El equipo de expertos sanitarios del Gobierno de España está estudiando posibles planteamientos como el de uso obligatorio de mascarillas, así como el establecimiento de franjas horarias acotadas y diferentes, así como limitaciones tanto espaciales como temporales con la idea de autorizar salir a correr en el paulatino proceso de desescalada
Uno de los lemas del lanzamiento adidas Tokyo Collection tiene su base en "¡Abandonar no es la opción!". Un mantra que la marca germana también recoge en su compaña READY FOR SPORT: THE SERIES, que presenta su nuevo episodio "What's one more"
Luanvi ha llegado a un acuerdo para producir y comercializar las mascarillas higiénicas reutilizables homologadas de la multinacional del entretenimiento Warner Bros con personajes de Harry Potter, Looney Tunes, DC Cómics (Superman, Batman, Wonder Woman, Harley Queen o Liga de la Justicia)
Diferentes complementos y accesorios running que te ayudarán a ser más eficiente en cada entrenamiento. Desde pantalones cortos, camisetas; pasando por pulsómetros y relojes deportivos GPS, hasta mascarillas para correr...todo cuenta para que ese margen de mejora en cada entrenamiento pase del objetivo deseado al hecho real
¿Sabemos como realizar correctamente un test para que nos resulte útil? Seleccionar el tipo de test en función de lo que queramos medir nos permitirá obtener datos más concretos; descubre porqué el test running es la clave para controlar tu evolución como corredor.
Los nuevos Garmin Fenix 6 PRO Solar, Instinct Solar, Tactix Delta Solar y Quatix 6X Solar tienen como denominador común la innovadora tecnología Solar, una lente con células fotovoltaicas que permiten alargar la autonomía de la batería del reloj a través de la energía solar
En el catálogo de zapatillas de running adidas ya son muchos los modelos que incluyen materiales reciclados en el proceso de producción, pero son dos las siluetas que mejor representan esta idea de cambio: adidas Ultraboost Parley DNA (a día hoy todavía no se ha confirmado su fecha de lanzamiento) y las adidas Primeblue Ultraboost 20, que ya están a la venta
¡No te queda otra, tienes que aprovecharlas...sí o sí! Las rebajas verano 2020 de Adidas en zapatillas de running ya están aquí, y es el momento óptimo para que hagas ese cambio que tanto estabas esperando en tu kit de material deportivo de runneante.
El reconocido fabricante de calzado deportivo japonés presenta MIZUNO ENERZY, la revolucionaria tecnología de amortiguación con un retorno de energía excepcional y máximo confort en cada pisada para maximizar tu experiencia running
Durante la época de rebajas podemos disfrutar de auténticos chollos en zapatillas de running y, como sabéis, en Runnea estamos siempre ojo avizor ¡para ofreceros siempre los mejores precios! Pues bien, hoy es el turno de New Balance, la firma de Boston ofrece hasta un 50% en sus modelos más emblemáticos e innovadores. No esperes más, arrancan las rebajas en New Balance: descubre las 10 mejores ofertas en zapatillas de running.
Arrancan con fuerza las rebajas running 2020 y en Runnea trabajamos a destajo para ofrecerte siempre los mejores precios en zapatillas running y material deportivo de calidad. En esta ocasión hemos querido prestar especial atención a las Rebajas 2020 en ASICS Outlet: ¿Cómo sacarlas el máximo partido? Filtrar por talla, sexo o precio son algunas de las claves para disfrutar de hasta un 50% de descuento ¡ahí es nada!
"El incremento de una de estas variables porque nos apetece no será lo recomendable, todo aumento de la carga de entrenamiento deberá atender a una planificación previa", advierte Iker Muñoz, Director Deportivo de Runnea, destacando, una vez más, la importancia de individualizar los entrenamientos.
En plena desescalada de la Covid-19, y confirmado que habrá rebajas de verano. El equipo de redacción de Runnea ya está dando caza a los chollos más destacados y atención, estas son nuestra particular selección de las rebajas running 2020: Las tiendas y marcas con mejores ofertas ¡toma nota!
Nuestro cuerpo reacciona al estímulo provocado por la actividad física pero, ¿por qué me pongo rojo cuando salgo a correr? Acudimos al asesoramiento experto de nuestro Director Deportivo, Iker Muñoz, que nos dará algunas claves para entender el porqué de este efecto.
El uso de la suplementación con antioxidantes puede ayudar a disminuir el estrés oxidativo, y por lo tanto el daño muscular. Sin embargo, todos los suplementos del mercado no poseen la misma capacidad antioxidante o el mismo conjunto de antioxidantes
En estos tiempos que no está tocando vivir, ¿qué podemos hacer para mantener esa distancia de seguridad cuando nos toca salir con las zapatillas de running puestas? ¡Entrenar por los caminos menos transitados! ¿Así de fácil, no? Sí, claro, pero siempre hay matices que en Runnea te comentamos
Sí, tienes margen de mejora, y mucho más de lo que piensas, pero todo pasa porque apuestes por un plan de entrenamiento individualizado, y por supuesto asesorado por profesionales cualificados. Así que Runnea Academy puede convertirse en tu gran aliado...¡pruébalo ya mismo!
Con el asesoramiento de Iker Muñoz, Director Deportivo de Runnea, abordamos la importancia del descanso activo entre runners; una actividad alternativa a nuestro deporte que ayuda a ejercitarnos, a acelerar el proceso de regeneración y por consiguiente, favorece una recuperación más rápida del esfuerzo. Un proceso que beneficia al rendimiento del deportista y que ayuda a mantener un nivel mínimo de actividad física, dejando a un lado los hábitos sedentarios.
Te hablamos del calentamiento, enfriamiento y estiramiento en cada sesión de entrenamiento, buscando resolver los interrogantes de: ¿Cuándo, cómo y para qué? Si aceptas una recomendación, deberías leer este post
Correr con agujetas, ¿si o no? o ¿Qué hacer para no tener agujetas después de correr?, son algunas de las preguntas a las que trataremos de dar respuesta en este artículo. Para ello, contamos con la dilatada experiencia y el asesoramiento de Iker Muñoz, nuestro Director Deportivo, que tratará de resolver algunas de las cuestiones relativas a la aparición de las incómodas y molestas agujetas.
