Running: Zapatillas para correr

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Hablamos con Martín Fiz, embajador del Circuito Plátano de Canarias, sobre su entrenamiento y alimentación durante el confinamiento

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Hablamos con Martín Fiz, embajador del Circuito Plátano de Canarias, sobre su entrenamiento y alimentación durante el confinamiento

Nuevo episodio de "Corriendo en Casa" de Runnea Podcast, esta vez con invitado muy especial el maratoniano Martín Fiz, embajador del Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias. Con él hablamos de cómo está siendo su confinamiento en casa, de sus alimentos favoritos para pasar esta cuarentena, de cómo está entrenando, de cuáles van a ser sus retos deportivos cuando todo esto acabe y mucho más. Para este episodio además de Gorka Cabañas y Jorge García Betanzos, fundadores de Runnea, nos acompaña nuestra nutricionista, Ana Polo con la que analizamos con Martín Fiz la dieta ideal para estos días de confinamiento.

New Balance se vuelca con la producción de mascarillas

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New Balance se vuelca con la producción de mascarillas

New Balance ha desarrollado una mascarilla facial de uso general para la que actualmente está ampliando producción, ya que la demanda urgente de equipos de protección individual (EPIs) continúa intensificándose. Supervisadas por instituciones médicas y equipos de I + D locales, New Balance produjo su primer prototipo hace menos de una semana. Para mediados de abril, el objetivo es hacer hasta 100.000 unidades semanales

Los 12 productos fitness más vendidos de Amazon

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Los 12 productos fitness más vendidos de Amazon

La situación actual nos obliga a quedarnos en casa sin embargo, nos brinda también la posibilidad de entrenar de forma diferente. Mejorar tu fuerza, elasticidad, equilibrio además de fortalecer las distintas partes de tu cuerpo con estos 12 productos para entrenar en casa de Amazon ¡no te lo puedes perder!

Después de Semana Santa... Igual se puede salir a correr

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Después de Semana Santa... Igual se puede salir a correr

A la pregunta de Gabriel Rufian de si, en el caso de que los contagios vayan disminuyendo, los niños podrán salir a la calle para tener un "mínimo de ocio", como se ha hecho en Italia (allí pueden acompañar a un adulto a hacer la compra), el Ministro Illa ha declarado que hay "un comité estudiando esa posibilidad y trabajando en esos escenarios", pero que el Gobierno no se compromete ni afirma que se vaya a llevar a la práctica.

Las zapatillas de running más vendidas en el mes de marzo 2020

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Las zapatillas de running más vendidas en el mes de marzo 2020

Una vez más, las preferencias de nuestros usuarios vuelven a poner en lo más alto del podio a todo un icono como las Nike Pegasus 36, y por goleada. Los puestos de honor también son para modelos de Nike: Zoom Fly 3 y Zoom Pegasus Turbo 2 ocupan el segundo y el tercer puesto de este particular ránking de las más vendidas del mes de marzo 2020

Hablamos con la nutricionista Ana Polo sobre los alimentos que más nos pueden ayudar durante la cuarentena por el Coronavirus

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Hablamos con la nutricionista Ana Polo sobre los alimentos que más nos pueden ayudar durante la cuarentena por el Coronavirus

En Runnea Podcast hemos hablado de cómo entrenar en casa, de cómo trabajar desde el punto de vista psicológico estos días y nos faltaba abordar un tema tan importante como la nutrición. Y por eso hemos llamado a Ana Polo, nutricionista-dietista deportiva que trabaja en su consulta con deportistas profesionales y amateurs para que nos dé las claves de la alimentación más adecuada para estos días. Con ella hablamos de alimentos que le gustan desde el punto de vista nutricional y de los que hay que descartar sí o sí. También abordamos la importancia de la vitamina D durante la cuarentena... No te lo pierdas

Las mejores zapatillas running 2020 para comenzar a correr con sobrepeso

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Las mejores zapatillas running 2020 para comenzar a correr con sobrepeso

Si quieres empezar a correr pero tienes miedo a no poder aguantar debido a tu constitución no te preocupes, desde Runnea te presentamos las mejores zapatillas running de este 2020 para comenzar a correr con sobrepeso. Amortiguación, estabilidad y soporte para que empieces a correr con la mayor de las seguridades. Además, te traemos una selección de modelos tanto para corredores neutros como para pronadores.

Suplementos deportivos en el running: ¿Son necesarios?

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Suplementos deportivos en el running: ¿Son necesarios?

Con un artículo es muy complicado definir dichas cuestiones debido a las diferentes modalidades deportivas y a la idiosincrasia de cada deportista pero, en general, y siempre según nuestra opinión, si el nivel del deportista es bajo no hace falta suplementarse. En caso de utilizarla, la ayuda de un profesional es fundamental para que las pautas sean las idóneas y correctas.

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