Running: Zapatillas para correr

Magazine running de Mamá Runner

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Historias personales de runneantes anónimos: ¡Raquel Leorza!

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Historias personales de runneantes anónimos: ¡Raquel Leorza!

Nuestra mamá runnner de Runnea nos presentamos una nueva historia personal de runneantes anónimos: Raquel Leorza, enfermera de profesión y que ha dado la vuelta a la tortilla con esa expresión de "correr es de corbades". Ahora vive enganchada al running, porque "correr es mi vía de escape, es mi momento"

Historias personales de runneantes anónimos: ¡Nerea Cucala!

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Historias personales de runneantes anónimos: ¡Nerea Cucala!

Desde Runnea Academy, y de la mano de nuestra mamá runnner de Runnea nos presentamos una nueva historia personal de runneantes anónimos, Nerea Cucula, corredora popular que tiene que hacer encaje de bolillos para compatibilizar vida laboral y familiar -con dos niños pequeños- para disfrutar de su pasión por el running

Nuestra historia personal de runneantes anónimos de la semana: Eva Romero

Entrenamiento running

Nuestra historia personal de runneantes anónimos de la semana: Eva Romero

En Runnea hemos decidido que vamos a crear una nueva sección. Un nuevo "frente" dedicado a los usuarios de Runnea Academy, nuestra plataforma online de entrenamientos individualizados, pero que también nos servirá para destacar la historia personal que hay detrás del corredor/a popular. Sonia Pérez Ramos, nuestra Mamá Runner, entrevista a la corredora popular Eva Romero, de Tossa del Mar

¿Por qué las ASICS Nimbus 21 se han convertido en mis zapatillas de entrenamiento ideales?

Mamás Runners

¿Por qué las ASICS Nimbus 21 se han convertido en mis zapatillas de entrenamiento ideales?

De la misma manera que nos ponemos en manos de profesionales para tratar nuestras dolencias, debemos seguir la misma línea a la hora de elegir el material deportivo. Una mala elección de zapatillas de running combinada con una mala elección de ropa deportiva (sobre todo los calcetines) nos puede acarrear varios problemas: lesiones, incomodidad, heridas (ampollas y rozaduras) y hasta rendir menos en nuestra actividad

Cosas que aprendí con mi lesión de rodilla siendo runner

Mamás Runners

Cosas que aprendí con mi lesión de rodilla siendo runner

Nuestra Mamá Runner e integrante del Runnea Women Team, Sonia Pérez Ramos, nos habla en primera persona de cómo ha superado y cómo ha sido el proceso de recuperación de lesión de rodilla, la cual le ha mantenido en el dique seco durante una temporada sin poder hacer lo que más le gusta: Salir a correr

Los mejores alimentos sin gluten para runners

Mamás Runners

Los mejores alimentos sin gluten para runners

Nuestra mamá runner, Sonia Pérez Ramos, nos vuelve a hablar de un tema interesante como es la celaquía y el running, y nos presenta. Un celiaco siempre sufrirá daño intestinal al ingerir gluten. La dieta sin gluten es estricta, permanente y de por vida. Y deja claro que comer sin gluten no es sinónimo de comer más sano ni de comer barato

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