RUNNEA lanza una app gratuita para democratizar el entrenamiento running personalizado

RUNNEA lanza una app gratuita para democratizar el entrenamiento running personalizado
Gorka Sedano
Gorka Sedano
Periodista y runner popular
Publicado el 21-06-2024

En RUNNEA siempre hemos tenido un mismo propósito desde que nacimos allá por el 2014. Ayudar al runner popular. Analizamos, comparamos y te recomendamos el mejor material deportivo para que disfrutes del running y el trail, pero queríamos ir un paso más allá. Con este firme objetivo  y con motivo de nuestro 10º aniversario queremos democratizar el acceso a entrenamientos running y trail de alta calidad. RUNNEA ha lanzado una innovadora aplicación totalmente gratuita de entrenamiento running personalizado. Sí, has oído bien, totalmente gratuita, sin trampas ni cobros por detrás. 

Esta app, impulsada por inteligencia artificial, es el resultado de una colaboración con el Basque Center For Applied Mathematics y el equipo de entrenadores que desde 2014 ha trabajado en la app de RUNNEA. Ahora ya no tienes excusa para no salir a correr, tengas el objetivo que tengas, desde empezar con el running, a ponerte en forma, o incluso preparar una maratón, la app de RUNNEA te ayuda con tu entrenamiento.

Democratización del entrenamiento personalizado

RUNNEA lanza una app gratuita para democratizar el entrenamiento running personalizado

Nuestro objetivo en RUNNEA es claro: queremos ser tu primer entrenador personalizado, sin importar tu nivel o experiencia. Queremos que cualquier persona, desde quienes se inician en el running hasta aquellos que buscan mejorar su rendimiento en maratones, pueda acceder a un entrenamiento adaptado a sus necesidades. Por eso nuestra aplicación es totalmente gratis, permitiéndote experimentar lo que significa tener un entrenamiento personalizado.

Inteligencia artificial al servicio de tu running

Nuestra app utiliza algoritmos avanzados para monitorear y analizar tu rendimiento. Estos algoritmos, desarrollados en colaboración con expertos matemáticos, permiten la creación de modelos predictivos que detectan patrones de sobreentrenamiento y disminución del rendimiento. Esta capacidad de previsión es fundamental para adaptar tus entrenamientos y evitar lesiones, asegurando que puedas progresar de manera segura.

Una herramienta para todos los niveles: desde empezar a correr hasta preparar una distancia

RUNNEA busca ser tu primer paso en tu carrera como runner popular. La aplicación está diseñada para ofrecer planes de entrenamiento personalizados para todos, desde principiantes hasta atletas avanzados. Al proporcionarte una evaluación inicial y planes dinámicos ajustados en tiempo real, la app garantiza que recibas el entrenamiento adecuado para tus objetivos y nivel actual. Tanto si quieres empezar a correr, ponerte en forma o preparar una carrera de 10k, 21k o incluso maratón.

Cómo funciona la app de RUNNEA

  • Evaluación inicial: Al registrarte en la app, realizamos una evaluación de tu estado físico inicial y tus objetivos. Esto incluye un análisis de tu historial de entrenamiento y tus metas a corto y largo plazo. Y un test que nos ayuda a entender cual es tu estado de forma cuando empiezas a entrenar. Eso sí, vamos a necesitar que tengas un smartwatch o pulsómetro para poder guiarte en base a tus ritmos o pulsaciones. No te preocupes que es muy fácil.
  • Plan de entrenamiento personalizado: Basado en la evaluación inicial, la app genera un plan de entrenamiento adaptado a tus necesidades. Este plan es dinámico y se ajusta en tiempo real según tu progreso y rendimiento.
  • Monitorización continua: Utilizando la integración con tu reloj más los datos que nos proporcionas, la app monitoriza tu rendimiento y ajusta el plan de entrenamiento en consecuencia.
  • Evitar el sobreentrenamiento: La inteligencia artificial detecta patrones que indican sobreentrenamiento o fatiga, y adapta el entrenamiento semana a semana para evitar lesiones y ajustarnos a tu estado de forma en cada momento.
  • No pierdas la motivación: La app no solo te ofrece planes de entrenamiento, sino que también incluye funciones de motivación, como planes de entrenamiento con música para correr, consejos nutricionales o retos y carreras virtuales semanales con los que puedes ganar premios como zapatillas de running o dorsales para carreras.

Tu primer paso hacia el éxito

En RUNNEA queremos ser tu aliado en los primeros pasos de tu viaje como corredor. No queremos sustituir ni mucho menos a los entrenadores de running, al revés, queremos ser el primer test con un entrenamiento personalizado antes de que puedas dar el siguiente paso y contratar un entrenado. Con nuestra app gratuita, puedes experimentar lo que significa entrenar de manera personalizada. Y después tú decides si continuar con un entrenador personal o seguir con nosotros, RUNNEA te brinda las herramientas necesarias para tener una base de entrenamiento sólida.

La nueva app de RUNNEA quiere ayudarte con tus entrenamientos running y trail, accesible para todos y basada en el conocimiento de entrenadores cualificados ayudados por inteligencia artificial. No importa cuál sea tu objetivo, RUNNEA está aquí para ayudarte a alcanzarlo.

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Gorka Sedano

Gorka Sedano

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Licenciado en ciencias de la información por la Universidad del País Vasco. Periodista deportivo, especializado en material deportivo: Running, trail, fútbol. Soy runner popular, de los que mira el pulsómetro viendo los kilómetros recorridos más que el tiempo invertido en recorrerlos.