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¿Cómo encontrar los mejores sujetadores deportivos para tallas grandes?

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por Ane Roldán Imprimir |
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Llevar el pecho bien sujeto es fundamental para completar con éxito tus entrenamientos y disfrutar de unas inmejorables sensaciones en carrera. Elegir un modelo de sujetador deportivo adecuado a cada tipo de pecho es complejo y, en el caso específico de las tallas grandes, la situación se vuelve más difícil.

¿Cómo encontrar los mejores sujetadores deportivos para tallas grandes?, sujeción

Desde Runnea Woman Team nos hacemos eco de esta problemática e intentamos despejar algunas dudas y proporcionar algunos consejos para elegir un sujetador deportivo adecuado a tus necesidades y que te permita calzarte tus zapatillas de running y disfrutar sin restricciones de tu deporte favorito.

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Sujetador deportivo para tallas grandes: tensión mamaria y ligamentos de Cooper

En primer lugar, es importante hacer una mención especial a los ligamentos que interfieren directamente en la sujeción de nuestro pecho; los ligamentos de Cooper. Este conjunto de tejidos soporta el busto femenino y su excesivo estiramiento propicia una flacidez y caída prematura del mismo. De ahí la importancia de elegir un sujetador que ofrezca la firmeza y sujeción necesaria a cada tipo de mujer.

¿Cómo encontrar los mejores sujetadores deportivos para tallas grandes?, ajuste

Controlar y moderar la tensión mamaria será vital para disfrutar de nuestro deporte favorito y evitar así dolores, molestias y restricciones. Si bien es cierto que el periodo de menstruación, el embarazo o la pubertad, entre otros, pueden generar molestias y dolor mamario, llevar el pecho mal sujeto también puede desencadenar un malestar para las runneantas.

El pecho grande necesita de una mayor sujeción, eso es así

Suena obvio y en cierta medida lo es. Pero la realidad es que muchas de nosotras no usamos la talla adecuada al tipo de pecho que tenemos. El hecho de tener un pecho grande supone un mayor problema a la hora de comprar un sujetador deportivo adecuado. A mayor volumen y peso del pecho, la necesidad de una mayor sujeción crece exponencialmente ¿pero están realmente las marcas deportivas concienciadas con esta realidad?

¿Cómo encontrar los mejores sujetadores deportivos para tallas grandes?, mujer runner

Cada día es más común ver campañas publicitarias de firmas deportivas como Nike o Adidas que incorporan mujeres más reales y con distintas medidas, rompiendo un poco con el estereotipo de mujeres con poco pecho practicando deporte. Porque la realidad es que somos muchas las mujeres deportistas, apasionadas del running, que huimos de esos estándares poco reales en el mundo del deporte.

Pero, ¿cómo elegir un sujetador deportivo para mujeres con pecho grande?

El hecho de no elegir un sujetador acorde a nuestras necesidades puede generar incomodidad y, al mismo tiempo, favorecer una caída prematura del pecho. Si a esto le sumamos el hecho de tener un pecho de talla grande, la búsqueda del sujetador deportivo se complica ¡y de qué manera!

¿Cómo encontrar los mejores sujetadores deportivos para tallas grandes?, elección

A la hora de comprar un sujetador deportivo debemos conocer nuestra talla de pecho; la copa y el contorno. Sólo así podremos efectuar una compra de calidad y adaptada a nuestra fisionomía. Por lo tanto, una vez que hayamos descubierto cúal es la talla que nos corresponde es importante:

  • Elegir un sujetador para cada tipo de entrenamiento: el primer error es considerar que el impacto no varía en función del deporte. Lo hace. Y mucho. En el mercado encontramos desde sujetadores dirigidos a completar sesiones de yoga o pilates, de sujeción baja, a sujetadores de máxima sujeción para completar deportes de alto impacto como el running o crossfit.
  • Más pecho más sujeción. Cuanto más talla de pecho tengamos mayor sujeción demandaremos. De ahí la importancia de saber y controlar nuestra talla para elegir, dentro de los sujetadores de máxima sujeción, el modelo que mejor se adapte a nuestra necesidades.

