Si estás leyendo este artículo es que tienes en mente correr una maratón y estás buscando zapatillas para maratón. Si no tienes claro cuál correr mira nuestro calendario de carreras populares. Como el reto es mayúsculo, en Runnea te presentamos el listado de las mejores zapatillas de running para correr un maratón, en función de tu objetivo. No nos cansamos de repetir que la elección de un correcto material es primordial.
Por supuesto que a la hora de hablar de zapatillas de running, tu mejor elección será aquella que se ajuste a tus características como runneante, y que puede significar que corras un segundo más rápido o más lento, y por ende, ahí puede estar la diferencia entre alcanzar tu objetivo o no alcanzarlo; en batir tu marca personal, o no batirla. Recuerda que no siempre la zapatilla más cara del mercado te garantiza el mejor resultado, sino aquélla que mejor rendimiento te ofrece en cada zancada
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Mejores zapatillas running 2018
Con todo ello, y teniendo estas premisas claras, en el siguiente listado te enumeramos una serie de zapatillas de running enfocadas a correr largas distancias, y que te ofrecen las mejores prestaciones para correr un maratón. Eso sí, ten en cuenta que la selección está confeccionada conforme a unos objetivos de tiempo para cubrir la mítica distancia de Filipídes.
Conscientes de que un gran volumen de corredores se mueve entorno a estos cronos, los modelos más indicados para estar corriendo sobre el asfalto durante, aproximadamente, cuatro horas o más, son los de tope de gama de amortiguación. En este sentido, distinguimos entre modelos para corredores neutros y pronadores
Neutros
La nueva versión de la adidas Supernova llega sin apellidos y a secas. Que haya sido la mejor zapatilla de running 2017 para la comunidad de Runnea ya dice mucho de este modelo tope de gama de la firma alemana. De hecho, la adidas Supernova lo tiene todo: Diseño, comodidad, amortiguación y soporte. Por supuesto, en las adidas Supernova viene incluida el revolucionario sistema BOOST, que garantiza un formidable retorno de energía y una excelente comodidad en cada zancada.
Poco cambios trae consigo la última actualización de las ASICS Gel Nimbus 20 con respecto a modelos anteriores, pero es que este modelo de la marca nipona sigue en los más alto del ránking de las zapatillas de running más demandadas para corredores de pisada neutra, y con pesos más bien medios y altos. Rodadoras en mayúsculas, y que no restan ni un ápice de sus señas de identidad como son el confort y la amortiguación, aunque desde ASICS se ha buscado mejorar el ajuste para ofrecer una mejor experiencia al runneante de larga distancia.
Buscando una zapatilla de running que priorice la comodidad y la protección antes que la velocidad punta, sin duda que tu elección debe ir enfocada a la última actualización de las Brooks Glycerin 15. El modelo tope de gama de referencia de la firma norteamericana, que tiene como público objetivo al runneante que necesita comodidad y amortiguación superiores para afrontar medias y largas distancias. Las novedades de estas Glycerin 15 vienen dispuestas a mejorar la flexibilidad del modelo para ofrecer una mejor experiencia al corredor.
A destacar la apuesta de Joma Sport por la innovadora tecnología Rebound, ya vista en las Storm Viper, y que hacen que la Joma Carrera 2017 gane en un mayor rebote, mejorando el impulso, a la par que aumenta la resistencia de la suela. Además, gracias a esta tecnología, esta versión de las Joma Carrera también reduce el peso de la zapatilla.
Con el 20 aniversario de su modelo antecesor, era lógico pensar que las Mizuno Wave Rider 21 seguirían manteniendo mucho de lo bueno de las Wave Rider 20. Así ha sido porque las Mizuno Wave Rider 21 incorporan el sistema CloudWave en la mediasuela para aseguran un gran nivel de amortiguación y respuesta, y centran todos esfuerzos en la parte superior del modelo para mejorar su ajuste, pero sin perder la perspectiva de que las Mizuno Wave Rider 21 son unas zapatillas de entrenamiento para corredores neutros muy bien amortiguadas, dinámicas y con un óptimo ajuste.
Si sacas 5 minutos de tu tiempo para leer detenidamente el review de nuestro #RunTester senior Alberto Cebollada Kremer, llegarás a la conclusión que estas New Balance Fresh Foam 1080 v8 pueden ser los que andas buscando, siempre y cuando tengas en mente llevar a cabo largas tiradas de entrenamiento, y sin que eches en falta la comodidad, amortiguación y estabilidad necesarias en cada paso que avanzas hacia delante, y caminas hacia tu objetivo. Concebidas para corredores de pisada neutra y peso más bien elevado o alto.
