Las mejores zapatillas de running de cada marca según distancia y ritmo

Las mejores zapatillas de running de cada marca según distancia y ritmo
Gorka Sedano
Gorka Sedano
Periodista y runner popular
Publicado el 18-10-2024

¿Estás perdido entre tantas opciones de zapatillas de running? ¿Te cuesta decidirte por el modelo ideal para tus salidas? En RUNNEA conocemos bien esas dudas y estamos aquí para ayudarte a encontrar la zapatilla perfecta para ti. Ya sea que busques la mejor opción para maratones, carreras rápidas o entrenamientos diarios, tenemos las respuestas que necesitas. .

Elegir las zapatillas adecuadas es más que una simple compra; es una inversión en tu salud y rendimiento. Unas zapatillas de running que se ajusten perfectamente a tu estilo de carrera, distancia y ritmo pueden marcar la diferencia entre una carrera placentera y una llena de incomodidades o incluso lesiones.

En RUNNEA, te ayudamos a tomar la mejor decisión para que disfrutes cada kilómetro al máximo.

¿No tienes claro qué zapatilla elegir?

En unos sencillos pasos te ayudamos a escoger la zapatilla de running o trail ideal para ti

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A continuación vamos a enseñar una selección elaborada por los expertos en material de RUNNEA con las mejores zapatillas running de cada marca, atendiendo a la distancia para la que están diseñadas y al tipo de zapatilla, la cual nos dará un abanico de ritmos en las que cada modelo encaja a la perfección.

Zapatillas de running

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Date hace 3 h y 7 min
Asics Zapatillas Gel-kinsei Blast Le 1011b332-800 Talla Running - 40.5
265,00 € 129,42 € -51% descuento

Tallas: 40.541.54242.543.54444.54546
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Date hace 3 h y 39 min
PUMA Zapatillas de Running Hombre Axelion Refresh 43 Green Moss Black Feather Gray
80,00 € 37,80 € -53% descuento

Tallas: 394041424344454647
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Date hace 2 h y 54 min
adidas Duramo Sl Shoes
54,95 € 31,99 € -42% descuento

Tallas: 364041.542.543.54444.545.5
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Date hace 2 días
adidas Runfalcon 5 Running Shoes
60,00 € 34,99 € -42% descuento

Tallas: 4040.541.54242.54444.545.54647.54849.5
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Date hace 1 día
adidas Response Shoes
75,00 € 45,00 € -40% descuento

Tallas: 39.54040.541.54242.54444.545.54646.547.548
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Las mejores zapatillas para correr a ritmos rápidos

Las mejores zapatillas para correr a ritmos rápidos ( menos de 4'30'')

MarcasZapatillas DISTANCIAS
adidasAdizero Adios Pro 3 42K | 21K
AsicsMetaSpeed Sky Paris 42K | 21K
BrooksHyperion Elite 4 42K | 21K
HokaCielo X1 42K | 21K
JomaR5000 10K | 21k | 42k
MizunoWave Rebellion Pro 2 21K | 42K
New BalanceFuelcell SC Elite v4 10K | 21k | 42k
NikeAlphafly 3 42K | 21k
OnCloudboom Echo 3 42K | 21k | 10k
PUMAFast-R Nitro Elite 2 42K | 21k | 10k
Salomon S/Lab Phantasm 2 21k | 10k
SauconyEndorphin Pro 4 42K | 21k | 10k
SkechersGOrun Speed Elite 42K | 21K
UnderArmourFlow Velociti Elite 2 42K | 21k | 10k

Dentro de esta selección nos encontramos con modelos orientados a corredores de grandes ritmos. Un claro ejemplo es que se trata de una categoría en la que están incluidas dos de las zapatillas con las que los grandes atletas del momento están pulverizando todos los récords, como son las adidas Adizero Adios Pro 3, las Nike Alphafly 3, las HOKA Cielo X1, las New Balance FuelCell Supercomp Elite v4 o las Mizuno Wave Rebellion Pro 2, entre otras.

Se trata de modelos preparados para ofrecer la mayor reactividad posible y con los que la técnica de carrera debe estar totalmente depurada. Entre las siluetas más llamativas, más allá de las mencionadas en ese duopolio eterno entre Nike y Adidas, encontramos firmas como ASICS, New Balance o HOKA con modelos que también incorporan la famosa placa de carbono que tanto ha mejorado el rendimiento de los atletas de élite.

Nuestra selección

Top ventas

Zapatillas voladoras con placas de carbono para correr un maratón

Siendo sinceros, por muy buenas que puedan llegar a ser las siluetas de esta selección y por mucha calidad en los materiales que atesores, si, como mencionábamos antes, no se tiene una técnica totalmente trabajada con una buena amplitud de zancada y un apoyo perfecto del mediopié, jamás conseguiremos llegar a los ritmos parra los que han sido creadas.

