Descubre el poder del colágeno: la clave para llegar en el mejor estado de forma a tu próxima hito deportivo

Si eres de los que disfrutan participando en los grandes maratones de nuestro país, sabrás que la preparación y el cuidado de las articulaciones y músculos juegan un papel fundamental para cruzar la línea de meta. Precisamente con esa idea en mente, GOLD COLLAGEN^® llega para ofrecernos un plus de apoyo en nuestras rutinas de entrenamiento. Se trata de una marca especializada en complementos de colágeno líquido, desarrollados por MINERVA Research Labs, un laboratorio dedicado a mejorar el bienestar de las personas mediante fórmulas avanzadas

Gracias a la experiencia de MINERVA Research Labs en la investigación y desarrollo de complementos, han conseguido crear dos marcas de renombre: GOLD COLLAGEN^® y COLLAGEN SUPERDOSE^®. Ambas cuentan con productos específicos para corredores/as que buscan potenciar su rendimiento y acelerar su recuperación tras los esfuerzos más exigentes.

La buena noticia que tenemos que darte es que desde Gold Collagen^® han decidido colaborar con RUNNEA para estar presentes en las grandes maratones de España, donde cada zancada cuenta y donde mantener articulaciones y músculos saludables marca la diferencia entre terminar bien o al límite

Ya te avanzamos que con los productos de GOLD COLLAGEN^®,es más fácil mantener ese equilibrio que nos permite rendir al máximo y, a la vez, cuidar de nuestro cuerpo durante y después de la carrera. En las próximas líneas de este artículo de RUNNEA Magazine, profundizamos en por qué el colágeno es realmente importante en la trayectoria de un runner, y cómo las soluciones de Gold Collagen^® pueden convertirse en tu mejor aliada en cada maratón que tengas marcado en tu particular calendario de carreras populares.

¿Por qué es clave el colágeno para un corredor/a?

La mayoría de nosotros asociamos el colágeno con la salud de la piel y el efecto antienvejecimiento, pero lo cierto es que este componente es esencial para muchos otros aspectos de nuestro organismo. Por ejemplo, para un deportista, el colágeno cobra especial relevancia en el mantenimiento de articulaciones, tendones y ligamentos. Estas estructuras son las que soportan el impacto continuo de cada zancada, kilómetro tras kilómetro, entrenamiento tras entrenamiento.

Catálogo de productos de GOLD COLLAGEN® para el cuidado articular y movilidad (web oficial) para el cuidado articular y movilidad (web oficial)

Salud de las articulaciones, tendones y ligamentos

Cuando corremos, las articulaciones trabajan sin descanso: rodillas, tobillos y caderas son las protagonistas de cada movimiento repetitivo. Un nivel adecuado de colágeno ayuda a que estas piezas del engranaje se conserven fuertes y flexibles, reduciendo los riesgos de lesiones que podrían apartarnos de nuestros objetivos. Además, los tendones y ligamentos reciben soporte adicional, contribuyendo a mantener una correcta alineación y una pisada estable.

Prevención de lesiones y recuperación muscular

La prevención de lesiones es una de las mayores preocupaciones de quienes entrenan con regularidad. A menudo, el sobre-entrenamiento y la fatiga acumulada pueden provocar problemas en las rodillas, fascitis plantar o dolores en la zona del Aquiles. Un buen aporte de colágeno en la dieta, complementado con productos específicos, puede ayudar a mitigar estos riesgos.

Por otro lado, el colágeno también colabora en la recuperación muscular, ya que interviene en procesos de reparación de tejidos. Así, podemos reducir el tiempo de inactividad, a la vez que mejoramos nuestra capacidad de encadenar más entrenamientos intensos

ARTRON COLLAGEN^® EXTREME y COLLAGEN SUPERDOSE^®ARTICULACIONES: una revolución en la recuperación del runner

Dentro del extenso y variado mundo de los complementos alimenticios, MINERVA Research Labs ha destacado con productos diseñados para distintos perfiles de consumidor. Para los corredores/as, en particular, surgen dos opciones que pueden marcar un antes y un después en la preparación de cada carrera: ARTRON COLLAGEN^® EXTREME y COLLAGEN SUPERDOSE^® ARTICULACIONES.

Posicionamiento de la marca

GOLD COLLAGEN^®es una marca que lleva años desarrollando fórmulas con base científica, enfocándose en el cuidado de la piel, articulaciones y músculos. Su experiencia en la producción de colágeno líquido les ha permitido optimizar las propiedades de este ingrediente, haciéndolo más fácil de asimilar para nuestro organismo. Así, runners y deportistas de todo tipo pueden beneficiarse de una absorción rápida y directa.

ARTRON COLLAGEN^®EXTREME

Se trata de un complemento líquido de gama premium, pensado para ayudar tanto en la salud de la piel como en el refuerzo de articulaciones y recuperación muscular. Incluye péptidos de colágeno hidrolizado, vitaminas y minerales; así como 10.000 mg. de colágeno bovino. Todos estos ingredientes actúan de manera sinérgica para mantener el cuerpo en óptimas condiciones.

La opción de ARTRON COLLAGEN^® EXTREME Se presenta con un delicioso sabor multifrutas y una fórmula singular compuesta por 16 ingredientes activos. Se trata de un producto que está elaborado en Japón con colágeno de origen alemán, lo que asegura la calidad y pureza de sus ingredientes.

