Running: Zapatillas para correr

Las mejores zapatillas de running para correr en invierno y bajo la lluvia

Las mejores zapatillas de running para correr en invierno y bajo la lluvia ComentarioComentarios
por Redacción Imprimir | Lunes, 28 de enero 2019
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No es nada fácil entrenarse en temporada de invierno y buscar esa continuidad que todo runneante busca sobre el asfalto, porque la meteorología adversa se convierte en uno de los "peores enemigos" del corredor/a. En Runnea te ayudamos a poner al mal tiempo, buena cara, y te presentamos nuestra selección de las mejores zapatillas de running para correr en invierno, y bajo la lluvia.

Tomamos prestado uno de los lemas de la reconocida y premiada serie de "Juegos de Tronos", y con el "Winter is coming" está claro que sí quieres salir a correr con las condiciones meteorológicas que se están dando en este principio de año, no queda otra de que llevar el mejor material de pies a cabeza, que te proteja de las inclemencias del tiempo, pero que también te aporten las mejores prestaciones para que sigas con tu acondicionamiento físico, y alcances el pico de forma que deseas para superar próximos objetivos deportivos.

Las marcas de zapatillas de running son conscientes de tal hecho, y no pierden la ocasión de presentar tecnologías y materiales específicamente diseñados para correr en invierno tanto en el textil como en el calzado deportivo. Así son muchas las firmas de primer nivel que han apostado por incluir la famosa y eficiente membrana Gore-Tex a sus modelos más emblemáticos, e incluso crear opciones propias como el exclusivo tejido Shield de Nike Running. Gore-Tex, Shield o diferentes materiales de similares características tienen idéntica misión: Ofrecer impermeabilidad para que te mantenga seco desde el primero hasta el último kilómetro que recorres, soportando viento, frío y lluvia. Al tiempo que también contribuyen a que avances con el máximo confort y que no llegues a casa completamente empapado.

Zapatillas de running para correr invierno - foto 1

Zapatillas de running para correr invierno

En definitiva que las zapatillas de running de invierno son una buena inversión para que el mal tiempo no te deje en casa. En nuestra opinión, éstas son algunas de las opciones más destacadas:

Nike Pegasus 35 Shield

Zapatillas de running para correr invierno - Nike Pegaus 35 Shield

Poco podemos decir que no se haya dicho ya, y que no conozcas de las Nike Pegasus 35, zapatilla de running superventas de la marca de Oregón, que en esta última versión se han renovado para aportar más confort, reactividad y dinamismo para correr con la máxima amortiguación, al tiempo que te permiten moverte más rápido. A esto hay que unirle el revestimiento Shield de su corte superior que la convierte en una de las mejores alternativas para correr con lluvia, porque repelen el agua, además de que su suela exterior también ha sido optimizada para correr con seguridad sobre superficies mojadas.

Características de las Nike Pegasus 35 Shield

Compara precios de las Nike Pegasus 35 Shield

Adidas Supernova Gore-Tex

Zapatillas de running para correr invierno - Adidas Supernova Gore-Tex

Las zapatillas de running Adidas Supernova Gore-Tex sobresalen por implementar esa membrana impermeable Gore-Tex en su parte superior, al tiempo que implementan una suela con un agarre concebido para correr por terrenos mojados y resbaladizos. A todo esto hay que añadir que estas Supernova de adidas running traen consigo las características señas de identidad de versatilidad, flexibilidad y amortiguación superior para correr más seguro, pero también a ritmos más vivos.

Características de las Adidas Supernova Gore-Tex

Compara precios de las Adidas Supernova Gore-Tex

ASICS Gel Cumulus 20 GTX

Zapatillas de running para correr invierno - ASICS Gel Cumulus 20 GTX

Las ASICS Gel Cumulus 20 GTX son unas zapatillas de running pensadas para seguir proporcionándote la máxima comodidad y resistencia durante esos días en los que un cielo gris y nublado amenace con lluvia inminente, y pese a ello, tú estés sumando kilómetros en el asfalto. La inclusión de la tecnología Gore-Tex en su upper suprimirán las excusas, y correrás seco, fresco y cómodo en todo momento. Ni decir tiene que estas Cumulus 20 GTX también incluyen las tecnologías más punteras de ASICS Running, tales como el innovador compuesto FlyteFoam, que te asegura una amortiguación más suave y reactiva, y que te llevará a correr más distancia durante más tiempo con las mejores sensaciones de carrera.

