Las 13 mejores zapatillas de mujer para caminar en 2023 por asfalto y montaña

Muchas veces nos llegan a la redacción de RUNNEA consultas, mayoritariamente de mujeres, sobre qué zapatillas son las mejores para andar.  Es por eso, que hemos elaborado un listado dirigido a las deportistas femeninas más activas con el objetivo de responder a esta pregunta tan recurrente. Además para ponerte las cosas más fáciles, este post te ofrece pistas con un estructura dividida en dos bloques; uno con las zapatillas más recomendadas para andar por asfalto, y otro con las mejores alternativas para caminar por terrenos de montaña no muy técnicos.

Zapatillas para caminar en asfalto 

Para empezar, desde RUNNEA te queremos mostrar un listado actualizado de siete zapatillas para asfalto. Estos modelos que te mostramos a continuación, son ideales si buscas una comodidad inmejorable, además de una gran amortiguación. Siendo estas dos de las características más solicitadas en este tipo de calzado deportivo no podemos esperar a que descubras nuestra selección.

1. New Balance Fresh Foam Arishi v4 GTX
2. Nike ReactX Infinity Run 4
3. Adidas Duramo RC
4. ASICS Gel Pulse 14
5. Under Armour Charged Escape 4
6. Mizuno Wave Inspire 19
7. Joma Lider

New Balance Fresh Foam Arishi v4 GTX

Nuevo modelo en el catálogo de zapatillas running con la edición Gore-Tex, la New Balance Fresh Foam Arishi v4 GTX, un modelo diseñado para aportar una buena estabilidad y amortiguación en tiradas suaves y tranquilas. ideal para correr pero también para andar y con la seguridad de que tendremos los pies secos en todo momento.

• Superficie: Asfalto
• Uso: Entrenamiento
• Amortiguación: Neutro
• Pisada: Neutro
• Ritmo: Medio
• Peso: 254 gr

Nike ReactX Infinity Run 4

La nueva Nike ReactX Infinity Run 4 mantiene la esencia de la gama React Infinity Run en la que se busca minimizar el impacto en las articulaciones y obtener una buena comodidad mientras caminamos, trotamos o corremos durante nuestro día a día. Estamos seguros que se convertirá en uno de los modelos más populares de la marca.

• Superficie: Asfalto
• Uso: Entrenamiento
• Amortiguación: Neutro
• Pisada: Neutro
• Ritmo: Bajo, Medio

Adidas Duramo RC

La nueva adidas Duramo RC se presenta con un diseño suave, ligero y de gran sujeción para todas aquellas que se inician en el mundo del running pero que también son ideales para andar además de se una de las zapatillas que cuenta con mejor relación calidad precio de la marca.

• Superficie: Asfalto
• Uso: Entrenamiento
• Amortiguación: Neutro
• Pisada: Neutro
• Ritmo: Medio

ASICS Gel Pulse 14

La nueva ASICS Gel Pulse 14 se presenta con interesantes novedades con respecto la versión anterior, manteniendo la esencia de la gama Gel Pulse, que destaca por ser una de las más polivalentes de la marca y que podremos utilizar para nuestras actividades al aire libre como correr, ir al gimnasio o andar y pasear por la ciudad.

• Superficie: Asfalto
• Uso: Varios
• Amortiguación: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 10 mm
• Ritmo: Bajo, Medio
• Peso: 312H/255M

Under Armour Charged Escape 4

Ya está disponible la nueva versión de la Under Armour Charged Escape 4 que presenta interesantes novedades mejorando en aspectos importantes como una mayor ligereza y transpirabilidad. Una zapatilla que nos aporta una buena comodidad para nuestros entrenamientos o paseos diarios.

• Superficie: Asfalto
• Uso: Entrenamiento
• Amortiguación: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 8 mm
• Ritmo: Medio

Mizuno Wave Inspire 19

La saga de las Wave Inspire de Mizuno es una de las más destacadas de la marca japonesa. Las Mizuno Wave Inspire 19 incorporan mejoras muy significativas respecto las versiones anteriores. Estas zapatillas de entrenamiento diario ofrecen una gran amortiguación y retorno de energía. Hay que destacar de esta nueva versión la media suela de la zapatilla, formada por el compuesto Mizuno Enerzy Foam con mayor densidad y 2mm más de espuma, con lo que tenemos una zapatilla que gana en comodidad y amortiguación.

