2020-04-22 Runnea Podcast

Podcast: Cómo recuperar la forma tras el confinamiento con Arturo Casado e Iker Muñoz

Podcast: Cómo recuperar la forma tras el confinamiento con Arturo Casado e Iker Muñoz
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Gorka Cabañas
Por Gorka Cabañas
RUNNEA Director Tester

En este episodio Gorka Cabañas, cofounder de Runnea charla con Arturo Casado e Iker Muñoz responsables deportivos de Runnea Academy sobre cómo volver a recuperar la forma tras el confinamiento. ¿En cuánto tiempo estaremos en condiciones de volver a entrenar a tope? ¿Cuánto hemos perdido? ¿Cómo afrontamos esta pretemporada?

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En este episodio de Runnea Podcast hablamos de:

  • Cómo preparar una mini pretemporada para recuperar la forma
  • Cuánto tardaremos en recuperar la forma
  • Cuánto podemos minimizar la pérdida de forma entrenando en casa
  • Runnea Academy y Carreras virtuales

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Gorka Cabañas

Gorka Cabañas

RUNNEA Director Tester

Director de producto en RUNNEA. Periodista de formación y sneaker lover