27-07-2022 Running news

Las mejores zapatillas de running de cada marca según distancia y ritmo

Las mejores zapatillas de running de cada marca según distancia y ritmo
RUNNEA
Por RUNNEA
Redacción RUNNEA Team

¿No sabes qué zapatilla elegir para tus diferentes salidas running? ¿Estás pensando en hacerte con un nuevo modelo, pero no sabes cuál es el que más te conviene? No te preocupes que en RUNNEA tenemos las mismas inquietudes y por ello, queremos ayudarte a saber qué tipo de zapatilla elegir en función de la marca, la distancia y el ritmo.

Todo corredor sabe que uno de los elementos más importantes a la hora de preparar una carrera o entrenamiento son las zapatillas de running. Cada cual tiene unas características específicas que las hacen perfectas para determinado ritmo o distancia, y una mala elección puede derivar incluso en problemas musculares.

A continuación vamos a enseñar una selección elaborada por los expertos en material de RUNNEA con las mejores zapatillas running de cada marca, atendiendo a la distancia para la que están diseñadas y al tipo de zapatilla, la cual nos dará un abanico de ritmos en las que cada modelo encaja a la perfección.

Las mejores zapatillas para correr a ritmos rápidos <4'30'' - foto 1

Las mejores zapatillas para correr a ritmos rápidos <4'30''

MarcasZapatillas DISTANCIAS
adidasAdizero Adios Pro 3 42K | 21K
AsicsMetaSpeed Sky+ 42K | 21K
BrooksHyperion Elite 3 42K | 21K
HokaCarbon X 3 10K | 21k
MizunoDuel Sonic 2 21K | 42K
New BalanceFuelcell RC Elite v2 10K | 21k | 42k
NikeZoomX Vaporfly Next % 2 42K | 21k
OnCloudboom Echo 42K | 21k | 10k
PUMADeviate Nitr o2 42K | 21k | 10k
Salomon S/Lab Phantasm CF 21k | 10k
SauconyEndorphin Pro 3 21K | 10k
SkechersGOrun Speed Elite 42K | 21K
UnderArmourFlow Velociti Wind 2 21K | 10K 

Dentro de esta selección nos encontramos con modelos orientados a corredores de grandes ritmos. Un claro ejemplo es que se trata de una categoría en la que están incluidas dos de las zapatillas con las que los grandes atletas del momento están pulverizando todos los récords, como son las Adidas Adizero Adios Pro 3 y las Nike ZoomX Vaporfly Next % 2.

Se trata de modelos preparados para ofrecer la mayor reactividad posible y con los que la técnica de carrera debe estar totalmente depurada. Entre las siluetas más llamativas, más allá de las mencionadas en ese duopolio eterno entre Nike y Adidas, encontramos firmas como ASICS, New Balance o HOKA con modelos que también incorporan la famosa placa de carbono que tanto ha mejorado el rendimiento de los atletas de élite.

Siendo sinceros, por muy buenas que puedan llegar a ser las siluetas de esta selección y por mucha calidad en los materiales que atesores, si, como mencionábamos antes, no se tiene una técnica totalmente trabajada con una buena amplitud de zancada y un apoyo perfecto del mediopié, jamás conseguiremos llegar a los ritmos parra los que han sido creadas.

Las mejores zapatillas para correr a ritmos intermedios 4'30'' - 5'30'' - foto 2

Las mejores zapatillas para correr a ritmos intermedios 4'30'' - 5'30''

MarcasZapatillas DISTANCIAS
adidasAdizero Adios 7 21K
ASICSGel Noosa Tri 14 42K | 21K | 10K
BrooksHyperion Tempo 21K | 10K
HOKARincon 3 21K
MizunoWave Rebellion 21K | 10K
New BalanceFuelCell Rebel v2 42K | 21K
NikeZoomX StreakFly 10K | 5K
OnCloudflow 2 21K | 10K
PUMAVelocity Nitro 2 42K | 21K | 10k
SalomonSpectur 42k | 21k
SauconyKinvara 13 21K | 10K
SkechersGOrun Razor Excess 2 21K | 10K
UnderArmourHOVR Sonic 5 21K

En lo que a zapatillas mixtas se refiere, hay que recalcar que estamos ante modelos que son muy versátiles, esto es, que vamos a poder utilizar desde en los rodajes más tranquilos hasta, por qué no, las sesiones más intensas e incluso competición. Con todo ello en mente, estaríamos hablando de siluetas orientadas a ritmos intermedios, los cuales catalogaríamos entre el 430 y 530 el kilómetro.

