11-01-2022 Entrenamiento running

¡Seguro que tienes un par de mallas en tu armario y no sabes esto!

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RUNNEA
Por RUNNEA
Redacción RUNNEA Team

Cada vez es más habitual ver corredores y corredoras con mallas de compresión en sus entrenamientos y tiradas cotidianas. Y es que, estos pantalones deportivos, de todos los colores y formas, se han convertido en un indispensable para muchos.

En esta ocasión, dejamos aparcadas las zapatillas de running con el objetivo de analizar para qué sirven las mallas de compresión, cuáles son sus beneficios y algunos modelos recomendados por RUNNEA.

¿Qué son las mallas compresivas?

Visualmente queda claro que las mallas de compresión, también conocidas como “leggins”, son un tipo de pantalones ceñidos que ejercen presión sobre zonas musculares como las rodillas y los cuádriceps. Y es que, su gran ajuste y sujeción evita la aparición de rozaduras y, en algunas ocasiones, aporta beneficios como la termorregulación.

Mallas de compresión: qué son y para qué sirven, beneficios

Es característico de las mallas largas el refuerzo sobre zonas como los gemelos o los tobillos. Eso ya lo sabes. Lo increíble llega ahora: al ejercer presión sobre estas zonas, este tipo de ropa deportiva facilita el transporte de sangre oxigenada de las piernas hasta el corazón.

Beneficios de las mallas de compresión

Parece mentira, pero una prenda, a priori, tan sencilla y básica como la malla de compresión puede ofrecerte múltiples ventajas durante y después del entrenamiento:

  • Termorregulación. Ayudan a mantener la temperatura corporal. ¡Algo importantísimo para los días más fríos de la temporada invernal!
  • Evitan rozaduras.
  • Minimizan el impacto en carrera y ayudan a prevenir lesiones.
  • Su parte abdominal corrige la postura a la hora de la práctica deportiva
  • Mayor libertad de movimiento. Al igual que nos ocurre con unos buenos calcetines, las mallas compresivas nos permiten movernos como si no llevásemos nada encima.

5 marcas recomendadas para comprar tus próximas mallas compresivas

Son indefinidos los modelos y marcas que cuentan con mallas compresivas entre su catálogo deportivo. Además, siempre serán distintas las versiones femeninas y las masculinas, ya que se trata de un tipo de producto que se adapta al cuerpo de cada runner.

adidas

Mallas de compresión: qué son y para qué sirven, adidas

Disfruta de la capacidad de ajuste y las increíbles prestaciones de esta particular prenda deportiva de adidas. Fabricadas mediante tejidos que destacan su ligereza y sostenibilidad, las mallas de adidas se adaptan a tu cuerpo como un guante. 

Tú eliges. Desde los modelos más básicos hasta los más modernos y con estampados modernos, en el catálogo de la firma alemana encontrarás todo lo que necesitas

New Balance

Con un ajuste ceñido que te permitirá moverte de manera sencilla, las mallas de New Balance se postulan como el candidato ideal para las sesiones diarias, incluso las clases del gimnasio. 

La gran mayoría de su catálogo incorpora, además, el sistema NB Fresh para mantener las piernas frescas y secas en todo momento. 

Nike

Mallas de compresión: qué son y para qué sirven, Nike

¡Experimenta el máximo confort con las mallas compresivas de Nike y eleva de nivel tus entrenamientos! Versátiles y para todos los gustos, así son los productos de la firma estadounidense que, además, podrás introducir en tus looks del día a día y complementar con la ropa más casual.

Salomon

La firma especializada en ropa técnica para la montaña, Salomon, cuenta entre su catálogo de mallas running con modelos perfectos para entrenar sea cual sea la condición temporal a la que te enfrentas. 

Y es que, si por algo se diferencia la marca francesa es por los materiales y tecnologías implementados en sus zapatillas y accesorios deportivos que, claramente, se reflejan en la durabilidad y calidad de los productos.

Under Armour

Por último, pero no menos importante, destacamos las mallas compresivas de Under Armour, conocidas por las cualidades técnicas de las que disponen. Y es que, si buscas la máxima calidad para completar tus sesiones cotidianas, unas Under Armour pueden encajarte a la perfección.

RUNNEA

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Redacción RUNNEA Team

Runnea (www.runnea.com) es la startup líder en España en el segmento running y outdoor. Nos visitan 800.000 usuarios cada mes en busca de entrenamientos personalizados y ayuda en la búsqueda de material y servicios para cumplir sus objetivos.

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