Página 8, Entrenamiento running

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Pretemporada, el pilar de los atletas

Entrenamiento running

Pretemporada, el pilar de los atletas

Octubre, pertenece al último mes del año de la temporada atlética. Y de manera contradictoria es el mes en el que numerosos atletas volvemos a coger las riendas de los entrenamientos. Pretemporada corresponde al nombre de la puesta en marcha de nuestros objetivos. A continuación os acercaré el significado de dicha palabra a través de acciones personales con las que defino esta fase.

El entrenamiento oculto

Entrenamiento running

El entrenamiento oculto

¡Cuántas veces me habrán preguntado "¿cuántas horas entrenas?"! Mi respuesta: en época de competición las 24 horas. No os asustéis, mis zapatillas también duermen. Voy a revelaros en qué consisten mis 24 horas de entrenamiento.

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