Dentro del catálogo de zapatillas de running de la marca de Boston, y persiguiendo ese objetivo de cubrir la distancia del maratón con un crono superior a las 4 horas de competición, otra de las opciones válidas son las New Balance 880 v7 que proporcionan una amortiguación de las más avanzadas de NB, y cuyo resultado es un mayor rendimiento y confort en cada zancada.
La familia Pegasus de Nike Running es una de esas sagas de referencia cuando se trata de hablar de zapatillas de running tope de gama. Comparando con versiones anteriores, las Nike Air Zoom Pegasus 34 apenas traen cambios importantes, pero también hay que decir que no los necesita, porque este modelo cubre todas las demandas de amortiguación, comodidad, respuesta y ajuste para los corredores de pisada neutra y de peso no superior a los 75 kilos. Para pesos superiores, Nike Running también tiene las opción de las Nike Vomero 13, que tampoco tienen desperdicio. Ambas destacan por ser modelos versátiles, y destinadas a un amplio espectro de runneantes.
Pronadores
El buque insignia de ASICS Running para corredores pronadores para afrontar largas distancias, y que ofrecen una de las mejores experiencias combinadas de estabilidad y amortiguación, gracias a la inclusión en la mediasuela del material estrella de la casa nipona del FlyteFoam. Así, las ASICS Gel Kayano 24 aseguran un mayor rendimiento en carrera, no exento de máxima estabilidad en cada zancada. Esta última versión de las Gel Kayano trae consigo una mejora notable respecto al confort y ajuste del modelo para no parar de sumar kilómetros.
Manteniendo la esencia, pero con algunos detalles renovados y actualizados, así se presenta la última versión de las Brooks Transcend, el modelo tope de gama para el runneante que requiere máxima estabilidad del fabricante de Seattle. La idea de los diseñadores de Brooks Running es no tocar las prestaciones de estabilidad y amortiguación de las Brooks Transcend 5, pero si tratar de ofrecer una carrera más eficiente al corredor pronador con un rediseño de su corte superior para conseguir un ajuste más ligero.
Modelo de entrenamiento habitual que es capaz de proporcionar amortiguación y estabilidad en proporciones iguales, y es que las Mizuno Wave Inspire 14 mantienen el pabellón muy alto a la hora de ofrecer al corredor el máximo soporte para corredores de peso elevado. En esta decimocuarta entrega, las Wave Inspire han sufrido un rediseño total con el firme propósito de incrementar la comodidad, pero también su capacidad de respuesta. En Mizuno tienen claro que las Wave Inspire tienen que seguir siendo una de las referencias para el corredor pronador.
Lo que te vas a encontrar en las zapatillas de control de estabilidad de las Nike Air Zoom Structure 21 es una perfecta combinación de estabilidad y sujeción. La mejora de los materiales empleados hace que las Structure 21 mayor reactividad, que redunda en disfrutar de una mayor elasticidad y flexibilidad bajo los pies; pero también un upper que ahora es más ligero y resistente que en versiones anteriores. Además, otro detalle a favor de las Nike Air Zoom Structure 21 es que el modelo ha conseguido reducir el peso poder debajo de los 300 gramos.
Las zapatillas de entrenamiento New Balance 860 v8 destacan por incorporar las tecnologías más avanzadas de la firma de Boston, el denominado Trufuse en la mediasuela, asegurando mejor y mayor rendimiento y confort en plena actividad física, lo que viene a traducirse en una carrera más segura y cómoda. Este modelo de New Balance es apto tanto para corredores pronadores porque aportan el equilibrio de amortiguación, soporte y estabilidad para avanzar más kilómetros con mayor grado de confianza.
En este sentido también mencionamos que otra de las alternativas que ofrece New Balance al corredor pronador y que busca cumplir sus objetivos de tiempo en una maratón es la segunda versión de las NB Fresh Foam Vongo. Es necesario apuntar este modelo porque las Fresh Foam Vongo v2 son capaces de proporcionar la estabilidad necesaria pero que su capacidad amortiguadora se resienta, manteniendo las dobles densidades, por lo que se convierte en una opción muy estable y cómoda, y por tanto también muy bien equilibrada para el runneante que requiere de control de pronación.
