Lesiones deportivas

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¿Usas chancletas? Estas son algunas de sus consecuencias negativas tras un uso prolongado

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¿Usas chancletas? Estas son algunas de sus consecuencias negativas tras un uso prolongado

El calor se instala con fuerza durante estos meses de verano y eso se refleja también en la indumentaria y el calzado que usamos para hacer frente a los días más calurosos. Una correcta hidratación, alimentación y vestir con ropa fresca y holgada pueden ser clave para evitar las consecuencias de las altas temperaturas, pero ¿sabías que el uso prolongado de las chancletas puede tener consecuencias negativas para tus pies?

Sabor a sangre en la boca al correr ¿Es grave?

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Sabor a sangre en la boca al correr ¿Es grave?

Correr tiene consecuencias. Muchas de ellas son positivas y por eso el running tiene tantos adeptos. Otras sin embargo no lo son tanto, sobre todo cuando cometemos excesos. Puede que alguna vez hayas sufrido picores por el cuerpo tras dejar de correr, sabor a sangre en la boca después de un sprint final en el que acabas exhausto, tos que no cesa o un ligero mareo cuando paras de forma repentina...

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