Running: Zapatillas para correr

Podcast: Cómo recuperar la forma tras el confinamiento con Arturo Casado e Iker Muñoz

Podcast: Cómo recuperar la forma tras el confinamiento con Arturo Casado e Iker Muñoz
por Gorka Cabañas Imprimir |
Siguenos en

En este episodio Gorka Cabañas, cofounder de Runnea charla con Arturo Casado e Iker Muñoz responsables deportivos de Runnea Academy sobre cómo volver a recuperar la forma tras el confinamiento. ¿En cuánto tiempo estaremos en condiciones de volver a entrenar a tope? ¿Cuánto hemos perdido? ¿Cómo afrontamos esta pretemporada?

Escuchar podcast

En este episodio de Runnea Podcast hablamos de:

  • Cómo preparar una mini pretemporada para recuperar la forma
  • Cuánto tardaremos en recuperar la forma
  • Cuánto podemos minimizar la pérdida de forma entrenando en casa
  • Runnea Academy y Carreras virtuales

Episodio anterior en Runnea Podcast

Suscríbete y no te pierdas ningún episodio de Runnea Podcast

Déjanos una valoración en iTunes pinchando AQUÍ

Siguenos en

Enlaces relacionados

  1. Podcast: Las mejores zapatillas running tope de gama 2020 para la redacción de Runnea

    Podcast: Las mejores zapatillas running tope de gama 2020 para la redacción de Runnea

    Nuevo episodio de "Corriendo en Casa" de Runnea Podcast, esta vez con nuestro director de producto Gorka Cabañas que analiza las mejores zapatillas de running tope de gama 2020 para la redacción de Runnea.
  2. Hablamos con Martín Fiz, embajador del Circuito Plátano de Canarias, sobre su entrenamiento y alimentación durante el confinamiento

    Hablamos con Martín Fiz, embajador del Circuito Plátano de Canarias, sobre su entrenamiento y alimentación durante el confinamiento

    Nuevo episodio de "Corriendo en Casa" de Runnea Podcast, esta vez con invitado muy especial el maratoniano Martín Fiz, embajador del Circuito Nacional de Running Plátano de Canarias. Con él hablamos de cómo está siendo su confinamiento en casa, de sus alimentos favoritos para pasar esta cuarentena, de cómo está entrenando, de cuáles van a ser sus retos deportivos cuando todo esto acabe y mucho más. Para este episodio además de Gorka Cabañas y Jorge García Betanzos, fundadores de Runnea, nos acompaña nuestra nutricionista, Ana Polo con la que analizamos con Martín Fiz la dieta ideal para estos días de confinamiento.
  3. Hablamos con la nutricionista Ana Polo sobre los alimentos que más nos pueden ayudar durante la cuarentena por el Coronavirus

    Hablamos con la nutricionista Ana Polo sobre los alimentos que más nos pueden ayudar durante la cuarentena por el Coronavirus

    En Runnea Podcast hemos hablado de cómo entrenar en casa, de cómo trabajar desde el punto de vista psicológico estos días y nos faltaba abordar un tema tan importante como la nutrición. Y por eso hemos llamado a Ana Polo, nutricionista-dietista deportiva que trabaja en su consulta con deportistas profesionales y amateurs para que nos dé las claves de la alimentación más adecuada para estos días. Con ella hablamos de alimentos que le gustan desde el punto de vista nutricional y de los que hay que descartar sí o sí. También abordamos la importancia de la vitamina D durante la cuarentena... No te lo pierdas
  4. Vicky Cervera, psicóloga deportiva nos da herramientas para afrontar más motivados la cuarentena

    Vicky Cervera, psicóloga deportiva nos da herramientas para afrontar más motivados la cuarentena

    Hablamos con la psicóloga deportiva Vicky Cervera que nos ayuda a entender cómo afrontar esta cuarentena de la mejor manera posible. Cómo entrenar la mente no solo para afrontar estos días y combatir la ansiedad, sino también de cara a cuando recuperemos la normalidad y poder enfrentarnos a nuestros retos.
  5. Hablamos con Fernando Ibarreta, director de producción de la Behobia San Sebastián

    Hablamos con Fernando Ibarreta, director de producción de la Behobia San Sebastián

    Gorka Cabañas y Jorge García, dos de los fundadores de Runnea conversan con Fernando Ibarreta sobre la apertura de inscripciones de la internacionalmente conocida Behobia-San Sebastián. El Director de Producción de la prueba donostiarra nos cuenta los entresijos de una de las carreras más importantes del panorama nacional e internacional.

© RUNNEA Copyright 2020.