Características de las ASICS Gel Cumulus 20 GTX

Compara precios de las ASICS Gel Cumulus 20 GTX

Nike Air Zoom Structure 22 Shield

Zapatillas de running para correr invierno - Nike Air Zoom Structure 22 Shield

Nike Running no se ha olvidado del runneante que necesita control de estabilidad, y también ha revestido a sus emblemáticas Nike Air Zoom Structure 22 para corredores/as pronadores con el tejido Shield. De esta forma, este modelo combina una sobresaliente amortiguación con la tecnología Dynamic Support para aportar la sujeción y la estabilidad necesarias. Además de optimizar corte superior y suela exterior para adaptarse mejor a las condiciones de frío y humedad. También llama la atención el sistema de cordones para regular el ajuste del modelo.

Características de las Nike Air Zoom Structure 22 Shield

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ASICS GT 1000 7 GTX

Zapatillas de running para correr invierno - ASICS GT 1000 7 GTX

Sin duda alguna, una de las mejores opciones para runneantes sobrepronadoers de ASICS Running es la ASICS GT 1000 7 GTX, que si encima vienen con el valor añadido de incluir la parte superior de Gore-Tex, estamos hablando de un modelo diseñado para hacer frente al crudo invierno con todas las garantías de éxito. Estas GT 1000 7 proporcionan una excelente amortiguación sensible, pero también una estabilidad moderada, y que además se ha mejorado con respecto a versiones anteriores para ofrecer una carrera más ligera, pero sin perder un ápice de seguridad y protección.

Características de las ASICS GT 1000 7 GTX

Compara precios de las ASICS GT 1000 7 GTX

Nike Odyssey React Shield

Zapatillas de running para correr invierno - Nike Odyssey React Shield

Seguimos con las opciones más interesantes de Nike para los runneantes que pronan, y por eso las renovadas Nike Odyssey React Shield no pueden faltar en lista, dado que se trata de un modelo que combina la innovadora espuma amortiguadora React, en pos de alcanzar una pisada más reactiva, suave, ligera y estable; pero también con este característico upper de envoltura Shield para repeler el agua, mantener tus pies secos y no reducir su transpirabilidad. Esto se traduce una carrera todavía más confortable, resistente y ligera con las condiciones meteorológicas más adversas.

Características de las Nike Odysssey React Shield

Compara precios de las Nike Odyssey React Shield

Brooks Ghost 11 GTX

Zapatillas de running para correr invierno - Brooks Ghost 11 GTX

Ni decir tiene que sumar el tejido Gore-Tex a las innovadoras tecnologías de las Brooks Ghost 11 GTX la transforman en unas zapatillas de running a tener muy en cuenta para tus salidas invernales. BioMoGo DNA y DNA Loft para reforzar la absorción de impactos con máxima amortiguación, y por ende tendrás la opción de disfrutar de aterrizajes más suaves y cómodos con este modelo de Brooks Running. Con el upper "waterproof" de Gore-Tex correrás bajo la lluvia sin ningún tipo de problemas, y con la garantía de que tus pies permanecerán secos en todo momento. Para runneantes neutros de pesos medios y altos.

Características de las Brooks Ghost 11 GTX

Compara precios de las Brooks Ghost 11 GTX

Mizuno Wave Rider 22 GTX

Zapatillas de running para correr invierno - Mizuno Wave Rider 22 GTX

Otra de las tope de gama en amortiguación que también se lanza a la búsqueda de ampliar horizontes, y ser una de las referencias de las runneantes como zapatillas para correr de la temporada de invierno. A las características prestaciones de amortiguación, dinamismo y comodidad, a partes iguales, estas Mizuno Wave Rider 22 GTX suman la tecnología Gore-Tex para incluir una envoltura en su upper que te ofrezca una protección impermeable ante las inclemencias del tiempo. Con todas las innovaciones aplicadas de Mizuno, este modelo está orientado como opción polivalente para todo tipo de distancias, y siempre que se busque una excepcional capacidad amortiguadora, y en esta ocasión, todavía más reactiva.

Características de las Mizuno Wave Rider 22 GTX

Compara precios de las Mizuno Wave Rider 22 GTX

Under Armour HOVR CGR NC

Zapatillas de running para correr invierno - Under Armour HOVR CGR NC

Las zapatillas de running Under Armour HOVR CGR NC se presentan como uno de los últimos lanzamientos de la firma de Portland, y que viene a combinar las tecnologías más punteras de Under Armour. Así hablamos de: UA HOVR, su material amortiguador más avanzado, y que permite llegar a esa sensación de "gravedad cero", minimizando los impactos y ofreciendo un mayor retorno de energía; UA Storm, tejido que repele el agua sin perjudicar a la transpirabilidad; ColdGear Reactor, ese aislamiento inteligente para adaptarse a cualquier actividad en función del tiempo que haga en el exterior; y, por último, el compuesto Michelin de su suela exterior para asegurar una adherencia sobre superficies mojadas, e incluso heladas, al tiempo que ofrece una mayor durabilidad.

