Entrenamiento running
Guía para elegir las zapatillas de running adecuadas
En este post te damos algunos consejos fundamentales para que tengas unas nociones básicas cuando vayas a comprar tus próximas zapatillas de running.
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Ya puedes tener tu propio entrenador personal running
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174 artículos. Mostrando del 1 al 20.
Entrenamiento running
¿Cómo respirar cuando corres?
Hoy te voy a enseñar a cómo respirar cuando corres... Seguramente uno de los aspectos que más preocupa a la gente que empieza a correr: cómo respirar. La respiración es, en nuestra vida diaria, un acto involuntario e inconsciente: ni podemos dejar de respirar aunque queramos, ni tenemos que estar constantemente pensando y dirigiendo el proceso.
Entrenamiento running
Pulsómetros baratos: 6 modelos por menos de 100 euros
En Runnea hemos tenido en cuenta vuestras peticiones y hemos seleccionado los mejores pulsometros por menos de 100€ porque sabemos que no hace falta tirar la casa por la ventana para tener un buen dispositivo.
Entrenamiento running
Las 6 zapatillas voladoras de Mizuno de este 2018
En Runnea nos vamos a la vertiente más veloz del catálogo de la marca japonesa, que también las hay, y son muy buenas opciones
Entrenamiento running
Las 8 mejores zapatillas Asics para empezar a correr
Selección de las las mejores zapatillas de Asics Running para empezar a correr, en relación calidad precio incluidos dos superventas. En relación a las necesidades del runneante, cuanto a tipo de ejercicio, la frecuencia de entrenamiento o el tipo de terreno.
Entrenamiento running
¿Por qué la bici elíptica es una perfecta para entrenar si eres runner?
Las bicicletas elípticas se pueden convertir en el aliado perfecto del runneante para completar su plan de entrenamiento, porque éstas traen consigo diferentes niveles de resistencia, y que se pueden ajustar de forma personalizada
Entrenamiento running
Canicross, todo lo que necesitas saber para correr con tu perro
¡Da tus primeros pasos en el Canicross y sal a correr con tu perro! Te damos las claves y los consejos necesarios para ser todo un experto en el running con perros.
Entrenamiento running
#ChangeMyLife, vamos a cambiar la vida de Javier García Herrera con Academy Win
El caso real de Javier García Herrera es un claro reflejo del mal común de todo deportista que cesa su actividad: Hijos pequeños, trabajo, falta de tiempo...es la combinación perfecta para "empezar a coger kilos de forma exagerada, y al final la inactividad te acaba matando"
Entrenamiento running
Correr un maratón por primera vez: ¿Realmente estoy preparado?
Iker Muñoz, Licenciado y doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y entrenador nacional de trialtón, nos indica lo que hay que tener en cuenta antes de afrontar un reto de tamaña envargadura
Entrenamiento running
8 errores que todo runner debe evitar al planificar la temporada
Iker Muñoz, Licenciado y doctor en Ciencias de la Actividad Física y Deporte y entrenador nacional de trialtón, nos marca las pautas a seguir para alcanzar nuestras metas de la nueva temporada
Entrenamiento running
La academia de entrenamiento de Runnea entrenará a los participantes en la Media maratón nocturna de Benidorm
Academy Win, la plataforma de entrenamientos online de Runnea y la organización de la Benidorm Half han llegado a un acuerdo por el que todos los inscritos en la prueba podrán preparar gratis con nuestros entrenadores la media maratón nocturna que se celebrará el próximo 3 de marzo.
Entrenamiento running
¿Por qué empezar a correr es una buena idea?
Tus problemas no se van a solucionar porque corras pero si te va a dar claridad mental para afrontarlos
Entrenamiento running
Dopamina y rendimiento deportivo
Running, mejora del rendimiento deportivo, hormonas, dopamina, objetivo, placer, adicción, ... todo esto en el mismo artículo y además todo legal!!.
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