Running: Zapatillas para correr

Mejores zapatillas de running para empezar a correr

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Nos faltaba la cuarta pata de la mesa, hablar de las mejores zapatillas para empezar a correr. He aquí que nuestro equipo de redacción se ha puesto las manos a la obra para exponer las recomendaciones de Runnea a la hora de que encuentres el mejor material para iniciarte con garantías en esta maravillosa aventura que supone el placer de salir a correr.

Antes de nada, que quede claro que la ordenación de este listado simplemente responder a un orden alfabético, lo que significa que la primera no tiene que ser la mejor, y la última la peor. Es más, ya sabes que la premisa básica es que no hay zapatilla de running buena o mala, sino que tu elección tiene que basarse en el criterio de tener todas características que tú necesitas como corredor/a

Así para comprar ese par de zapatillas para correr que más se ajustan a lo que buscas, deberías tener en cuenta que tu elección depende:

  • De tu propia forma y estilo de correr.
  • Del tipo de entrenamiento/carrera que lleves a cabo.
  • De las diferentes categorías de los modelos, así como sus particularidades y características.

Zapatillas de running para empezar a correr, recomendadas (actualización Enero 2020)

Dicho lo cual, desde el equipo de redacción de Runnea procedemos a mostrarte cuáles son nuestras recomendaciones acerca del tema en cuestión: las mejores zapatillas para empezar a correr ¿Te animas a pasar a la acción? ¡Bienvenido, comienza la aventura, y...a Runnear!

adidas Solar Drive 19

Mejores zapatillas de running para empezar a correr - adidas Solar Drive 19

Las zapatillas de running adidas Solar Drive 19 tiene como principal argumento a favor que incorpora alguna de las tecnologías y materiales más punteros de Adidas Running. Por supuesto, hablamos de la revolucionaria espuma Boost en su mediasuela, y que aporta un retorno de energía sin igual; pero también incorpora la tecnología Solar Propulsion Rail para disfrutar de mayor grado de estabilidad en cada pisada. Estas Solar Drive 19 también presentan una horma clásica, pero con un diseño muy transpirable, que contribuye a incrementar esa sensación de comodidad mientras se corre.

Precios más baratos de las adidas Solar Drive 19

ASICS Gel Pulse 11

Mejores zapatillas de running para empezar a correr - ASICS Gel Pulse 11

La elección de las ASICS Gel Pulse 11 como tu habitual zapatilla de entrenamiento para sumar gran cantidad de kilómetros es muy acertada, siempre y cuando, tus prioridades estén centradas en calzarte un modelo que te asegura una suave y efectiva amortiguación, además de una óptima estabilidad en cada zancada. Este modelo de ASICS Running también contribuye a que disfrutes de transiciones más fluidas en cada una de tus sesiones de entrenamiento sobre asfalto.

Precios más baratos de las ASICS Pulse 11

Brooks Revel 3

Mejores zapatillas de running para empezar a correr - Brooks Revel 3

Sin hacer mucho ruido, y quizás sin ser uno de los modelos más mediáticos de Brooks Running, las Brooks Revel 3 se han granjeado una merecida fama, gracias a su perfecta combinación de altas prestaciones y atractiva estética, que lo mismo te valen para devorar kilómetros sobre el asfalto, como para usarla como confortable zapatilla casual, listas y dispuestas para llevarlas con tu estilo más deportivo e informal. La aplicación de la exclusiva e innovadora tecnología BioMoGo DNA en su mediasuela origina que este modelo sobresalga por su gran absorción de los impactos, lo que se traduce en una pisada más cómoda, suave y natural.

Precios más baratos de las Brooks Revel 3

Joma Supercross 5

Mejores zapatillas de running para empezar a correr - Joma Supercross 5

Las Joma Supercross 5 son uno de los modelos que hay que tener muy presentes de la afamada marca toledana, dado que han sido elegidas como las zapatillas de running oficiales y customizadas para conmemorar el 20 aniversario del Movistar Medio Maratón Madrid, que se disputa el 29 de marzo de 2020. Estas Supercross 5 de Joma Sport destacan por incluir una capacidad amortiguadora más optimizada, una mayor resistencia, y también más estabilidad en la pisada. Concebida como zapatilla de entrenamiento diario para tiradas largas.