En este caso, al contrario de lo que nos sucedía con las voladoras, si bien cuanto más depurada sea nuestra técnica de carrera más vamos a poder aprovecharlas, se trata de zapatillas que se van a adaptar de mejor manera a nuestra forma de correr. Por ello estamos ante modelos con algo más de peso, con el que aportan mayor estabilidad, y con una buena amortiguación, aunque sean menos reactivas.

Algunos de los modelos más destacados de todos los que incluimos en este apartado serían las Adizero Adios 7, una saga de lo más emblemática de adidas, las Brooks Hyperion Tempo, de largo recorrido también, o incluso modelos de marcas menos punteras como GOrun Razor Excess 2 de Skechers o Kinvara 13 de Saucony. Marcas, además, que son punteras en adaptar las tecnologías de mayor calidad también a zapatillas de running de mujer.

Las mejores zapatillas para correr a ritmos suaves (>5'30'')

MarcasZapatillas DISTANCIAS
adidasSolarglide 5 42K | 21K
ASICSNovablast 2 42K
BrooksGlycerin 20 42K
HOKABondi X 42K | 21K
MizunoWave Ultima 13 42K | 21K
New BalanceFresh Foam 1080 v12 42K | 21K
NikePegasus 39 42K | 21K
OnCloudmonster 42K | 21K
PUMAMagnify Nitro 42K | 21K
Salomon Sonic 5 Balance 42K | 21K
SauconyRide 15 42K | 21K
SkechersGo Run MaxRoad 5 Hyper 42K | 21K
UnderArmourHOVR Machina 3 42K 

Aquí entramos dentro del apartado en el que la mayor parte de corredores populares se puede sentir identificados, el de las zapatillas running de máxima amortiguación. Zapatillas para ritmos suaves y tranquilos cuyas características principales tratan de solventar dos de las necesidades más importantes de los runners: la reducción de los impactos y el aumento de la seguridad y estabilidad en carrera.

Cualquiera de los modelos aquí presentes serán una buena elección si tus salidas running son entrenamientos a paso cómodo, en los que el objetivo es mantener un ritmo constante durante determinado tiempo o a lo largo de ciertos kilómetros. La definición por excelencia, si estáis familiarizados con términos running (que seguro que como buenos runneantes así es), es la de rodadoras.

Algunos de los modelos más emblemáticos del running como lo son la gama Novablast de Asics, Glycerin de Brooks, Ultima de Mizuno o 1080 de New Balance se erigen como las más destacadas de este grupo. Esto nos hace recordar y tener claro que la calidad de las zapatillas no va ligada al ritmo para el que estén hechas, sino que depende de los materiales y tecnologías utilizadas. Y está claro que estas zapatillas running de máxima amortiguación son un ejemplo de calidad al más alto nivel.

Tabla mejores zapatillas running (marca, ritmo y distancia)

Tabla mejores zapatillas running (marca, ritmo y distancia)

Comentarios de Las mejores zapatillas de running de cada marca según distancia y ritmo

No hay comentarios

Deja tu comentario

Tienes que estar registrado para poder comentar. Regístrate.
Campo obligatorio
RUNNEA

RUNNEA

Redacción RUNNEA Team

Runnea (www.runnea.com) es la startup líder en España en el segmento running y outdoor. Nos visitan 800.000 usuarios cada mes en busca de entrenamientos personalizados y ayuda en la búsqueda de material y servicios para cumplir sus objetivos.

Ha escrito: