Cómo preparar un maratón de montaña si eres una trail runner popular, con Lexuri Crespo

Cómo preparar un maratón de montaña si eres una trail runner popular, con Lexuri Crespo
RUNNEA
RUNNEA
Redacción RUNNEA Team
Publicado el 04-02-2021

Lexuri Crespo es una trail runner popular bilbaína, componente del RUNNEA Team Bizkaia. Con sus 2-3 salidas runner  semanales, sin grandes pretensiones de marcas. Hace un año descubrió que la montaña le gustaba más que el asfalto y se planteó un reto: Preparar una maratón de montaña sin haber corrido nunca más de 20km en asfalto. En este episodio del podcast Gorka Cabañas charla con Lexuri, con el director deportivo de RUNNEA, Iker Muñoz y con la periodista Aner Roldán, sobre cómo abordar la preparación de retos de larga distancia desde la perspectiva del runner popular y lo que ello conlleva (trabajo, familia, alimentación, descanso...).  Descubriremos como Lexuri no solo fue capaz de terminar su primera maratón de montaña, sino como se enfrento a su primera ultra maratón de 101 km con una pandemia como la que sufrimos en 2020.

Déjanos un comentario en el podcast y si nos das 5 estrellas en tu plataforma de Podcast te lo agradeceremos eternamente.

Suscríbete y no te pierdas ningún episodio de Runnea Podcast

Déjanos una valoración en iTunes pinchando AQUÍ

Leer más noticias de: Podcast

RUNNEA

RUNNEA

Redacción RUNNEA Team

Runnea (www.runnea.com) es la startup líder en España en el segmento running y outdoor. Nos visitan 3.000.000 de usuarios cada mes en busca de entrenamientos personalizados y ayuda en la búsqueda de material y servicios para cumplir sus objetivos.