Lo nuevo de las Saucony Guide 10 con respecto a sus antecesoras se encuentra en una mediasuela con diseño renovado para ganar en mayor aerodinámica; un upper con nueva malla, ofreciendo mayor dinamismo, más ligereza, y por ende, major ajuste; y suela Triflex, a través de la cual se consigue mayor flexibilidad en la zona del antepié. La doble densidad de la capa de SSL EVA controla la sobrepronación, y mejora la respuesta de la zapatilla.
La icónica familia de adidas running sigue apostando por mantener esa fórmula de éxito, que combina una excelente amortiguación, que viene de la mano de la exclusiva tecnología BOOST; y un ajuste perfecto, gracias al nuevo upper, proporcionando elasticidad por medio de termosellados; y una mejor adaptación al pie, como si se tratase de un calcetín. Las adidas Energy Boost 2017 están diseñadas para corredores de pisada neutra, y de peso de más 70 kilos, y que tienen como prioridad correr con la máxima amortiguación y sensaciones más amables para rodajes de larga distancia.
Modelo longevo donde los haya en ASICS Running, y con gran tirón entre los runneantes que buscan una zapatilla mixta con sobresalientes prestaciones en rendimiento, y es que estas ASCIS DS Trainer 23 no tocan lo que realmente ha funcionado bien en versiones anteriores, pero sí que añaden novedades como el Adapt Mesh, que tan buen rendimiento ha dado en un modelo de referencia como las ASICS Dynaflyte 2. De esta forma, las DS Trainer 23 ganan en una mejor sujeción, en una respuesta mejorada y también un peso más reducido. O sea que la DS Trainer 23 son ideales para entrenamientos rápidos y competición de corta distancia.
Un auténtico lujo para tus pies, y es que en las New Balance Fresh Foam Zante v4 sigue vigente la premisa de ofrecer gran respuesta, velocidad y versatilidad, gracias a la actualización de la espuma Fresh Foam. También incorpora la malla Engineered Mesh, construida en una única pieza, lo que mejora el ajuste y ofrece mayor libertad de movimientos. La gran novedad de la cuarta versión está en la tecnología Hyposkin, una nueva envoltura, a modo de botín, y que contribuye a una sujeción más natural. La suela sigue incorporando el caucho de carbono inyectado, incrementando su resistencia y tracción.
Con el objetivo de cubrir lo míticos 42 kilómetros de la carrera, la nueva familia Fuel Core de New Balance también son propuestas más que interesantes. Especialmente, y sin lugar a dudas, en este listado habría que incluir las New Balance Fuel Core Sonic y la New Balance Fuel Core Rush.
La nueva actualización de las Saucony Zealot ISO 2 ha traído consigo la incorporación de la tecnología más puntera de la firma norteamericana: EVERUN, lo que da a lugar que este modelo sea más versatil, y favorezca los aterrizajes más suaves. Además, el sistema de superposiciones Flex Film aporta flexibilidad, mejorando el ajuste -sistema ISOFIT-, y también quitando gramos de peso a la zapatilla, entre otras mejoras destacadas.
Con base en su versión anterior, las Skechers GoRun 5 sigue apostando por las tecnologías más punteras de la empresa norteamericana, aunque sus mejores tienen mucho que decir en el apartado de la amortiguación, reforzando el sistema Resalyte; y con un nueva disposición de sus característicos sensores GOimpulse, lo que se traduce en una zapatilla con mejor respuesta y transiciones más suaves. Objetivo: optimizar la experiencia en carrera.
Con respecto a las Speedform Gemini 2, los diseñadoresUnder Armour han optado por incorporar el Engineered Mesh en su upper para asegurar una mejor sujeción de la zapatilla y un ajuste más cómodo. Por su parte, en la mediasuela de Under Armour Speedform Gemini 3 se implementa la espuma Charged Foam para ofrecer una amortiguación más eficiente en carrera, o sea que ofrece una mejor respuesta.
Zapatilla mixta ligera y rápida, enfocadas para un perfil de corredor que suele impactar con el antipié, o bien con el mediopié. Además de estar indicada para runnantes de pisada neutra, aunque también puede ser buena opción para pronadores leves. Las adidas Adizero Tempo Boost 8 no sólo garantiza velocidad, sino también amortiguación, estabilidad y confort, por lo que permite moverse a ritmos rápidos, minimizando el impacto muscular.
