Guía calcetines running: ¿Cómo elegir los más adecuados para correr?

Guía calcetines running: ¿Cómo elegir los más adecuados para correr?
Mikel Bejarano
Mikel Bejarano
Periodista y fotógrafo trail runner
Publicado el 16-07-2024

Sabes bien que el objetivo de RUNNEA no es otro que el de servirte de ayuda, y que en nuestros artículos encuentres las respuestas a tus dudas más frecuentes. Especialmente, cuando toca hablar de productos deportivos específicos para runners de todo tipo y condición. Así, nuestro foco de atención está puesto en los calcetines de running, y la pregunta es, ¿por qué es tan importante elegir unos calcetines adecuados a la hora de salir a correr?

Si en la escena sacamos nuestras zapatillas de running favoritas, no hay tantas dudas, y la respuesta está más clara. Pero, el detalle que debes tener en cuenta es que, entre nuestra piel y ese par zapas, hay un elemento clave: el calcetín.

Es importante que elijamos correctamente un buen tejido. Éste favorece una correcta y adecuada transpiración, al tiempo que también ayuda a reducir posibles rozaduras y/o ampollas. Por lo tanto, y como viene siendo habitual, os queremos dar algunas claves para elegir correctamente unos calcetines de running que pueden resultar trascendentales en nuestro rendimiento deportivo.

Guía calcetines running: ¿Cómo elegir los más adecuados para correr?

¿Qué beneficios tienen los calcetines de running para los corredores/as populares?

El mero hecho de elegir unos calcetines específicos para correr ya es un gran acierto. Elegir un modelo de calcetines cuya sujeción, amortiguación, confección y tejidos estén orientados a la práctica deportiva en concreto que vayamos a desarrollar ya es sinónimo de éxito. Los calcetines de running ofrecen:

  • Un mayor soporte y sujeción que los calcetines convencionales
  • Ayudan a absorber mejor los impactos provocados, reforzando esa sensación de protección
  • Reducen la fricción.
  • Capiralizan mejor el sudor. Los pies se mantendrán secos en todo momento.

Es importante señalar que la amplia variedad de calcetines de running contemplan las distintas modalidades y distancias dentro del running, ya que existen modelos específicos bien para sumar kilómetros sobre el asfalto, o bien para afrontar cualquier tipo de aventura de trail running. Elegir un modelo confeccionado y destinado a una modalidad u otra será una de las claves para lograr el máximo rendimiento.

Tejido del calcetín de running, importa y mucho

Tejido del calcetín de running, importa y mucho

De lycra, nylon, poliéster, spandex...existen ciertos tejidos que permiten una mayor transpirabilidad y por lo tanto, evitan una excesiva presencia de sudor en nuestros pies. ¿Sabías que los calcetines de algodón no son especialmente recomendables para un uso deportivo? Sí, tienen sus ventajas: fácil mantenimiento, propiedades aislantes y comodidad, entre otras. Resulta obvio, pero es importante dejar claro que no es adecuado utilizar un calcetín específico de invierno en verano y a la inversa. Adecuar el calcetín de running a las distintas condiciones meteorológicas también es otro de los apartados que influyen en la decisión de compra final, ya que existen modelos creados de manera específica para ofrecer la máxima protección ante la humedad, el frío o la lluvia.

Hay quien opta por los calcetines tobilleros, quien prefiere modelos que cubran por completo el tobillo o quien elige las medias o las pantorrilleras para sus carreras más intensas. Asimismo, cada modelo goza de un amplio abanico de variantes, sujeción ligera, media o máxima, el tipo de compresión, amortiguación...

Los 16 mejores modelos de calcetines de running

Con todo ello, y como es norma de la casa en RUNNEA, os presentamos una selección de algunos de los modelos de calcetines running unisex más recomendados. Como no hemos querido saber las apuestas de las marcas líderes en el mundo del running, ¡toma nota! La oferta de los calcetines de running es variada, ¡seguro que encuentras el que mejor se adapta a tus objetivos deportivos!

New Balance Running Impact

New Balance Running Impact

Los calcetines New Balance Running Impact se convertirán se caracterizan por su increíble comodidad y amortiguación. Ideales para running y para tus entrenamientos diarios se trata de un modelo que llega hasta la altura del tobillo. Además, contiene el logotipo de la marca bordado y están confeccionados 100% con nailon.

New Balance Running Repreve Midcalf

New Balance Running Repreve Midcalf

Los calcetines New Balance Running Repreve de media caña te permitirán disfrutar de una comodidad suave y de soporte en los pies diseñados para las carreras y entrenamientos diarios. Cuentan con una banda de soporte extra en el arco plantar y su tejido de punto evacua el exceso de sudor de forma rápida y efectiva.

