En el episodio 68 de Runnea Podcast hemos aprovechado el lanzamiento de Runnea Academy Trail (entrenamientos personalizados trail) tenemos un invitado de altura como el gran Luis Alberto Hernando, campeón de todo, porque al deportista burgalés no hay meta en la cima que se le resista, y en la que no haya levantado los brazos como vencedor. En su extenso palmarés destacan sus logros como campeón de la Copa del Mundo de Ultras y triple campeón del mundo de trail IAAF. Además, Hernando forma parte del equipo Adidas Terrex.
Además, otro de las noticias de actualidad de Luis Alberto Hernando es que también es autor del libro: "Soy trailrunner", en la que nos relata en primera persona la vida del corredor de montaña.
Si quieres conocer su historia, cómo entrena y cómo compite y cuáles son sus objetivos con 42 años a sus espaldas, no te pierdas este episodio.
En este episodio hablamos
- Trail running y correr por la montaña.
- Plan de entrenamiento de un deportista de élite.
- Lesiones y seguridad para practicar trail.
- Competiciones y palmarés deportivo.
- Material específico para correr en montaña con las zapatillas de trail running de adidas
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