Las ASICS Noosa FF 2 siguen estando concebidas como zapatilla de running por y para la práctica del triatlón. Y ya se sabe que para afrontar el último y definitivo segmento de competición es imprescindible llevar puesto un modelo que te permita correr rápido, minimizando errores y pérdidas de tiempo, para intentar romper el crono al cruzar la línea de meta. Esta segunda versión de las Noosa FF no traen cambios radicales a lo que ya vimos en la versión anterior, aunque los diseñadores de la marca nipona se ha centrado en renovar su corte superior, haciéndolo más ligero, y mejorando el ajuste para ofrecer una carrera más eficiente, a la vez que más rápida.
Las características principales de las ASICS Gel DS Racer 11 la convierten en un modelo ultraligero y ultrarrápido con el que se puede mejorar las marcas en pruebas de larga distancia. Detalle a tener en cuenta que están enfocadas a corredores pronadores, y que requieren de una técnica de carrera más que correcta, ofreciendo un rendimiento superior en competición.
Las Brooks Hyperion están catalogadas como las zapatillas de running más rápidas y ligeras de Brooks Running. Afirmación de la propia marca norteamericana. Este modelo ofrece el máximo retorno de energía en carrera, y por ende, ofrece la máxima eficiencia en cada kilómetro recorrido. Las Brooks Hyperion vienen a sustituir a las míticas Brooks T7 Racer. Sus cambios más notables están localizados en la zona del upper.
La Hoka One One Tracer es un modelo que está más pensado para la media distancia que para la larga distancia, pero los corredores ligeros la pueden tener como opción para correr un maratón, dado que se trata de un modelo mixto y ligero, de gran capacidad de respuesta, y apta para alcanzar ritmos rápidos tanto en entrenos como en competición. Incorpora un ultraligero upper y muy transpirable para añadir más comodidad.
Dejando en segundo plano su diseño y estética más vanguardista, las New Balance FuelCore Sonic son capaces de proporcionarte la máxima velocidad y reactividad en carrera, y es que este modelo contribuye a una mejor eficiencia y propulsión en cada zancada. Todo ello gracias a la innovadora plataforma FuelCore. Además, otra de las novedades importantes de las New Balance FuelCore Sonic está en el exclusivo sistema de lazado BOA, que garantiza un mejor ajuste del modelo. Hablamos de las FuelCore Sonic como una zapatilla de running completa, y que ofrece seguridad para correr a ritmo realmente vivos.
Cuando hablamos de zapatillas de running voladoras, está claro que el concepto requiere hacer criba, y cualquiera no puede calzarse un modelo de estas características. Correr rápido exige tener un perfil concreto de runneante. Esto es, peso ligero y muy buena técnica de carrera. Digamos que para los perfiles más pro, New Balance tiene modelos muy concretos, y que no deberíamos dejarlos fuera del listado, tales como las New Balance 1500 v3 y las New Balance 1400 v5, ambos modelos no para correr rápido, sino para volar sobre el asfalto.
Lo cierto es que en el catálogo de Nike Running hay modelos donde elegir para quedarse con una zapatilla de competición, y correr realmente rápido. En esta ocasión, por su vistosa estética, y por su gran versatilidad, nos decantamos por las Nike Air Zoom Elite 9. Un modelo muy ligero y veloz, pero también es capaz de adaptarse a cualquier ritmo de carrera. La unidad Zoom Air, acoplada en la parte delantera de la zapatilla, contribuye a mejorar las fases de impulso en la pisada.
Además de que es uno de los modelos icónicos de la marca japonesa, las Mizuno Wave Ekiden 11 son la prueba palpable que velocidad y comodidad no sólo no están reñidas, sino que también pueden llegar a ser compatibles. Extremadamente ligera -apenas pesa 140 gramos-, flexible y estable, las Mizuno Wave Ekiden 11 ofrecen una gran respuesta, favoreciendo la propulsión con menor esfuerzo. El minucioso diseño de su suela proporciona un buen agarre.
Las Saucony Freedom ISO se presentan como el modelo tecnológico más avanzado de la firma norteamericana. Destacan por su versatilidad, y también, porque, por primera vez, incorporan el sistema EVERUN, lo que añade una amortiguación más reactiva y firma. De esta forma, el modelo tiene una mejor adaptabilidad en cada pisada. Su drop es de 4 mm, como la mayor parte de las zapatillas voladoras, implica una buena técnica de carrera.
Avaladas por la figura del atleta estadounidense Meb Keflezighi, las Skechers GoMeb Strada 2 han sido diseñadas para cubrir carreras de larga distancia, incluido el maratón, y con las que te podrás mover a ritmos muy vivos con transiciones más eficientes y suaves. Además, este modelo de la firma norteamericana es válido para ejecutar las series de cambios de ritmo (fartlek).
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