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106 artículos. Mostrando del 1 al 20.

Hablamos de entrenamiento con Marc Roig, del NN Running Team

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Hablamos de entrenamiento con Marc Roig, del NN Running Team

Marc Roig es un trotamundos del atletismo. Componente del considerado mejor equipo del mundo de running de media y larga distancia el NN Team de Eliud Kipchoge, Marc es además de atleta, fisioterapeuta y entrenador. Con él hablaremos de su metodología de entrenamiento basada en "la sencillez" que ha aprendido a lo largo de los años que lleva en Kenia y de su propia experiencia. Y

Cómo preparar un maratón de montaña si eres una trail runner popular, con Lexuri Crespo

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Cómo preparar un maratón de montaña si eres una trail runner popular, con Lexuri Crespo

Lexuri Crespo es una trail runner popular bilbaína, componente del RUNNEA Team Bizkaia. Con sus 2-3 salidas runner semanales, sin grandes pretensiones de marcas. Hace un año descubrió que la montaña le gustaba más que el asfalto y se planteó un reto: Preparar una maratón de montaña sin haber corrido nunca más de 20km en asfalto. En este episodio del podcast Gorka Cabañas charla con Lexuri, con el director deportivo de RUNNEA, Iker Muñoz y con la periodista Aner Roldán, sobre cómo abordar la preparación de retos de larga distancia desde la perspectiva del runner popular y lo que ello conlleva (trabajo, familia, alimentación, descanso...).

Ayuno intermitente para runners, con Ana Polo

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Ayuno intermitente para runners, con Ana Polo

Esta semana para tratar un tema de actualidad como es el ayuno intermitente. Hemos invitado a nuestra nutricionista Ana Polo y a nuestro director deportivo Iker Muñoz, que junto a los periodistas Gorka Cabañas y Ane Rondán analizarán la conveniencia o no de este tipo de dietas en el ámbito del running popular.

 Hablamos de Mujer y Running con Carlos Lago Fuentes, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

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Hablamos de Mujer y Running con Carlos Lago Fuentes, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte

En este episodio de la 5ª temporada de Runnea Podcast, hablamos con Carlos Lago Fuentes, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Carlos ha trabajado durante los últimos años en el estudio y en la preparación física de deportistas femeninas a nivel nacional. Actualmente compagina la labor investigadora en deporte femenino con nuevas líneas sobre ciclo menstrual y entrenamiento, además de su labor profesional en la universidad Europea del Atlántico donde es Director Académico del grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte.

Hablamos con José Rodríguez, fundador de fitnessdigital.com

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Hablamos con José Rodríguez, fundador de fitnessdigital.com

En este episodio variamos un poco el rumbo de nuestros últimos podcast y vamos a conocer a José Rodríguez. Es fundador y gerente de fitnessdigital.com un proyecto que nace en Vitoria y se ha convertido en uno de los marketplace en el sector fitness más importantes del sur de Europa. En la entrevista descubriremos cómo ha conseguido llegar a más de 14 millones de facturación anual y tener presencia en 28 países.

Hablamos con Chema Martínez sobre entrenamiento y zapatillas de running

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Hablamos con Chema Martínez sobre entrenamiento y zapatillas de running

Se acaba la hegemonía de Nike en el atletismo. En este nuevo episodio de Runnea Podcast hablamos con Chema Martínez sobre las nuevas Adidas Adizero Adios Pro y su relevante papel en el nuevo récord del mundo femenino en media maratón de Peres Jepchirchir. Charlaremos de entrenamiento, de las diferencias entre mlos de hoy y los de antaño, de Adidas y la influencia de las zapatillas en el mundo del atletismo. No lo dudes y estate al tanto de todas las novedades en el último episodio de Runnea Podcast.

Txus Romón, conocemos a uno de los trail runners pioneros en España

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Txus Romón, conocemos a uno de los trail runners pioneros en España

Nuevo episodio de Runnea Podcast. En este episodio Gorka Cabañas entrevista a Txus Romón, un trail runner con mucha historia. Este runner vasco fue uno de los pioneros de las carreras de montaña a comienzos del año 2000 consiguiendo puestos muy relevantes en carreras como UTMB (5º puesto) o el récord de la Carros de Foc que ha mantenido durante 11 años. Precisamente con motivo de esta prueba hablamos con él. Su récord ha sido batido este 2020 por Andreu Simón y aprovechamos la ocasión para repasar su trayectoria y conocer algunas de sus hazañas junto a grandes mitos como Kilian Jornet entre otros. Prepárate para descubrir la esencia de las carreras de montaña de la mano de uno de los mejores trails runners de nuestra historia.