Características de las Under Armour HOVR CGR NC

New Balance 880v8 GTX

Zapatillas de running para correr invierno - New Balance 880v8 GTX

Protección elevada a la máxima potencia, así se presentan las New Balance 880v8 GTX porque se trata de un modelo orientado al runneante de pisada pronadora, ofreciendo la estabilidad necesaria en rodajes de larga distancia, pero también corres más protegido gracias a la incorporación de la membrana Gore-Tex de su upper para eliminar la humedad interior, y correr con los pies secos. Además, al contar con una malla de ingeniería, estas 880v8 GTX de New Balance también contribuyen a eliminar las costuras, y que corras con lo último en seguridad, sin renunciar a un calzado más transpirable y ligero.

Características de las New Balance 880v8 GTX

On Cloud Waterproof

Zapatillas de running para correr invierno - On Cloud Waterproof

Las zapatillas de running On Cloud Waterproof confirman esa idea basada en que amortiguación y ligereza no están para nada reñidas, y que esa misma combinación puede dar como resultado un gran rendimiento. Además, gracias a la construcción de un corte superior con una malla 100% resistente al viento y agua estarás preparado para salir a correr sin importar las condiciones meteorológicas, aportando una excepcional impermeabilidad. Por supuesto, sin olvidar tampoco su plus de confort en cada zancada que aporta este modelo de On Running.

Características de las On Cloud Waterproof

Compara precios de las On Cloud Waterproof

Zapatillas de running para correr invierno, consejos básicos para correr con lluvia - foto 2

Algunos consejos básicos para correr con lluvia

Por cierto, el estribillo de la canción "Run in the rain" del cantautor británico, Tom Grennan, recita: "Sólo dame las respuestas y dame las señales/Sólo dame las razones para correr bajo la lluvia y estaré bien".

Dicho lo cual, el equipo de redacción te ofrece esas respuestas, señales y razones para correr bajo la lluvia, al margen de calzarte alguna de las zapatillas de running de invierno que te hemos citado anteriormente, también aportamos algunos tips básicos para que disfrutes del placer running, aunque haga mal tiempo. Además ten en cuenta que ninguna carrera, si tienes en mente ponerte un dorsal, se suspende porque llueva.

Atento a tu forma de correr

Está más que claro que cuando llueve a cántaros, y sales a correr, debes prestar atención a tu forma de correr, y así reducir el riesgo de caídas. Aparte de llevar unas zapatillas de running indicadas para la ocasión, también deberías modificar tu técnica de carrera con zancadas más cortas, y siempre buscando mantener el equilibrio

Ya que estamos no te olvides de poner en práctica un buen y óptimo calentamiento, lo que te ayudará a combatir el frío, te activarás más rápido y comenzarás tu rodaje de entrenamiento antes.

Vístete por capas

Tal cual cebolla fueses, cuando salgas a correr con mal tiempo, es importante que tu vestimenta vaya por capas. De menor a mayor importancia, porque la capa que más te protege es la que va más pegada al cuerpo, así que aquí, sí o sí, tejido 100% técnico que expulsa el agua y el sudor, pero mantiene la temperatura corporal. Luego puedes reforzar con alguna chaqueta, chaleco o cortavientos que te aseguren más protección y abrigo, pero que también sean fáciles de poner/quitar, y de transportar.

Por cierto, cumple a rajatabla con esta máxima: Llevar más capas de ropa no te mantendrá más seco. Incluso puede llegar a darse el caso contrario, porque cuanta más ropa encima, más ropa mojada y húmeda llevas.

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Ser y hacerte visible

A la hora de hablar de las capas de la vestimenta es recomendable que las capas más exteriores, éstas incluyan elementos reflectantes, y así te hagas más visible a los demás, especialmente cuando corres por el asfalto. No sólo por tu seguridad, sino también por la de los demás.

Haz uso de la visera/gorra

Se trata de un complemento muy práctico, porque la visera te permite correr con la cara libre de agua. En temporada de invierno es más lógico que te decantes por viseras de tejido más fuerte y resistente que también aporten más abrigo, aunque tampoco renuncies a la transpirabilidad.

Ponte ropa seca nada más acabar

Y por último, y quizás lo más importante, si no quieres pillarte una buena pulmonía. Una vez que termines tu sesión de entrenamiento, o tu carrera, es de obligado cumplimiento cambiarte la ropa mojada por una completamente seca.

Respecto al cuidado del material, si no son zapatillas para correr optimizadas para el agua, el truco casero consiste en introducir bolas de papel de periódico para retirar la humedad del interior completamente. Y también te recomendamos que descartes la opción de poner las zapatillas sobre los radiadores, porque pueden deformar los materiales, y con ello reducir sus prestaciones.

¡No te quedes en casa...al mal tiempo, buen running! ¿Estás preparado?

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