Running: Zapatillas para correr

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Benidorm también es running

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Benidorm también es running

Benidorm se presenta como uno de los enclaves más famosos de España, sobre todo por su reclamo turístico nacional e internacional. Una ciudad poliédrica, llena de matices y, lo que quizás igual no sabías, también de numerosas posibilidades y atractivos para los amantes del running.

3 consejos sobre volver a correr después del parto

Entrenamiento running

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No cabe duda que dar a luz es una de las experiencias más bellas, pero también de las más exigentes a nivel físico y mental para una mujer. Por eso, pueden surgir muchas dudas acerca de qué momento es el mejor para volver a correr después de un parto, cuándo hacerlo, cómo evitar posibles lesiones o dolores... Si te preguntas cómo reengancharte al running después del parto, echa un vistazo a estos 3 consejos.

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Desde Academy Win, la plataforma de entrenamientos online de Runnea consideramos prioritario abordar una carrera de 10 kilómetros con las máximas garantías posibles. No solo de éxito durante la carrera, sino además tener en cuenta aspectos como la recuperación posterior, que es vital para el disfrute de la práctica deportiva y por lo tanto, en la adquisición de buenos hábitos deportivos

Consejos para correr tu primer maratón, un reto mayúsculo

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Hablamos con expertos en la materia, léase Imanol Loizaga, entrenador de atletismo, y Fran San Martín, preparador físico, para tener claro los pilares fundamentales de un entrenamiento específico para afrontar una prueba 42k. Así como los modelos de zapatillas de running más indicados para superar el desafío

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