Las mejores zapatillas para correr a ritmos intermedios

Las mejores zapatillas para correr a ritmos intermedios (4'30'' - 5'30'')

MarcasZapatillas DISTANCIAS
adidasAdizero Adizero Boston 12 42K | 21K | 10K
ASICSNovablast 4 42K | 21K | 10K
BrooksHyperion 2 21K | 10K
HOKAMach 6 21K | 10K
JomaR3000 42K | 21K | 10K
MizunoWave Rebellion Flash 2 21K | 10K
New BalanceFuelCell Rebel v4 42K | 21K | 10K
NikeZoom Fly 6 42K | 21K | 10K (Lanzamiento 1 de noviembre)
OnCloudsurfer Next 21K | 10K
PUMADeviate Nitro 3 42K | 21K | 10k
SalomonSpectur 2 21K | 10K
SauconyEndorphin Speed 4 42K | 21K | 10K
SkechersGOrun Persistence 2 21K | 10K
UnderArmourVelociti 4 42K | 21K | 10K

En lo que a zapatillas mixtas se refiere, hay que recalcar que estamos ante modelos que son muy versátiles, esto es, que vamos a poder utilizar desde en los rodajes más tranquilos hasta, por qué no, las sesiones más intensas e incluso competición. Con todo ello en mente, estaríamos hablando de siluetas orientadas a ritmos intermedios, los cuales catalogaríamos entre el 4:30 y 5:30 el kilómetro.

En este caso, al contrario de lo que nos sucedía con las voladoras, si bien cuanto más depurada sea nuestra técnica de carrera más vamos a poder aprovecharlas, se trata de zapatillas que se van a adaptar de mejor manera a nuestra forma de correr. Por ello estamos ante modelos con algo más de peso, con el que aportan mayor estabilidad, y con una buena amortiguación, aunque sean menos reactivas.

Nuestra selección

Algunos de los modelos más destacados de todos los que incluimos en este apartado serían las Adizero Boston 12, una saga de lo más emblemática de adidas, las Brooks Hyperion 2, de largo recorrido también, o incluso otros modelos igual de interesantes como las FuelCell Rebel v4 de New Balance, Mach 6 de HOKA, Deviate Nitro 3 de PUMA, Velociti 4 de Under Armour o Endorphin Speed 4 de Saucony. Marcas, además, que son punteras en adaptar las tecnologías de mayor calidad también a zapatillas de running de mujer.

Las mejores zapatillas para correr a ritmos suaves

Las mejores zapatillas para correr a ritmos suaves (más de 5'30'')

MarcasZapatillas DISTANCIAS
adidasUltraboost 5 42K | 21K | 10K
ASICSNimbus 26 42K | 21K
BrooksGlycerin Max 42K | 21K | 10K
HOKAClifton 9 42K | 21K | 10K
Joma R2000 42K | 21K | 10K
MizunoWave Rider 28 42K | 21K
New BalanceFresh Foam X 1080 v14 42K | 21K | 10K
NikePegasus 41 42K | 21K | 10K
OnCloudmonster 2 42K | 21K
PUMAVelocity Nitro 3 42K | 21K | 10K
Salomon Aero Glide 2 42K | 21K
SauconyTriumph 22 42K | 21K | 10K
SkechersGo Run Ride 11 42K | 21K | 10K
UnderArmourInfinite Pro 42K | 21K

Aquí entramos dentro del apartado en el que la mayor parte de corredores populares se puede sentir identificados, el de las zapatillas running de máxima amortiguación. Zapatillas para ritmos suaves y tranquilos cuyas características principales tratan de solventar dos de las necesidades más importantes de los runners: la reducción de los impactos y el aumento de la seguridad y estabilidad en carrera.

Cualquiera de los modelos aquí presentes serán una buena elección si tus salidas running son entrenamientos a paso cómodo, en los que el objetivo es mantener un ritmo constante durante determinado tiempo o a lo largo de ciertos kilómetros. La definición por excelencia, si estáis familiarizados con términos running (que seguro que como buenos runneantes así es), es la de rodadoras.

Nuestra selección

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Zapatillas running máxima amortiguación para asfalto más vendidas

Algunos de los modelos más emblemáticos del running como lo son la gama Nimbus de ASICS, Glycerin de Brooks, Infinite Elite de Under Armour, Rider de Mizuno o 1080 de New Balance se erigen como las más destacadas de este grupo. Esto nos hace recordar y tener claro que la calidad de las zapatillas no va ligada al ritmo para el que estén hechas, sino que depende de los materiales y tecnologías utilizadas. Y está claro que estas zapatillas running de máxima amortiguación son un ejemplo de calidad al más alto nivel

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Comentarios de Las mejores zapatillas de running de cada marca según distancia y ritmo

Mostrando 1 de 1 comentarios
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02/08/2022 12:18:56
Sebastian Skenen

Excelente resumen, faltaría el de TrailRunning ?

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Gorka Sedano

Gorka Sedano

Periodista y runner popular
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Licenciado en ciencias de la información por la Universidad del País Vasco. Periodista deportivo, especializado en material deportivo: Running, trail, fútbol. Soy runner popular, de los que mira el pulsómetro viendo los kilómetros recorridos más que el tiempo invertido en recorrerlos.