Running: Zapatillas para correr

Entrenamiento running

69,95€/todo 1 año

Más de 10.000 runners ya entrenan en Runnea Academy

Descubre nuestro método de entrenamiento running personalizado

69,95€/todo 1 año

271 artículos. Mostrando del 1 al 20.

Nationale-Nederlanden te regala un plan de entrenamiento personalizado para tu proximo reto running

Entrenamiento running

Nationale-Nederlanden te regala un plan de entrenamiento personalizado para tu proximo reto running

Aparte de que la principal seña de identidad de los planes de entrenamiento de Runnea Academy es que son totalmente personalizados, el valor diferencial de esta plataforma de entrenamiento online está en que puedes marcarte hasta 7 tipos de objetivos diferentes, y de la mano de Nationale-Nederlanden, ahora, puedes activar el tuyo para hacer los deberes de cara a la Nationale-Nederlanden San Silvestre Vallecana 2019

Nike Air Zoom Pegasus 36, las 4 claves de su éxito

Entrenamiento running

Nike Air Zoom Pegasus 36, las 4 claves de su éxito

La última versión de la exitosa familia Pegasus de Nike, las Nike Pegasus 36, continúa cosechando éxitos y lo cierto es que la innovación y la funcionalidad de la que hace gala esta silueta ¡parece no tener límites! Manteniendo intacta esa amortiguación cómoda y versátil que te empuja a disfrutar de tus entrenos, este modelo de Nike Running destaca también por un diseño más estilizado. Sin más dilación runneantes, estas son las 4 claves del éxito de las Nike Air Zoom Pegasus 36.

11 ejercicios de fuerza para correr una media maratón

Entrenamiento running

11 ejercicios de fuerza para correr una media maratón

Aumentar la resistencia, reducir el impacto articular, mejorar la resistencia en carrera y/o prevenir lesiones, estos son algunos de los principales beneficios del entrenamiento de fuerza para runners. Trabajar la fuerza es fundamental para alcanzar el máximo rendimiento y adaptar esas rutinas de entrenamiento a un determinado objetivo competitivo como correr una media maratón, nos permitirá mejorar sustancialmente. En Runnea te presentamos 11 ejercicios de fuerza para correr una media maratón ¡toma nota runneante!

Cómo hacer una media maratón: la importancia de seguir un plan de entrenamiento individualizado

Entrenamiento running

Cómo hacer una media maratón: la importancia de seguir un plan de entrenamiento individualizado

Enfrentarse a un reto deportivo como una media maratón comprende de una cierta preparación, planificación. Dependiendo de la trayectoria deportiva del runneante en cuestión y el objetivo competitivo que tengamos para esta 21K, el plan de entrenamiento variará sustancialmente. He aquí algunas claves de cómo hacer una media maratón, entre las que destacamos, claro está, la importancia de seguir un plan de entrenamiento individualizado.

Nuestra historia personal de runneantes anónimos de la semana: Eva Romero

Entrenamiento running

Nuestra historia personal de runneantes anónimos de la semana: Eva Romero

En Runnea hemos decidido que vamos a crear una nueva sección. Un nuevo "frente" dedicado a los usuarios de Runnea Academy, nuestra plataforma online de entrenamientos individualizados, pero que también nos servirá para destacar la historia personal que hay detrás del corredor/a popular. Sonia Pérez Ramos, nuestra Mamá Runner, entrevista a la corredora popular Eva Romero, de Tossa del Mar

© RUNNEA Copyright 2019.