Running: Zapatillas para correr

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75 artículos. Mostrando del 1 al 20.

¿Qué alimentos nos ayudan a mejorar nuestro rendimiento running?

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¿Qué alimentos nos ayudan a mejorar nuestro rendimiento running?

Te presentamos a Sandra Gervilla, nuestra nutricionista de cabecera en Runnea y Runnea Academy, que nos acerca a temas muy concretos sobre la alimentación deportiva, ademas de ayudarnos a comer mejor, incidiendo en esos alimentos reales (RealFooding), y las mejores opciones para incluirlos en nuestra dieta diaria

La historia de Jonatan Fernandez, atleta con fibrosis quística y su reto en la Mello Saria Trail Running

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La historia de Jonatan Fernandez, atleta con fibrosis quística y su reto en la Mello Saria Trail Running

Historias que inspiran y que sirven de motivación; historias como la de Jonatan Fernández, el atleta con fibrosis quística que nos acompaña en el episodio 74 de Runnea Podcast. Un corredor de triatlones sin límites, que desprende positividad y energía a partes iguales y que nos demuestra, una vez más, como el deporte y la actitud son fundamentales para hacerle frente a las distintas adversidades y los distintos obstáculos que nos pone la vida. Un triatleta que, además, participará en la Mello Saria 2019, la carrera y marcha de montaña que se disputará el próximo 12 de octubre en Muskiz, Vizcaya.

Hablamos con Alex Txikon sobre la preparación y participación en Ultra Trails

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Hablamos con Alex Txikon sobre la preparación y participación en Ultra Trails

En el episodio 73 de Runnea Podcast tenemos un invitado de altura como el reconocido montañero y alpinista bizkaino, Alex Txikon. Participante en más de 30 expediciones, y con once de los catorce ochomiles en sus piernas y espaldas. Txikon no sólo nos habla de montañismo, sino también de pruebas de trail, dado que participará en la Ultra Trail Bocineros-Deiadar Xtreme 2019

Hablamos con Arkano, un rapero apasionado por el running

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Hablamos con Arkano, un rapero apasionado por el running

Arkano esta de moda. Le hemos escuchado con Alejandro Sanz, rapeando la canción de la vuelta a España 2019 o en Peleas de Gallos en batallas Red Bull. Pero tal vez no conozcáis su otra cara. La de un chico tímido, que se ha subido al éxito de una forma ordenada, sin extravagancias ni egos desproporcionados y al que le gusta correr para desconectar, despejar la cabeza y sentirse bien físicamente. En este episodio conocemos el lado más deportivo de Arkano.

Cómo se puede correr tanto rápido sin peronés, con Berna Angulo

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Cómo se puede correr tanto rápido sin peronés, con Berna Angulo

Berna Angulo es uno de nuestros embajadores en Runnea Academy. Su historia es increíble. Corre sin sus 2 peronés amputados para tratar un candor de mandíbula. Acaba de terminar en 4ª posición en el Mundial Absoluto de Triatlón Cross celebrado en Pontevedra en su categoría de edad 45 a 50 años. Y primer español en su categoría.

Cómo saber si estamos sufriendo un infarto de miocardio

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Cómo saber si estamos sufriendo un infarto de miocardio

Episodio 66 de Runnea Podcast con Mireia Peláez Puente, doctora en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y docente en la Universidad Europea del Atlántico, para recalcar la importancia que tienen los controles médicos a la hora de plantearse un reto deportivo como correr un maratón ¿Qué factores de riesgo entraña para el corredor popular?

Así entrena Martín Fiz: Cómo preparar una maratón

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Así entrena Martín Fiz: Cómo preparar una maratón

Nuevo episodio de Runnea Podcast con entrevista al incombustible Martín Fiz que nos habla de cómo preparar y recuperarse de un maratón. Y es que el domingo 12 de mayo se disputa el EDP Vitoria-Gasteiz Maratón Martín Fiz 2019, que cuenta con el patrocinio técnico oficial de Skechers. La marca norteamericana sigue apostando fuerte por la gran fiesta del atletismo popular en la capital alavesa

Hablamos con el director de la Bilbao Night Marathon sobre el mundo de las carreras populares

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Hablamos con el director de la Bilbao Night Marathon sobre el mundo de las carreras populares

En este episodio te vas a divertir, Iñigo Elarre lleva más de 15 años en el mundo de las carreras populares. Es el fundador y director de la Bilbao Night Maratón, la primera maratón nocturna homologada en Europa. Pero también es el responsable la Media aratón de Donosti o la Media maratón del Puente Colgante en Bizkaia. Hablaremos de su historia profesional, de cómo se le ocurrió montar una maratón nocturna, de cuanto cuesta montar una maratón en una gran ciudad...

Los mejores maratones para correr por el mundo, con Lidia Hita, Tours manager en Marathinez

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Los mejores maratones para correr por el mundo, con Lidia Hita, Tours manager en Marathinez

El running o correr como le gusta llamarlo a la directora de Marathinez puede convertirse en toda una experiencia. Hacerlo por lugares tan emblemáticos como New York o la Muralla China lo convierten en experiencia vital. Y por eso nos hemos traído al podcast de Runnea a Lidia Hita, Tour Manager de Marathinez e hija de Luis Hita el mítico director general de la compañía con la que han viajado miles de personas por todo el mundo.

Sonia Perez, la runner celíaca que bate récords

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Sonia Perez, la runner celíaca que bate récords

Sonia Pérez es una chica de 41 años, normal, con una vida normal, con un trabajo normal y con un problema cada vez más común. Es celíaca y por lo tanto alérgica al gluten. Lo supo hace relativamente poco cuando estuvo a punto de morir por una intoxicación severa que afecto a uno de sus órganos. Cuando consiguió superar ese mal trago decidió que iba a cuidarse mucho más... Y también mejor.

Hablamos con Rafa Hervás, médico y responsable del movimiento Corriendo desde zero

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Hablamos con Rafa Hervás, médico y responsable del movimiento Corriendo desde zero

Hemos querido invitar al Podcast de Runnea.com esta semana al doctor Rafa Hervás. Este médico de familia es además entrenador de running a través de un movimiento que lidera junto a su pareja en Santander llamado Corriendo desde Zero. Con él hablaremos de correr con seguridad, de cómo preparar de manera adecuada una carrera o de hasta que punto correr es saludable.

Jacqueline Martín, sus secretos para permanecer hasta los 45 años en la elite del atletismo

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Jacqueline Martín, sus secretos para permanecer hasta los 45 años en la elite del atletismo

Nos visita Jacqueline Martín, todo un ejemplo en el mundo del atletismo. A sus 45 años afronta sus última temporada en la élite del atletismo español y nos hablará no solo de cómo lo ha conseguido, sino también de sus "otros" proyectos dedicados al running más popular. Junto a Arturo Casado dirigirán los días 1,2 y 3 de febrero la primera edición del Avila Running Camp, un campus dirigido a deportistas populares.

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