinvara 11 21K | 10K
SkechersGo Run Ride 8 42K | 21K
UnderArmourHover Sonic 3 21K

Mejores zapatillas running por marca, distancia y ritmo: Under Armour

En lo que a zapatillas mixtas se refiere, hay que recalcar que estamos ante modelos que son muy versátiles, esto es, que vamos a poder utilizar desde en los rodajes más tranquilos hasta, por qué no, las sesiones más intensas e incluso competición. Con todo ello en mente, estaríamos hablando de siluetas orientadas a ritmos intermedios, los cuales catalogaríamos entre el 430 y 530 el kilómetro.

En este caso, al contrario de lo que nos sucedía con las voladoras, si bien cuanto más depurada sea nuestra técnica de carrera más vamos a poder aprovecharlas, se trata de zapatillas que se van a adaptar de mejor manera a nuestra forma de correr. Por ello estamos ante modelos con algo más de peso, con el que aportan mayor estabilidad, y con una buena amortiguación, aunque sean menos reactivas.

Mejores zapatillas running por marca, distancia y ritmo: New Balance

Algunos de los modelos más destacados de todos los que incluimos en este apartado serían las Adizero Boston 9, una saga de lo más emblemática de Adidas, las Brooks Launch 7, de largo recorrido también, o incluso modelos de marcas menos punteras como Go Run Ride 8 Hyper de Skechers o Kinvara 11 de Saucony. Marcas, además, que son punteras en adaptar las tecnologías de mayor calidad también a zapatillas de running de mujer.

Las mejores zapatillas para correr a ritmos suaves (>5'30'')

MarcasZapatillas DISTANCIAS
AdidasSolarboost 3 42K | 21K
AsicsNimbus 23 42K
BrooksGlycerin 18 42K
HokaBondi 6 42K | 21K
MizunoWave Rider 24 42K | 21K
New BalanceFresh Foam 1080 V10 42K | 21K
NikeReact Infinity Run Flyknit 2 42K | 21K
OnCloudstratus 42K | 21K
SalmingEnroute 3 42K | 21K
SauconyRide 13 42K | 21K
UnderArmourHovr Machina 42K
SkechersGo Run MaxRoad 4 Hyper 42K | 21K<

Mejores zapatillas running por marca, distancia y ritmo: Nike

Aquí entramos dentro del apartado en el que la mayor parte de corredores populares se puede sentir identificados, el de las zapatillas running de máxima amortiguación. Zapatillas para ritmos suaves y tranquilos cuyas características principales tratan de solventar dos de las necesidades más importantes de los runners: la reducción de los impactos y el aumento de la seguridad y estabilidad en carrera.

Cualquiera de los modelos aquí presentes serán una buena elección si tus salidas running son entrenamientos a paso cómodo, en los que el objetivo es mantener un ritmo constante durante determinado tiempo o a lo largo de ciertos kilómetros. La definición por excelencia, si estáis familiarizados con términos running (que seguro que como buenos runneantes así es), es la de rodadoras.

Mejores zapatillas running por marca, distancia y ritmo: Salomon

Algunos de los modelos más emblemáticos del running como lo son la gama Nimbus de Asics, Glycerin de Brooks, Rider de Mizuno o 1080 de New Balance se erigen como las más destacadas de este grupo. Esto nos hace recordar y tener claro que la calidad de las zapatillas no va ligada al ritmo para el que estén hechas, sino que depende de los materiales y tecnologías utilizadas. Y está claro que estas zapatillas running de máxima amortiguación son un ejemplo de calidad al más alto nivel.

Tabla mejores zapatillas running (marca, ritmo y distancia)

Mejores zapatillas running por marca, distancia y ritmo: Tabla

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Mikel Bejarano

Mikel Bejarano

Periodista y trail runner empedernido

Un Alexander Supertramp del 96. Con la misma pasión por las letras que por la naturaleza, mi alma aventurera busca fusionar lo más bonito del periodismo, con lo más adictivo del trail de montaña. Recorrer el mundo con mi cámara y mis zapatillas, todo un sueño. Disfrutar de cada minuto y exprimir mis dos grandes pasiones, todo un hecho. Sin la necesidad de lograr grandes gestas, pero con todo un futuro por delante para alcanzar mis cimas personales, me defino como un trabajador constante, feliz e insaciable con ganas de seguir acumulando kilómetros de viaje, montaña y vida, ahora de la mano de Runnea.