Guía calcetines running: ¿Cómo elegir los más adecuados para correr?

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por Ane Roldán Imprimir | Martes, 13 de noviembre 2018
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Desde Runnea nos esforzamos por ofreceros contenidos de interés en torno a los distintos productos deportivos. Esta vez, el foco de atención lo ponemos en los calcetines de running, y la pregunta es, ¿por qué es tan importante elegir unos calcetines adecuados a la práctica deportiva? A casi nadie se le pasa por la cabeza plantarse esta pregunta en relación a la importancia de elegir unas buenas zapatillas de running, pero lo cierto es que entre nuestra piel y ese par zapas, hay un elemento clave, el calcetín

Es importante que elijamos correctamente un buen tejido que permita una correcta y permanente transpiración y evitar sufrir unas posibles futuras rozaduras y/o ampollas. Por lo tanto, y como viene siendo habitual, os queremos dar algunas claves para elegir correctamente unos calcetines de running que pueden resultar trascendentales en nuestro rendimiento deportivo. 

Beneficios de los calcetines de running

El mero hecho de elegir unos calcetines específicos para correr ya es un gran acierto. Elegir un modelo de calcetines cuya sujeción, amortiguación, confección y tejidos estén orientados a la práctica deportiva en concreto que vayamos a desarrollar ya es sinónimo de éxito. Los calcetines de running ofrecen:

  • un mayor soporte y sujeción que los calcetines convencionales
  • ayudan a absorber mejor los impactos provocados
  • reducen la fricción, capiralizando mejor el sudor

Es importante señalar que la amplia variedad de calcetines de running contemplan las distintas modalidades y distancias dentro del running ya que existen modelos específicos para el trail running, el maratón o  los ultra trails. Elegir un modelo confeccionado y destinado a una modalidad en concreto, será clave para lograr el máximo rendimiento.

Tejido del calcetín de running, importa y mucho

De lycra, nylon, poliéster, spandex... existen ciertos tejidos que permiten una mayor transpirabilidad y por lo tanto, evitan una excesiva presencia de sudor en nuestros pies. ¿Sabías que los calcetines de algodón no son especialmente recomendables para un uso deportivo? Si bien es cierto que este tejido presenta innumerables ventajas como su fácil mantenimiento, sus propiedades aislantes o su comodidad, no es recomendable que nuestros calcetines de running sean de algodón ya que no segregan del todo bien la sudoración. También es importante señalar que no es adecuado utilizar un calcetín específico de invierno en verano y a la inversa. Adecuar el calcetín de running a las distintas condiciones meteorológicas será clave, ya que existen modelos creados de manera específica para ofrecer la máxima protección ante la humedad, el frío o la lluvia. 

Hay quien opta por los calcetines tobilleros, quien prefiere modelos que cubran por completo el tobillo o quien elige las medias o las pantorrilleras para sus carreras más intensas. Asimismo, cada modelo goza de un amplio abanico de variantes, sujeción ligera, media o máxima, el tipo de compresión, amortiguación... 

Los 13 mejores modelos de calcetines de running

Con todo ello, y como es norma de la casa, os presentamos una selección de algunos de los modelos de calcetines running unisex más recomendados, y como no, hemos querido saber las apuestas de las marcas líderes en el mundo del running, ¡toma nota! La oferta de los calcetines de running es variada, ¡seguro que encuentras el que mejor se adapta a tus exigencias!

Adidas Piqui Alphaskin Ultralight Climacool

Adidas Piqui Alphaskin Ultralight Climacool

La tecnología Climacool presente en estos calcetines de running  favorece la ventilación y la capiralización del sudor. Confeccionados en nailon, poliéster y elastán, ofrecen una mayor sujeción y un mejor ajuste en la zona del arco y del tobillo. Además, para una mayor libertad de movimiento la firma alemana Adidas ha optado por incluir la tecnología Formotion que se adapta al pie de manera segura y eficaz. 

Por 9,95€ en Adidas

Adidas Alphaskin Lightweight Cushioning Climacool 

Adidas Alphaskin Lightweight Cushioning Climacool

Este modelo incluye un tejido de compresión Techfit para una mayor sujeción. Confeccionado en poliéster, nylon y elastán, cuenta con una zona del puño antideslizante para que el calcetín esté siempre en el lugar justo e impedir que se mueva. Además la también tecnología Formotion incorporada, se adapta al pie para una mayor libertad de movimiento.  

