Running: Zapatillas para correr

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Mejores zapatillas running para mujer 2019

Running news

Mejores zapatillas running para mujer 2019

Tras conocer algunos de los mejores modelos de zapatillas running 2019, llega el momento de hacer una selección aún más específica y destacar ¡las mejores zapatillas de running para mujer 2019! En esta selección se incluyen desde los modelos superventas hasta las versiones más exclusivas para las runneantas, ¡no pierdas detalle!

La historia runner de Almudena Ariza, corresponsal RTVE en New York

Podcast

La historia runner de Almudena Ariza, corresponsal RTVE en New York

Esta semana nos visita en Runnea Podcast Almudena Ariza. La corresponsal en New York de Televisión Española es una runner tardía. Sí sí, como nosotros. Empezó a correr para liberar estrés. Su trabajó le obliga a estar casi las 24 horas conectada. Todo ello entre viajes, directos, desastres, tragedias o crisis económicas ... Demasiado para no tener algo con lo que despejar la cabeza. En el running (y en el baile) descubrió su medicina

Las mejores zapatillas de running Asics 2019

Entrenamiento running

Las mejores zapatillas de running Asics 2019

En Runnea te presentamos el renovado catálogo de ASICS Running en el que aparecen todas sus novedades y actualizaciones de zapatillas de running tanto para corredores/as neutros y pronadores, e incluso las opciones más destacadas para la práctica del trail running

Correr sin miedo

Running news

Correr sin miedo

La quedada runner convocada como acto de homenaje a Laura Luelmo, mujer corredora asesinada en Huelva, tuvo una respuesta rotunda. Cientos y cientos de personas se sumaron a un llamamiento surgido desde la rabia y la indignación.

Yo corro sola

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Yo corro sola

Pero no, resulta que correr sola no es seguro. Nosotras no salimos y elegimos la ruta según nos parezca en ese momento. Nosotras planificamos todo de antemano porque sabemos que hay determinadas zonas que por oscuras o apartadas puede reportarnos un disgusto.

Hablamos de San Silvestres con Pericles, autor del estudio San Silvestres en España

Podcast

Hablamos de San Silvestres con Pericles, autor del estudio San Silvestres en España

¿Sabíais que en España el día que mas se sale a correr es el 31 de diciembre? Hablamos con José Manuel Perez Díaz más conocido como "Pericles" que ha realizado el estudio más importante en España sobre el mundo de las San Silvestres. 1089 carreras analizadas y más de 600.000 runners. Pericles fue el fundador de la San Silvestre de Gijón, la cuarta carrera San Silvestre por Antigüedad en España. Con él conoceremos las pruebas más antiguas, curiosidades, anécdotas e historia de un acontecimiento (el correr el día de fin de año) que no deja de crecer.

Los 8 mejores regalos de Navidad para un runner

Running news

Los 8 mejores regalos de Navidad para un runner

Respondiendo a la pregunta del millón: "¿Qué regalar a un runner?" No te agobies que en Runnea te ayudamos. Hemos preparado un especial compras de Navidad para runners: Zapatillas de running y trail runnin, pulsometros, auriculares deportivos, textil y ropa running...¡Buenas ideas no te van a faltar, y adaptadas a todos los bolsillos!

¿Qué debe cenar un runner para dormir a pierna suelta?

Nutrición

¿Qué debe cenar un runner para dormir a pierna suelta?

El descanso es tan importante como el entrenamiento, y para disfrutar de un sueño eficiente y reparador es necesario introducir ciertos ajustes dietéticos en tu plan nutricional para que descanses mejor y te despiertes con más energía. Además de los alimentos que ayudan a conciliar el sueño también puedes recurrir a suplementos nutricionales del tipo Vanir Dream

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