¿Cómo encontrar los mejores sujetadores deportivos para tallas grandes?, no opresión

  • No priorices la estética. Busca un sujetador que te proporcione un ajuste cómodo, seguro y eficaz. Si bien es cierto que la estética juega un papel importante, nunca debe ser protagonista. Aunque la realidad es que cada vez hay más modelos orientados a los pechos grandes con atractivos estampados ¡para que entrenes con las tendencias más actuales!
  • Déjate asesorar. Una buena elección se debe también a un buen asesoramiento. Consulta, infórmate y elige sabiendo lo que mejor se adapta a tus necesidades.
  • Tensión mamaria. Como hemos destacado anteriormente, existen periodos como la ovulación, el embarazo o la lactancia en los que el dolor mamario incrementa y ¡también su volumen! Con el fin de evitar un exceso de tensión mamaria, deberemos optar por sujetadores deportivos que sujeten pero ¡que no opriman!
  • Sujección, ¡no opresión! Sujetar no significa que tengamos que llevar el pecho oprimido, ni muchísimo menos. Una buena elección radica también en el confort y la respuesta que el sujetador deportivo en cuestión nos ofrezca.

Recomendaciones de Runnea: sujetadores deportivos para tallas grandes

Sin obviar que en Runnea nos esforzamos para ofrecer a la corredora popular todo lo que necesita para que consiga todos sus retos deportivos, desde zapatillas de running, pulsómetros hasta planes de entrenamiento personalizados, en esta ocasión queremos hacer especial mención a algunos modelos de sujetador deportivo orientados a deportes de alto impacto como el running.

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Nike

¿Cómo encontrar los mejores sujetadores deportivos para tallas grandes?, Nike

Si por algo destaca la firma de Oregon es por su continua apuesta por la innovación, por crear productos cada vez más específicos. Una filosofía que se refleja también en los distintos Nike Sports Bra, dirigidos a completar con éxito los distintos perfiles de entrenamiento. Sujetadores de sujeción baja, media o alta que te ofrecerán una respuesta adaptada a las distintas necesidades.

Descubre todos los sujetadores deportivos Nike

Reebok

La marca de origen británico presenta un amplio abanico de posibilidades para los distintos tipos de pecho. Alcanza el máximo rendimiento durante tu entrenamiento y/o competición sin renunciar a la sujeción y firmeza que tanto necesitas para un experiencia de carrera ¡inmejorable!

Descubre todos los sujetadores deportivos Reebok

Adidas

¿Cómo encontrar los mejores sujetadores deportivos para tallas grandes?, Adidas

La firma alemana va un poco más allá y nos ofrece una guía para elegir la sujeción y la talla ideal para tí. Comodidad, versatilidad, transpirabilidad y sujeción son las principales prestaciones que caracterizan a los sujetadores deportivos de Adidas, ¡descúbre el tuyo!

Descubre todos los sujetadores deportivos Adidas

Under Armour

Encuentra tu sujetador perfecto. Con esta premisa trabaja la firma americana para que completes con éxito los distintos perfiles de entrenamiento. Disfruta de una libertad de movimiento permanente con los sujetadores deportivos de Under Armour ¡y que nada te frene!

Descubre todos los sujetadores deportivos Under Armour

Gozar de una buena salud mamaria, vital para disfrutar del running

El running es un deporte de alto impacto y tu pecho lo nota. Sin lugar a dudas, las mujeres apasionadas del running y del deporte en general necesitamos disfrutar sin restricciones ni limitaciones de nuestros entrenamientos y para ello, llevar el pecho bien sujeto es esencial. Tomate tu tiempo, elige bien y disfruta ¡que de eso te trata!

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