Under Armour Dry Run Cushion No Show Tab

Under Armour Dry Run Cushion No Show Tab

Los calcetines para correr Under Armour ArmourDry Run Cushio No Show Tab es el complemento perfecto que estabas buscando para correr de forma más confortable en cada uno de tus entrenamientos, manteniendo el máximo rendimiento en cada zancada. Cuentan con un innovador material de punto con las exclusivas fibras ArmourDry, que favorecen un secado ultrarrápido, al mismo tiempo que mantienen la ligereza, la transpirabilidad y la frescura en todo momento. Su nivel de amortiguación en puntos estratégicos como en la puntera y en el talón, aumentan la protección en las zonas de mayor impacto, y con el valor añadido de que no suman más gramos a la prenda. También hay que destacar su novedoso diseño Locked in Fit para asegurar una ajuste firme en la parte posterior del pie.

X-Bionic Run Energizer 4.0

X-Bionic Run Energizer 4.0

Los calcetines X-Bionic Run Energizer 4.0 ofrecen la comodidad inigualable de los laboratorios innovadores de X-Socks. Entre las tecnologías perfeccionadas se encuentra el Canal de aire acondicionado 4.0 con un efecto de bomba de aire fresco para ventilar de manera óptima la suela. Para mejorar la sensación relajada de andar descalzo, el Lambertz-Nicholson Achilles Tendon Protector 4.0 con sus zonas acolchadas reforzadas y de forma optimizada absorbe la presión y la fricción del zapato.

NNormal Race

NNormal Race

Los calcetines NNormal Race de compresión están diseñados para aquellos atletas que buscan un alto rendimiento en su equipación deportiva. Su confección proporciona una sujeción mejorada, una termorregulación avanzada y un estilo excepcional para tus pies. Ideados para atletas exigentes, estos calcetines cuentan con una caña de longitud media para mejorar la compresión y ayudar así a tu comodidad. Además, su fabricación con materiales reciclados es una muestra del compromiso de NNormal con la sostenibilidad ambiental del planeta.

adidas Running X Adizero

adidas Running X Adizero

Los adidas Running X Adizero se han confeccionado en un tejido técnico y elástico con la tecnología transpirable HEAT.RDY, favoreciendo la ventilación y manteniendo la piel fresca y seca hasta la línea de meta. El logotipo de adidas Performance en la parte frontal les imprime un toque de estilo para que salgas a correr luciendo tu mejor versión. Además, este producto se ha fabricado con al menos un 50% de materiales reciclados. Utilizando materiales reciclados, reduciendo los residuos y nuestra dependencia de los recursos finitos y la huella que generan los productos.

Compressport Pro Racing Socks v4.0 Run High

Compressport Pro Racing Socks v4.0 Run High

Los Compressport Pro Racing Socks v4.0 Run High mantienen un tejido técnico ligero y ventilado, que evacua la humedad rápidamente para mantener tus pies frescos y secos, incluso en condiciones más cálidas. Una zona de los dedos totalmente nueva y más ancha ofrece un ajuste más ergonómico y una propiocepción mejorada, permitiendo que los dedos se agarren intuitivamente al aterrizaje para una zancada natural y fluida. Su tejido ligero alrededor del tobillo proporciona una sujeción específica cuando aceleras el ritmo, mientras que el acolchado de rizo en el dedo gordo evita que se ennegrezcan las uñas en las carreras más largas. El soporte medio del arco favorece la microcirculación y evita que el tejido se retuerza y doble, previniendo ampollas e irritaciones dolorosas. En el tendón de Aquiles, dos líneas de Puntos 3D añaden protección y sujeción.

ASICS PERFORMANCE CREW

ASICS PERFORMANCE CREW

Los ASICS PERFORMANCE CREW son unos calcetines específicamente diseñados para correr, muy mullidos en la planta del pie. El pie derecho e izquierdo se han diseñado específicamente para garantizar un buen ajuste. Además, el tejido de punto de malla aporta una sensación de suavidad y una ventilación avanzada.

MUNDSOCKS WIND ECO

MUNDSOCKS WIND ECO

Los MUNDSOCKS WIND ECO son unos calcetines deportivos ultraligeros fabricados con hilos de botellas de plástico recicladas. La fibra repreve está elaborada de manera sostenible y cuenta con propiedades termorreguladoras que mantienen una perfecta temperatura de la piel. A su vez, garantiza una máxima evacuación del sudor, lo que mantiene el pie seco y ayuda a eliminar los malos olores. El calcetín wind cuenta con canales especiales de transpiración y tienen el puño doble y una franja elástica para una mejor sujeción y evitar así el movimiento de la prenda durante la práctica deportiva. Un modelo de máximo confort y comodidad gracias a los refuerzos en el talón y la puntera.