• Superficie: Asfalto
• Uso: Entrenamiento
• Amortiguación: Alto
• Pisada: Pronador
• Drop: 12 mm
• Ritmo: Bajo, Medio
• Peso: 305H/245M

Joma Lider

La Joma Líder es una nueva zapatilla que cuenta con una gran relación calidad precio y un sistema de amortiguación de doble densidad ideal para andar y correr con comodidad y con una buena absorción de los impactos durante nuestras rutas.

• Superficie: Asfalto
• Uso: Entrenamiento
• Amortiguación: Neutro
• Pisada: Neutro
• Ritmo: Medio

Zapatillas para caminar por montaña

A continuación te mostramos seis zapatillas de trail que están indicadas para las deportistas más aventureras. y que prefiráis andar por terrenos de montaña no muy técnicos; como campos o senderos. Todas ellas son muy buena opción ya que, además de un buen agarre, todas ellas tienen una amortiguación muy eficiente y confortable. Algunos de los modelos de la lista son las últimas novedades de algunas de las marcas más destacadas del sector.

1. New Balance Fresh Foam Garoé
2. ASICS Trail Scout 3
3. Salomon XA Pro 3D v9 Gore-Tex
4. HOKA Challenger 7
5. Nike Juniper Trail 2
6. Merrell Antora 3 Gore-Tex

New Balance Fresh Foam Garoé

Nuevo modelo de New Balance para esta temporada, las New Balance Fresh Foam Garoé, una zapatilla ideal para correr o pasear por pistas y senderos que nos aportará amortiguación y comodidad. La New Balance Fresh Foam Garoé está orientada a esos corredores y corredoras que buscan confort, seguridad y polivalencia a partes iguales.

• Superficie: Trail
• Uso: Entrenamiento, Competición
• Amortiguación: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 8 mm
• Ritmo: Medio

ASICS Trail Scout 3

La nueva ASICS Trail Scout 3 es una gran opción para todas aquellas que comienzan a correr por la montaña o incluso para caminar debido a su comodidad y soporte. Destacar que cuenta con una gran relación calidad precio y eso a pesar que incluye algunas de las tecnologías más destacadas de la marca.

• Superficie: Trail
• Uso: Entrenamiento
• Amortiguación: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 10 mm
• Ritmo: Bajo

Salomon XA Pro 3D v9 Gore-Tex

La Salomon XA Pro 3D v9 Gore-Tex es una zapatilla que se caracteriza por aportar estabilidad, durabilidad y sujeción para nuestras actividades al aire libre y que, además en esta versión, incorpora membrana impermeable para mantener nuestros pies secos en todo momento.

• Superficie: Trail
• Uso: Entrenamiento
• Amortiguación: Neutro
• Pisada: Neutro
• Drop: 11 mm
• Ritmo: Bajo

HOKA Challenger 7

Una de las zapatillas más destacadas de HOKA para caminar y correr por montaña es la HOKA Challenger 7 que incorpora interesantes novedades con respecto a la versión anterior, destacando su ligereza y el aumento de sus perfiles para aportar todavía más comodidad durante tus paseos por la montaña.

• Superficie: Asfalto, Trail
• Uso: Entrenamiento
• Amortiguación: Alto
• Pisada: Neutro
• Drop: 5 mm
• Peso: 207 gr

Nike Juniper Trail 2

Las Nike Juniper Trail 2 Next Nature son las zapatillas de trail running de Nike para iniciarse a correr en la montaña, por eso también nos irán perfectas para nuestros paseos montañeros porque se caracterizan por su comodidad, estabilidad y la durabilidad necesaria para exprimirlas al máximo, sin perder esa protección y seguridad indispensables para correr o pasear por la montaña.

• Superficie: Trail
• Uso: Entrenamiento
• Amortiguación: Neutro
• Pisada: Neutro
• Ritmo: Bajo, Medio

Merrell Antora 3 Gore-Tex

Nueva versión de la Merrell Antora 3 Gore-Tex una de las zapatillas de trail running para mujer más vendidas de Merrell y que están especialmente diseñadas para ofrecer máxima amortiguación, confort y seguridad durante nuestras actividades al aire libre.

• Superficie: Trail
• Uso: Entrenamiento, Competición
• Amortiguación: Alto
• Pisada: Neutro
• Drop: 8 mm
• Ritmo: Bajo, Medio