Hablando de sus beneficios hablamos de:

Soporte para articulaciones, cartílagos, músculos y huesos

• Vitamina C: Favorece la producción de colágeno, clave para el mantenimiento normal de los cartílagos.
• Vitamina D: Contribuye a la absorción y el uso adecuado del calcio y el fósforo.
• Magnesio: Ayuda a conservar la masa ósea en condiciones óptimas y aporta funcionalidad normal a los músculos.

Formación de colágeno y tejido conectivo

• Vitamina C: Resulta esencial en la síntesis normal de colágeno, impulsando la salud de la piel y los huesos.
• Magnesio: Desempeña un papel decisivo en la síntesis proteica, reforzando así el tejido conectivo.

Disminución del cansancio y la fatiga

• Vitaminas B6, B12 y C, junto con Magnesio: Contribuyen a reducir la fatiga y el agotamiento, brindando un extra de energía a tu día a día.

COLLAGEN SUPERDOSE^® ARTICULACIONES

Aquí nos encontramos con una fórmula más concentrada en COLLAGEN SUPERDOSE^®ARTICULACIONES. Está recomendada especialmente para aquellas personas que buscan un plus en la recuperación y en la protección de las articulaciones, especialmente tras entrenamientos o competiciones muy demandantes. Si tu enfoque es cuidar específicamente tu sistema articular, esta opción puede ser la más adecuada.

Estos complementos, al igual que el resto de la línea GOLD COLLAGEN^®, se toman en formato líquido, facilitando así la absorción de sus nutrientes y maximizando su efecto a nivel articular y muscular.

Lo mejor de esta fórmula con 14 ingredientes activos es presenta un agradable sabor a manzana y mango, incluye 3.000 mg de colágeno, ácido hialurónico, MSM, extracto de jengibre, condroitina, glucosamina, extracto de maca, además de vitaminas y minerales

Los beneficios que aporta son:

• Favorecer la movilidad de las articulaciones.
• Potenciar la función muscular y la formación de tejido conectivo.
• Fortalecer huesos, articulaciones y músculos.
• Incrementar tus niveles de energía.
• Disminuir el cansancio y la fatiga.

Cómo debes tomarlo

• Cuánto: De 1 a 2 cucharadas al día, según tus necesidades.
• Cómo: Puedes beberlo solo o mezclarlo con agua, zumo o tus batidos preferidos.
• Cuándo: Para una mayor absorción, conviene tomarlo con el estómago vacío.
• Duración recomendada: Utilízalo de forma continua durante al menos 3 meses para consolidar sus beneficios y prolongarlos en el tiempo.

Cómo integrar GOLD COLLAGEN^® en tu preparación para tu próxima carrera

Incorporar colágeno a tu rutina no tiene por qué ser algo complicado ni requerir un cambio drástico en tu alimentación. Aquí tienes algunos consejos prácticos para sacarle el máximo partido a los productos de GOLD COLLAGEN^®.

Momento de la toma

Muchos corredores/as prefieren tomar su dosis diaria de colágeno por la mañana, acompañada de un vaso de agua o algún desayuno ligero. Esto asegura que el cuerpo reciba los nutrientes en un momento en el que se encuentra receptivo. Otros optan por la noche, favoreciendo la regeneración durante el descanso.

Constancia en su consumo

Como ocurre con la mayoría de los complementos, la regularidad es clave. Se recomienda tomar el producto todos los días, al menos durante varias semanas, para observar resultados en la salud articular y en la recuperación después del ejercicio.

Recuperación planificada

Si estás preparando un maratón o una carrera de media distancia, es esencial que, además de entrenar fuerza y resistencia, organices tus descansos y tu estrategia de suplementación. Ingerir GOLD COLLAGEN^® tras sesiones intensas o tiradas largas puede ser un gran respaldo para tu cuerpo, ayudando en la reparación de tejidos.

Combinación con ejercicios específicos

El refuerzo articular no solo se logra con suplementos, sino también con ejercicios de fortalecimiento. Combinar la toma de colágeno con rutinas de estabilidad o propiocepción te ayudará a reforzar tus articulaciones y prevenir lesiones.

Nutrientes específicos para disfrutar del running y rendir al máximo

Cuidar de nuestras articulaciones y músculos es un factor determinante si queremos disfrutar del running a largo plazo y alcanzar nuestro máximo potencial. GOLD COLLAGEN^® ofrece soluciones en formato líquido, con nutrientes específicos que dan soporte al cuerpo en esos momentos de alta exigencia. Tanto si optas por ARTRON COLLAGEN^® EXTREME como si te decides por COLLAGEN SUPERDOSE^®ARTICULACIONES, dispondrás de una fórmula diseñada para reforzar tu organismo desde dentro.

Nuestra invitación es clara: prueba Gold Collagen^® y comprueba cómo sus principios activos pueden encajar en tu día a día como runner. ¿Te imaginas encarar tu próxima maratón sintiéndote más preparado y con la confianza de que tus articulaciones están en buenas manos? Dar ese paso puede marcar la diferencia entre correr con dolor o volar hacia la meta

Por último, te animamos a seguir a RUNNEA, donde continuaremos compartiendo consejos y recursos para que llegues al 100% a tus próximas competiciones. Entre todos, construiremos la ruta adecuada para que tus objetivos de carrera se conviertan en realidades, siempre con la tranquilidad de contar con un soporte para tus articulaciones y músculos.

¡Ánimo y felices kms.!