Si por algo se caracteriza la época veraniega es por ser una de las más esperadas del año. El buen tiempo nos invita a salir y a disfrutar, al máximo, de nuestro deporte favorito; sin embargo, entrenar con excesivo calor puede resultar verdaderamente peligroso. El concepto termorregulación, la capacidad que tiene nuestro organismo de adaptarse a diferentes temperaturas, cobra más protagonismo que nunca durante estos meses. Hacer uso de prendas fresquitas, ligeras, transpirables, y prestar especial atención a la hidratación y nutrición, serán claves para ejercitarnos de forma saludable. Toma nota porque en este nuevo post de la sección “Mujer Running by PUMA” te presentaremos algunas prendas clave para completar tus outfit running más veraniegos ¡descúbrelos!
A la gran mayoría de nosotras nos gusta calzarnos las zapatillas de running y salir a devorar kilómetros con buen tiempo. Si eres de las que prefieren madrugar y correr con los primeros rayos del sol o si, por el contrario, prefieres salir bien entrada la tarde, deberás saber que una de las estrategias más acertadas para correr y entrenar en verano pasa por realizar dicha actividad física en las horas de menor intensidad del calor.
Los principales riesgos que “corremos” al entrenar durante las horas de mucho calor pueden derivar en una posible deshidratación o golpe de calor. Por lo tanto, está en nuestras manos favorecer ese proceso de termorregulación a través de una correcta elección de la vestimenta running, una generosa hidratación y una acertada nutrición.
Outfit running mujer: los mejores conjuntos para correr este verano de PUMA
Como siempre defendemos en RUNNEA, elegir correctamente un par de zapatillas será clave para obtener unos buenos resultados; una afirmación perfectamente extrapolable a la hora de elegir entre una prenda de running u otra. La nueva colección running de PUMA aúna rendimiento, funcionalidad y estilo con el objetivo de acompañarte en tus sesiones más cañeras ¡también en verano!
Toma nota runneanta porque, a continuación, te mostramos algunas de las prendas clave para entrenar al máximo nivel cuando los termómetros marcan las máximas.
PUMA Magnify Nitro SP
Tal y como señalamos en la review de las PUMA Magnify Nitro SP, estamos ante un modelo optimizado para “disfrutar de rodajes a ritmos tranquilos'. Para correr sin necesidad de tener que mirar el crono, sintiendo la suavidad de cada pisada como protagonista”. Una silueta perfecta para la época veraniega cuando bajamos la intensidad y priorizamos esos rodajes suaves, largos… esos entrenamientos running sin prisa.
Un modelo muy muy cómodo capaz de ofrecer una excelente capacidad amortiguadora junto a una horma amplia y un buen soporte del pie. Además, su diseño transpirable y multirallado te permitirá completar tus outfits más informales.
Es importante señalar que estas PUMA Magnify Nitro SP cuenta con una horma específica para el pie femenino que se traduce en una zona del talón más estrecha, también una arco plantar diferenciado y menor altura en la media suela. Todo ello, claro está, con el objetivo de dar respuesta a las necesidades que plantea el pie femenino.
Top deportivo PUMA
Confeccionado a través de un tejido elástico y transpirable, este sujetador deportivo de sujeción media se convertirá en tu aliado indiscutible en los días más calurosos. Sus tirantes fijos y espalda cruzada, te brindarán el ajuste que tanto necesitas para correr segura, minimizando el impacto.
PUMA Ultra
Si bien es cierto que la gran mayoría de nosotros buscamos disfrutar del sol y la playa durante la época de verano, hay quién disfruta en climas más fríos donde la lluvia o el viento son protagonistas. Pues bien, para aquellas corredoras que necesitan de una protección extra durante los días más desapacibles está dirigido este cortavientos PUMA ULTRA.
Confeccionado a través del tejido transpirable dryCELL, esta prenda ofrece amplias cualidades impermeables para una protección infranqueable. Sus mangas regulables con goma y las inserciones con malla para una mayor ventilación te permitirán sumar kilómetros y kilómetros junto a la máxima comodidad.
Shorts con estampado gráfico
Llena de luz y de color tus outfits veraniegos con estos shorts de running con estampado gráfico. Confeccionado a través de fibras recicladas, incluye elementos reflectantes que mejoran la visibilidad en condiciones de poca luminosidad. Además, cinluye también la tecnología dryCELL de PUMA para repeler la humedad y priorizar el confort en todo momento.
Su cinturilla elástica y el hecho de incluir un bolsillo para las llaves en la parte interior de la misma, te permitirá correr más cómodamente. Todo ello, claro está, junto a un atractivo y llamativo diseño.
Correr en verano puede ser un plan inmejorable siempre y cuando lo hagamos de forma saludable y segura. Ejercitarse en las horas no centrales, planificar rutas con zonas sombreadas, mantenerse hidratado en todo momento y llevar una vestimenta adecuada, son algunas de las claves para disfrutar al máximo de nuestro deporte favorito.
Runneanta, muy pronto nuevos contenidos en la sección “Mujer Running by PUMA” ¡no te los pierdas!
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