El blog de Bego Beristain

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Runnea Women Team 2019: Ve y vuelve ganadora

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Runnea Women Team 2019: Ve y vuelve ganadora

Cuento esto porque es precisamente la frase que se me vino a la cabeza en la pasada Behobia San Sebastián 2019 cuando vi a las mujeres del Runnea Women Team preparadas para colocarse en la línea de salida de la carrera. Sí, el día era infernal. Lluvia, viento, frio, granizo. Nada a lo que por el norte no estemos acostumbradas pero claro, había mujeres de todos los puntos de España y algunas están más familiarizadas con el calorcito que con este tiempo tan nuestro. Así todo, no escuché una queja, un mal humor por tener los pies mojados antes de empezar a correr o unas ganas de volverse a casa sin alcanzar la meta. Todas, absolutamente todas, teníamos esa sonrisa nerviosa que se te pone antes de una carrera. Hay emoción, ilusión, nervios, algo de miedo y mucho respeto. "Vai e torna vinccitore" pensé al verlas a todas reunidas. Solo llegar hasta Behobia ya era un éxito. Alcanzar la meta en San Sebastian era convertirse en vencedora.

5 recomendaciones para correr con calor

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5 recomendaciones para correr con calor

Hay una serie de recomendaciones que nos hacen los profesionales y que debemos de seguir a pies juntillas si no queremos tener problemas durante o tras los entrenamientos. La mayoría son de sentido común pero conviene recordarlas para que las tengamos bien presentes.

Los mejores métodos para correr con la regla sin problemas

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Los mejores métodos para correr con la regla sin problemas

El éxito de lectoras del artículo anterior, en el que nos preguntábamos sobre la compatibilidad del running y la menstruación, nos ha llevado a hacer un pequeño trabajo de campo acerca de los métodos que las mujeres utilizamos para absorber la sangre que perdemos durante la regla. Fueron muchas las preguntas que nos plantearon en relación a las compresas, los tampones y las copas menstruales así que las mujeres del #runneawomenteam han sido encuestadas al respecto.

Estas son las liebres de la Behobia San Sebastián 2019

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Estas son las liebres de la Behobia San Sebastián 2019

Un año más, la Behobia San Sebastián contará con varias mujeres liebre a los largo de toda la carrera. Es una iniciativa se remonta al año 2017 cuando cuatro corredoras tuvieron el honor de ser las primeras en cumplir en esta carrera con tan importante labor. Saber que otros corredores/as van a seguirte para conseguir ese objetivo con el que han soñado es una gran responsabilidad que ellas asumieron con alegría y mucha ilusión.

¿Puedo correr con la regla para preparar y disputar la Behobia San Sebastián 2019?

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¿Puedo correr con la regla para preparar y disputar la Behobia San Sebastián 2019?

Desmontando mitos y tabús. Al contrario de lo que se ha creído hasta ahora, el mejor remedio para aliviar el dolor menstrual es hacer deporte, y no guardar reposo. Estudios reciente avalan la afirmación. Además, gracias a la aplicación para móviles Gazella, primera app de running específica para deportistas femeninas, lo de correr con la regla no será problema, y todas las corredoras tendremos la posibilidad de correr la Behobia San Sebastián 2019 con total garantías

Llega WOPCHALLENGE 2019, un reto y una aventura

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Llega WOPCHALLENGE 2019, un reto y una aventura

Los próximos 14 y 15 de junio, Bizkaia va a vivir un nuevo reto extraordinario de la mano de WOP, The Walk On Project, la Fundación vasca que trabaja por aumentar y reforzar la investigación de las enfermedades neurodegenerativas

Correr: Es tu tiempo, es tiempo para ti

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Correr: Es tu tiempo, es tiempo para ti

Nuestra embajadora del Runnea Women Team, la periodista Begoña Beristian sigue animándote a que practiques lo de salir a correr, porque una de sus principales ventajas es que es tiempo para ti. Además te invita a que te inscribas al Reto 25/50/50 de la Behobia San Sebastián 2019 siendo una nueva integrante del Runnea Women Team

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