Jordan Santos: Las zapatillas running se han convertido en armas de destrucción masiva para el cronómetro

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Jordan Santos: Las zapatillas running se han convertido en armas de destrucción masiva para el cronómetro

Nueva episodio de Runnea Podcast. En esta ocasión Gorka Cabañas entrevista a Jordan Santos, Doctor en Fisiología del Ejercicio, que junto a Iker Muñoz, doctor en ciencias de la actividad física y el deporte y director deportivo de Runnea Academy, abordamos la polémica surgida en torno al record del mundo en el 5000 m. de Josua Cheptegi y sus zapatillas Nike. No te lo pierdas porque vas a aprender mucho sobre entrenamiento y material deportivo.

Runnea Podcast: Totti Corbalán, de Girona a Kenia para trabajar con los mejores atletas del mundo

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Runnea Podcast: Totti Corbalán, de Girona a Kenia para trabajar con los mejores atletas del mundo

En el episodio de Runnea Podcast de hoy charlaremos con Totti Corbalán, uno de los preparadores más importantes del atletismo actual. Este licenciado en Ciencias de la actividad Física y Deporte catalán dejó todo por un sueño, trabajar con los mejores atletas del mundo en el corazón de África. Conoce la historia que le ha llevado hasta Kenia para ser partícipe de los éxitos de grandes atletas como Rhonex Kipruto o Benard Kimeli. Descubre cómo trabaja junto a Ikaika Sports, qué vida lleva en la meca del atletismo mundial y todo lo que opina sobre los que, a día de hoy, son considerados los mejores atletas del mundo.

Podcast: Así entrena Kipchoge en Kenia la maratón, con Marc Roig

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Podcast: Así entrena Kipchoge en Kenia la maratón, con Marc Roig

Prepárate para escuchar una masterclass de entrenamiento de running de media y larga distancia. Gorka Cabañas y Jorge García Betanzos hablan con Marc Roig, preparador físico de Eliud Kipchoge, el maratoniano más rápido del mundo. Marc está en Kenia donde trabaja y vive con el NN Running Team. Nos contará cómo entrenan, cuál cree que es el secreto de su éxito, qué comen, que calzado llevan, como es allí su día a día. Una oportunidad de conocer de cerca la vida del hombre que bajó de 2 horas en la distancia de maratón.

Hablamos con Martín Fiz, embajador del Circuito Plátano de Canarias, sobre su entrenamiento y alimentación durante el confinamiento

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Hablamos con Martín Fiz, embajador del Circuito Plátano de Canarias, sobre su entrenamiento y alimentación durante el confinamiento

Nuevo episodio de "Corriendo en Casa" de Runnea Podcast, esta vez con invitado muy especial el maratoniano Martín Fiz, embajador del Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias. Con él hablamos de cómo está siendo su confinamiento en casa, de sus alimentos favoritos para pasar esta cuarentena, de cómo está entrenando, de cuáles van a ser sus retos deportivos cuando todo esto acabe y mucho más. Para este episodio además de Gorka Cabañas y Jorge García Betanzos, fundadores de Runnea, nos acompaña nuestra nutricionista, Ana Polo con la que analizamos con Martín Fiz la dieta ideal para estos días de confinamiento.

Hablamos con la nutricionista Ana Polo sobre los alimentos que más nos pueden ayudar durante la cuarentena por el Coronavirus

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Hablamos con la nutricionista Ana Polo sobre los alimentos que más nos pueden ayudar durante la cuarentena por el Coronavirus

En Runnea Podcast hemos hablado de cómo entrenar en casa, de cómo trabajar desde el punto de vista psicológico estos días y nos faltaba abordar un tema tan importante como la nutrición. Y por eso hemos llamado a Ana Polo, nutricionista-dietista deportiva que trabaja en su consulta con deportistas profesionales y amateurs para que nos dé las claves de la alimentación más adecuada para estos días. Con ella hablamos de alimentos que le gustan desde el punto de vista nutricional y de los que hay que descartar sí o sí. También abordamos la importancia de la vitamina D durante la cuarentena... No te lo pierdas

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