Cómo es la vida de un trailrunner, con Luis Alberto Hernando

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Cómo es la vida de un trailrunner, con Luis Alberto Hernando
Gorka Cabañas
Por Gorka Cabañas
Periodista y director de marketing y contenidos RUNNEA
Publicado el 31-05-2019

En el episodio 68 de Runnea Podcast  hemos aprovechado el lanzamiento de Runnea Academy Trail (entrenamientos personalizados trail) tenemos un invitado de altura como el gran Luis Alberto Hernando, campeón de todo, porque al deportista burgalés no hay meta en la cima que se le resista, y en la que no haya levantado los brazos como vencedor. En su extenso palmarés destacan sus logros como campeón de la Copa del Mundo de Ultras y triple campeón del mundo de trail IAAF. Además, Hernando forma parte del equipo Adidas Terrex.

Además, otro de las noticias de actualidad de Luis Alberto Hernando es que también es autor del libro: "Soy trailrunner", en la que nos relata en primera persona la vida del corredor de montaña.

Si quieres conocer su historia, cómo entrena y cómo compite y cuáles son sus objetivos con 42 años a sus espaldas, no te pierdas este episodio.

En este episodio hablamos

  • Trail running y correr por la montaña.
  • Plan de entrenamiento de un deportista de élite.
  • Lesiones y seguridad para practicar trail.
  • Competiciones y palmarés deportivo.

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Gorka Cabañas

Gorka Cabañas

Periodista y director de marketing y contenidos RUNNEA
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Director de contenidos en RUNNEA. Licenciado en ciencias de la información por la Universidad del Pais Vasco (2000). Especializado en material deportivo. Ha trabajado en El Mundo Deportivo, Grupo Vocento (El Correo) y colaborado para múltiples publicaciones deportivas especializadas. Runner popular 10k, 21k, maratón