Cómo preparar un maratón de montaña si eres una trail runner popular, con Lexuri Crespo

Cómo preparar un maratón de montaña si eres una trail runner popular, con Lexuri Crespo
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Lexuri Crespo es una trail runner popular bilbaína, componente del RUNNEA Team Bizkaia. Con sus 2-3 salidas runner  semanales, sin grandes pretensiones de marcas. Hace un año descubrió que la montaña le gustaba más que el asfalto y se planteó un reto: Preparar una maratón de montaña sin haber corrido nunca más de 20km en asfalto. En este episodio del podcast Gorka Cabañas charla con Lexuri, con el director deportivo de RUNNEA, Iker Muñoz y con la periodista Aner Roldán, sobre cómo abordar la preparación de retos de larga distancia desde la perspectiva del runner popular y lo que ello conlleva (trabajo, familia, alimentación, descanso...).  Descubriremos como Lexuri no solo fue capaz de terminar su primera maratón de montaña, sino como se enfrento a su primera ultra maratón de 101 km con una pandemia como la que sufrimos en 2020.

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