Kiprun RUN900

Kiprun RUN900

Los Kiprun RUN900 son unos calcetines deportivos cuya altura de la caña se detiene en el tobillo. En el talón, la puntera y en las zonas que lo requieren, el tejido de estos calcetines está fabricado con un hilo específico para reducir el riesgo de ampollas. Por su parte, el diseño específico de la puntera proporciona una adaptación perfecta en la zona de los dedos del pie y la costura de la puntera está debajo de los dedos del pie, en el hueco, para evitar las rozaduras en la parte superior.

Nike Spark Lightweight

Kiprun RUN900

Los calcetines Nike Spark Lightweight cuentan con tecnología de capilarización del sudor y un tejido de malla para ofrecer transpirabilidad y frescura a quienes aman el running y buscan una pisada natural. Los hilos adicionales de la plantilla y el tobillo proporcionan una sutil microamortiguación para una sujeción suave en cada pisada. Actualizaciones de elementos reflectantes ubicados en las zonas clave para que este calcetín destaque en las versiones anteriores.

Salomon S/LAB Ultra Crew

Salomon S/LAB Ultra Crew

Los calcetines Salomon S/LAB Ultra Crew mantienen una serie de características que los hacen ideales para las carreras ultra. Diseñados para combinar a la perfección con las zapatillas S/LAB Ultra, pueden recorrer largas distancias y hacer frente a las condiciones cambiantes. Ultratranspirables, se ajustan perfectamente al pie para eliminar el riesgo de pliegues, y las tiras de silicona en el antepié reducen el riesgo de resbalones y rozaduras.

Lurbel Race

Lurbel Race

Más de lo mismo con estos calcetines Lurbel Race…¡los hemos testado en RUNNEA! Y ya te decimos que este modelo de la marca valenciana trae consigo la exclusiva tecnología Bmax Cool para combatir la humedad y el sobrecalentamiento, pero también la fricción. No presentan costuras en sus tejidos, y el sistema Feel Cool permite adaptarse a las altas temperaturas, así como una elevada sudoración. Tratamiento antiolor y antibacteriana.

Lurbel Distance

Lurbel Distance

Otro de los calcetines tobilleros a tener en cuenta de la reconocida marca de Valencia, que destacan por sus propiedades de alto rendimiento orientadas a la práctica del running. Además de su ajuste, peso ligero y adaptabilidad, lo que más destacamos de estos calcetines Lurbel Distance es ese doble talón. También es una prenda que no presenta costuras y viene reforzado en las zonas más expuestas para asegurar nivel de confort, así como mayor resistencia. Los tejidos empleados en su confección también son transpirables y cuenta con tratamiento antibacteriano.

X-Socks Run Perform OTC

X-Socks Run Perform OTC

Los X-SOCKS RUN PERFORM OTC SLIPPERS son unos calcetines de rendimiento y tecnología definitivos para corredores experimentados. Con su sofisticada estructura de malla, la amortiguación Suppronation y la amortiguación Roll Support, estos calcetines te proporcionan una comodidad, protección y sujeción inigualables en cada carrera. Gracias al protector Lambertz-Nicholson del tendón de Aquiles y a los refuerzos en el talón y la puntera, todas las zonas sensibles de tus pies están protegidas de los impactos.

RUN&PRO SWIFT

RUN&PRO SWIFT

Los calcetines RUN&PRO SWIFT incorporan la tecnología Soft-Air Plus, una fibra que evacúa la humedad al exterior manteniendo nuestro pie seco durante más tiempo, siendo este proceso más rápido que con fibras naturales o fibras sintéticas. Mantiene seca la piel, aumentando el confort y el rendimiento incluso en las condiciones más extremas. Además, este tejido inteligente proporciona frescor o calor al cuerpo en función del uso y las condiciones que se utilice. Poseen una longitud de caña H5 de comprensión media que mejora la sujeción en la zona del tobillo y tendón de Aquiles. Si su tecnología te cautivó, en directo sus diseños te enamorarán.

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Comentarios de Guía calcetines running: ¿Cómo elegir los más adecuados para correr?

Mostrando 1 de 1 comentarios
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18/03/2024 21:33:25
Cristian M.

Hola Gorka, yo destacaría 2 marcas que puedes encontrar en Amazon: LCTT y https://junglesocks.com

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Mikel Bejarano

Mikel Bejarano

Periodista y fotógrafo trail runner

Licenciado en periodismo para la Universidad del País Vasco. Fotógrafo deportivo. Un Alexander Supertramp del 96. Con la misma pasión por las letras que por la naturaleza, mi alma aventurera busca fusionar lo más bonito del periodismo, con lo más adictivo del trail de montaña. Recorrer el mundo con mi cámara y mis zapatillas, todo un sueño. Disfrutar de cada minuto y exprimir mis dos grandes pasiones, todo un hecho. Sin la necesidad de lograr grandes gestas, pero con todo un futuro por delante para alcanzar mis cimas personales, me defino como un trabajador constante, feliz e insaciable con ganas de seguir acumulando kilómetros de viaje, montaña y vida, ahora de la mano de Runnea.