Precios más baratos de las Joma Supercross 5

Mizuno Wave Ultima 11

Mejores zapatillas de running para empezar a correr - Mizuno Wave Ultima 11

Es cierto que las Mizuno Wave Ultima 11 viven un poco a la sombra de las legendarias Mizuno Wave Rider 23, pero es no quita para que este modelo de máxima amortiguación de la marca nipona tenga su propia legión de fieles seguidores. La clave de su éxito está en que presenta un buen equilibrio en apartados tan importantes como la amortiguación, la estabilidad y el dinamismo. Lo bueno de estas Wave Ultima 11 es que también presentan un diseño muy versátil para adaptarse a medias y largas distancias, por lo que es una opción ideal para ir avanzando en diferentes objetivos a medida que vas progresando.

Precios más baratos de las Mizuno Wave Ultima 11

New Balance Solvi v2

Mejores zapatillas de running para empezar a correr - New Balance Solvi v2

Las zapatillas de running New Balance Solvi v2 están diseñadas para disfrutar de una pisada de precisión durante muchos kilómetros. De esta forma, este modelo de New Balance apuesta por una mediasuela que incluye una doble espuma TruFuse, y que tiene como misión la de aportar una amortiguación suave y dinámica, así como más duradera a pesar del paso de los kilómetros. Estas Solvi v2 contribuyen a correr con mayor confianza. Su upper de malla sintética también favorece una mejor sujeción y un ajuste más personalizado.

Precios más baratos de las New Balance Solvi v2

Nike Revolution 5

Mejores zapatillas de running para empezar a correr - Nike Revolution 5

Las Nike Revolution 5 son una de las alternativas indicadas a la hora de buscar una zapatilla de running con una óptima y consistente amortiguación, pero que favorecen una pisada más suave y cómoda para hacer kilómetros. Por otro lado, su upper, confeccionado a partir de un ligero material de punto, permite un soporte más transpirable. Además, estas Revolution 5 de Nike Running también destaca por ese diseño minimalista y versátil para usarlo en cualquier momento del día, bien para correr, o bien como calzado casual.

Precios más baratos de las Nike Revolution 5

Puma Hybrid Sky

Mejores zapatillas de running para empezar a correr - Puma Hybrid Sky

Las Puma Hybrid Sky destacan por ser unas zapatillas de running enfocadas a mejorar tu rendimiento deportivo, gracias a esa innovadora mediasuela Hybrid, consistente en la combinación de exclusivas espumas IGNITE y NRGY. Dos conceptos que añaden un grado superior de amortiguación, un gran retorno de energía y así como una pisada más sensible. Upper muy transpirable y suela exterior con compuesto de goma complementan todos los ingredientes de este modelo para correr con las mejores sensaciones sobre el asfalto.

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Salomon Sonic RA 2

Mejores zapatillas de running para empezar a correr - Salomon Sonic RA 2

La apuesta de Salomon por consolidarse en el segmento de las zapatillas de running para asfalto responde al nombre de las Salomon Sonic RA, que alcanza su segunda versión. Las mejores tecnologías de la marca francesa (VIBE y Energy Cell, entre otras) se ponen al servicio del runneante para añadir máxima amortiguación, estabilidad y retorno de energía en cada pisada. Como gran novedad en estas Salomon Sonic RA 2 es que su parte superior se ha renovado para mejorar su ajuste más personalizado, y por tanto, ofrecer un confort superior en cada kilómetro recorrido.

Saucony Jazz 21

Mejores zapatillas de running para empezar a correr - Saucony Jazz 21

No paramos de hablar de la aplicación de tecnologías, porque, al fin y al cabo, es lo que nos ayuda a que cuando nos calcemos una zapatilla de running en concreto, tengamos la certeza de que ésta cubrirá todas las demandas que necesitamos para correr con seguridad. Por supuesto, este también es el caso de las Saucony Jazz 21, un modelo que incluye una mediasuela PWRFOAM, lo que asegura una mayor amortiguación y retorno de energía; pero es que también incorpora una suela Tri-Fle, que favorece la adherencia y una mejor distribución de los impactos; y sin olvidar que estas Jazz 21 de Saucony también son sinónimo de transpirabilidad y ajuste ¡No te fallarán!