Por 14,95€ en Adidas

Adidas Alphaskin Traxion Ultralight Climacool  

Adidas Alphaskin Traxion Ultralight Climacool

La tecnología Climacool incorporada favorece la ventilación evitando así que el sudor se acumule en el interior de las zapatillas. Además este modelo cuenta con un diseño específico tanto para el pie izquierdo como para el derecho, ¡con el fin de ofrecer una comodidad plena!

Por 24,95€ en Adidas

Asics 3PPK Lyte Sock 

Asics 3PPK Lyte Sock

Este pack de tres calcetines unisex Asics Lyte incorporan propiedades de control de la humedad, para una mayor absorción del sudor. Así, disfrutarás de una comodidad permanente y duradera durante tus tiradas más largas. Confeccionados a través de una tela sin costuras y que brinda una transpirabilidad extraordinaria, ¡tus pies permanecerán secos durante todo el entrenamiento y/o la competición!

Por 12€ en Asics

Asics Winter Running Sock

Asics Winter Running Sock

Como el propio nombre del modelo nos indica, estos calcetines de running son específicos para los días más invernales. Incluyen una amortiguación de doble densidad para una correcta y permanente absorción de los impactos. Además, incopora la tecnología MotionDry que ayuda a mantener los pies más secos mientras disfrutas de una temperatura más regulada en carrera. Su forma ergonómica y la perfecta combinación de sus materiales, evitarán la aparición de incómodas ampollas. 

Por 18€ en Asics

Asics Road Quarter 

Asics Road Quarter

Estos calcetines de running han sido confeccionados a través del tejido de microfibras de hidrógeno Meryl, que permite un flujo de aire continuo para una mayor sensación de transpirabilidad en carrera. Además, incorpora una amortiguación especializada en el puente del pie ante los posibles e incómodos impactos. 

Por 15€ en Asics

Nike Multiplier

Nike Multiplier

Los calcetines Nike Multiplier No-Show te brindan una amortiguación media para completar con éxito y comodidad cualquier tipo de entrenemiento. El tejido de malla incoporado en su confección, capiraliza el sudor para que disfrutes de una agradable sensación de comodidad permanente

Por 12€ en Nike

Nike Elite Lightweight Quarter

Nike Elite Lightweight Quarter

Si lo que buscas es un par de calcetines que te brinden la transpirabilidad, comodidad y protección que necesitas, ¡este modelo es perfecto para ti! Confeccionado a través de una malla que capiraliza el sudor, gozarás de un frescor en carrera destacable.

Por 14€ en Nike

Nike Elite Lightweight Crew

Nike Elite Lightweight Crew

Estos calcetines de running Nike Elite Lightweight Crew han sido diseñados para mantener la frescura, el confort y transpirabilidad en todo momento. Disfruta de una sensación de confort agradable durante ¡más y más kilómetros!

Por 14€ en Nike

Sportlast calcetín compresión running start arashi

Sportlast calcetín compresión running start arashi

Si todavía no has probado los beneficios de la compresión en el running, estos calcetines cortos de compresión ¡son una manera eficaz de hacerlo! Sin duda alguna, un modelo que cambiará tu percepción de forma radical.

Por 16,14€ en Forum Sport

Sportlast media de compresión de recuperación 

Sportlast media de compresión de recuperación

Estas medias de compresión uniforme han sido diseñadas para ser utilizadas de 90 a 120 minutos después de haber realizado el entrenamiento. Su finalidad es reducir los efectos del dolor muscular y agilizar el proceso de recuperación. 

Por 26,59€ en Forum Sport

Sportlast pantorrillera de compresión start running kaze

Sportlast pantorrillera de compresión start running kaze

Diseñada para aquellos que empiezan a probar los beneficios de la compresión en el running, puede ser usada junto a los calcetines para una sujeción eficaz y una compresión gradual.

Por 23,74€ en Forum Sport

Mizuno DryLyte Race Mid

Mizuno DryLyte Race Mid

Este calcetín ha sido confeccionado en modo específico para la práctica del running. Confeccionado en poliéster, brinda una transpirabilidad estraordinaria para que disfrutes de una comodidad sin precedentes en carrera. 

Por 9,99€ en Forum Sport

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