A nadie se le escapa, seas corredor experimentado o seas corredor principiante, que tus correspondientes zapatillas de running tienen una vida útil, como pasa con la gran mayoría de enseres que tenemos al alcance de nuestra mano. En nuestro práctico e interesante post sobre Cómo saber cuando debes cambiar tus zapatillas de running te indicábamos que un gran número de tiendas especializadas ponen el límite de duración de un modelo para correr entre 650 y 800 kilómetros, aunque es una cifra que depende de un gran número de factores como el terreno por el que se corre, la frecuencia, tu peso corporal, e incluso la forma que tienes de dar zancadas, entre otras.
Sin embargo, ahora, y de la mano de Runtastic, vas a disponer de una herramienta más eficaz y más precisa para despejar tus dudas, y conocer realmente en qué momento debes reemplazar tus vetustas y trotadas zapatillas. A través de su nueva función «Mis Zapatillas (Shoe Tracking)» no sólo vas a mejorar tu experiencia runner, sino que también podrás mantener alejadas las temidas lesiones, asociadas a una mala elección del calzado deportivo.
Sin importar de si trata de un modelo de última generación, o bien de otro más básico, tienes que tener claro que a mayor número de kilómetros realizados, menor es la capacidad de minimizar la absorción los impactos. Esta relación directa está basada en diferentes estudios que han demostrado la merma de prestaciones de las zapatillas, cuando se llevan muchos kilómetros recorridos.
¿Cómo funciona la nueva función «Mis zapatillas» de Runtastic?
Activar «Mis Zapatillas» en los ajustes de la app Runtastic
Aquí tienes la oportunidad de seleccionar un modelo de listado (más de 600 zapatillas registradas), y guardarlo. O también añadir un nuevo, fotografía incluida. Al término de tu entrenamiento, seleccionas las zapatillas en cuestión, y se asignarán los kilómetros correspondientes.
Opción de guardar zapatillas distintas
Si estás acostumbrado a intercambiar diferentes modelos durante tu plan de entrenamiento, la app Runtastic también te la opción de guardarlas, y después, al acabar, elegir las que hayas usado. La función es muy práctica, porque te dará información concreta sobre el modelo con el que más has corrido, la distancia recorrida con cada una de ellas, e incluso con qué par eres más rápido.
Asignar kilómetros de modelos antiguos
Además, si son unas zapatillas con las que ya has corrido antes, puedes especificar en «Mis Zapatillas» cuándo empezaste a correr, hacer senderismo o caminar con ellas, y los kilómetros, desde ese momento, se asignarán automáticamente.
¿Qué hace a «Mis zapatillas» una función única en Runtastic?
- Base de datos extensa y variada: Incluye un amplio listado de más de 600 zapatillas de running con fotos incluidas, lo que facilita la rápida localización del modelo para el usuario.
- Registro de kilómetros sencillo pero muy útil: El usuario de Runtastic recibirá contenido práctico y funcional, que hace hincapié en la importancia que tiene conocer el ciclo de vida las zapatillas.
- Asignar entrenamientos pasados: Uno de los punto a favor de esta nueva funcionalidad de la app de Runtastic es que el usuario puede indicar la fecha de adquisición de su par de zapatillas, y de forma automática, la herramienta sumará todas las actividades desde esa fecha, teniendo en cuenta el tipo de actividad desarrollada (caminar, senderismo o correr).
- Estadísticas útiles: Éstas no sólo te van a proporcionar la distancia recorrida con las zapatillas, sino que también vas a saber cuántas actividades has desarrollado con ellas puestas, e incluso conocer con cuáles de ellas has corrido más rápido.
Así que con «Mis Zapatillas» de Runtastic resolverás la pregunta del millón que mucho corredor popular suele hacerse: ¿Cuándo me toca cambiar de zapatillas de running?
Fotos: adidas running. Vídeo: Runtastic.
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