Precios más baratos de las Saucony Jazz 21

Under Armour Charged Bandit 5

Mejores zapatillas de running para empezar a correr - Under Armour Charged Bandit 5

La apuesta por las Under Armour Charged Bandit 5 te asegura calzarte una zapatilla de running que tiene como principal seña de identidad una excelente combinación de amortiguación, flexibilidad y diseño. Incluyendo todos los materiales de última generación de Under Armour, estas Charged Bandit 5 ofrecen una gran ligereza, así como un excelente nivel de confort, y por tanto también favorecen una pisada más natural para tus entrenamientos diarios.

Precios más baratos de las Under Armour Charged Bandit 5

¿Qué características básicas deben tener unas zapatillas para empezar a correr?

Profundizando más en el tema, y yendo a los apartados más concretos, las características básicas que deben tener unas zapatillas para empezar a correr responden a los términos de comodidad -alineada con la amortiguación del modelo-, flexibilidad, transpirabilidad, durabilidad, e incluso versatilidad.

Por eso es importante fijarse en atributos como:

Comodidad

Juega un papel realmente importante, dado que, a medida que vayas progresando como runneante, tus zapatillas van a pasar mucho tiempo en tus pies, por lo que un detalle a valorar es su capacidad de amortiguación para reducir las fuerzas del impacto, así como la estabilidad que ofrecen en el antepié, mediopie y talón. Ello redunda un mayor confort, y a la larga en un mejor rendimiento ¡Damos fe!

Flexibilidad

A grandes rasgos, que una zapatillas de running sea más flexible o no significa que está se ajustará y se adaptará mejor a tus pies. Ten en cuenta que todo modelo que se tercie debería favorecer el movimiento natural pie para evitar posibles lesiones.

La prueba del algodón para comprobar la flexibilidad de la zapatilla consiste en aplicar este práctico truco de aguantar, de forma firme, con una mano el talón del modelo, y con la otra flexar la parte de la puntera hacia el empeine.

Durabilidad

Apostar por un modelo concreto que implemente materiales que sirvan para alargar la vida útil de la zapatilla también es un factor positivo que te puede ayudar a decantarte por una u otra opción de las que tengas en mente calzarte.

Transpirabilidad

Que un modelo sea capaz de mantener los pies secos y frescos también es otro factor importante que te puede ayudar a definir tu inversión. Por eso tendrás que prestar atención a cómo está construido su parte superior, qué tipo de malla y tejido usa para hacerte una idea aproximada de si éste favorece una buena ventilación y trasnpiración. 

Ahí que trata de evitar el sobrecalentamiento, y alejar problemas de irritación en la piel.

Las recomendaciones de Runnea en zapatillas para empezar a correr

Las recomendaciones de Runnea en zapatillas para empezar a correr

Dicho lo cual, en Runnea tenemos la convicción y el propósito de servirte de ayuda para disfrutes desde la primera hasta la última zancada que des. De ahí que después de brindarte pautas y consejos para empezar a correr, e incluso plantearte un plan de entrenamiento de las 4 primeras semanas para empezar a correr, aplicando la técnica CACOS (caminar-correr), ahora tocaba presentarte algunos de los más indicados para tal fin, y que mejor se pueden ajustar a lo que buscas.

Ahora bien, hay una cosa buena, y otra no tan buena. La cosa buena es que tienes múltiples y variadas opciones dónde elegir, porque la oferta es realmente amplia e importante. Pero también es cierto que esa misma variedad, y es esto es, puede resultar un inconveniente para acertar con tu compra.

Esperamos haberte servido de ayuda, tratando de resolverte las pertinentes dudas que puedan surgir sobre el tema. Si no es así, y todavía tienes preguntas por resolver, no pierdas más tiempo, y consúltanos en nuestro foro ¡Estaremos encantados de responderte, y especialmente, de ayudarte!

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