Raúl Gómez, Maratón Man: "A veces la sonrisa es una mueca que tengo cuando voy agotado"

Es una de las caras alegres del running. Y digo alegre porque siempre le verás con una sonrisa en meta. Raúl Gómez, más conocido por Maratón Man tiene como filosofía de vida el disfrutar de la vida. El running le hace feliz y nos lo cuenta cada temporada en su programa en Movistar TV. Ahora se lanza a apoyar una campaña solidaria de la mano de Talleres Euromaster que promueve #kmdefelicidad. Hablamos con él de estas y otras muchas cosas en la entrevista que nos ha concedido a Runnea...

Runnea: ¿Cómo y cuándo se despertó en ti el corredor que llevas dentro?

Raúl Gómez: Llevo corriendo toda la vida lo que pasa que hasta los 25 años corría de un lado a otro de un campo de baloncesto, a partir de los 25 y desde el mismo momento que salí a correr únicamente para correr no he parado y he disfrutado mucho del camino, todo el mundo tiene un corredor dentro, como dice un gran pensador: si tienes un cuerpo, eres un atleta, ahora el corredor que llevo dentro no tiene ganas de voler a dormir, no tiene sueño aunque si muchos sueños!(que bonito me ha quedado)

Para quien todavía no te conozca -si es que hay alguien que no te ponga cara- ¿Qué es y por qué el proyecto de #MaratónMan?

MaratonMan es un programa de televisión lleno de vida y optimismo hecho con mucha pasión. Se puede ver en cero, canal de movistar+ todos los martes a las 22:00, vamos por la 3Temporada. Es un programa lleno de vida y con la escusa del running viajamos a países de todo el mundo, para correr una carrera (maratón, œ maratones, trails, uktratails..) . Es un programa de viajes lleno de emociones donde conocemos a gente que el running les ha cambiado la vida. MaratonMan es un programa optimista lleno de valores, lleno de sonrisas, lleno de gente maravillosa que conocemos cada semana y es un programa del cual todo el equipo que lo hacemos estamos muy orgullosos de poder hacerl. Para mi cada viaje son muchas lecciones de cómo afrontar la vida. Es un chute de energía y de motivación increíble!

Completa la frase: Calzarse las zapatillas de running y salir a correr es como...

Tomarse una cervecita un día en el que estás sediento y el sol golpea con dureza...salir a correr es gloria bendita

Hay ríos de tinta, y una de las frases que ha quedado escrita es: "Que todo runneante que se tercie debe correr, al menos, una maratón en su vida" ¿Por qué? ¿Se pueden ejemplificar las sensaciones que supone convertirse en maratoniano?

Es la distancia reina del atletismo, esos 42,195 m son el objetivo de muchos runners que se calzan unas zapatillas. Todo hace especial a una maratón, la preparación, el respeto a esa mágica distancia.. correr los últimos 195m de una maratón es algo difícil de explicar y sólo el que lo hace puede enteenderlo porque hay muchas emociones, es un minuto increíble, el minuto de oro y sólo por ese minuto merece la pena cada entreno, cada kilometro corrido... para mi es la distancia que más disfruto y también, la que más sufro obviamente, pero es un sufrimiento agradecido. 

Mi primera maratón al corrí en el 2011 después de 5 años corriendo muchas carreras de diferentes distancias, fue brutal...ya llevo 12, y las que me quedan!

Cambio de tercio. Eres la imagen de Euromaster, y te has sumado a la campaña solidaria "#Kmsdefelicidad", lo que supone un extra de motivación para seguir sumando zancadas ¿Nos cuentas a en qué consiste, a quién va dirigida esta campaña y cómo se puede participar? 

Es una acción solidaria muy bonita de la que estoy encantado de ser la imagen. Se trata de hacer que cada kilometro corrido se convierta en un juguete para que este año no se quede ningún niño sin juguete. Es una acción impulsada por los talleres Euromaster y únicamente hay que entrar en esta web: www.kmsdefelicidad.com , registrarse y empezar a sumar #kmsdefelicidad. Nos pusimos un objetivo a principio de año, llegar a los 10.000 juguetes... lo alcanzamos hace poco y ahora nos hemos puesto un nuevo objetivo: llegar a los 20.000 juguetes. Entre todos estoy seguro que lo conseguiremos. Kilómetros que suman y mucho!!!

Si no estamos equivocados, una de tus últimas aventuras con las zapatillas puestas ha sido en Nepal. Has corrido en carreras de todo tipo de distancias, y en diferentes puntos del planeta ¿Cuál es esa carrera que te queda por descubrir y que ya tienes en mente por completar?

Tengo la suerte de haber corrido en mas de 20 países de todo el Mundo: Nepal, Costa Rica, Etiopia, Kenia, India, Jordania, Noruega, Marruecos, NY, Londres... siempre tengo demasiadas carreras en mente, ojalá pueda seguir durante muchos años difrutando a golpe de zapatilla y por suerte cada vez en más lugares hay carreras... el mundo es demasiado grande y yo sólo tengo dos piernas!

¿Y esa carrera que te ha dejado una huella imborrable, y qué repetirás experiencia sin dudarlo?

Cada carrera es como un hijo y es difícil decir a cúal de mis vástagos quiero más... las 12 maratones que he corrido han sido muy especiales, desde la maratón de Lumbini, lugar donde nació Buda que corrimos sólo 16 personas, pasando por NY, Londres, Cuba, Frankfurt, Bcn, Madrid, Sevilla, Vitoria...el único Ironman que corrí, 2014 en Roth, también fue absolutamente increíble y todos los trails que he hecho, me gusta mucho la montaña y disfruto mucho el asfalto siendo totalemnte diferentes... por ahora nunca he repetido una carrera larga, son tan duras y únicas que me gustan vivirlas sólo una vez... aunque no puedo decir de esta agua no beberé, pero mientras pueda evitarlo no repetiré maratones. Me gusta demasiado correr!

Por cierto, creo que no conozco a nadie que tenga esa cara de felicidad al acabar una prueba de larga distancia ¿Cómo lo haces? ¿Nos dices el secreto?

Pues porque soy muy feliz, mi objetivo en carrera es cruzar la meta, intentar pero nunca obsesionarme por mejorar mi tiempo en cada maratón (eso te quita mucha presión), y saborear cada carrera y a sus corredores. Disfruto sufriendo en cada una de ellas y no puedo más que sonreir... a veces la sonrisa es una mueca que tengo cuando voy agotado, expreso mi cansancio enseñando mucho los dientes pero cuando acabo soy un hombre tremendamente feliz, no es para menos!

Por experiencia propia sabemos que lo de dedicarse al mundo de la comunicación implica mucha entrega e infinitas horas de trabajo ¿Cómo consigues compatibilizar el trabajo con tus entrenamientos? ¿Cuántas sesiones semanales tienes programadas para el running?

Es difícil, muy difícil, llevar a cabo entrenamientos de calidad cuando viajamos es muy complicado, estamos dos semanas en cada país, durmiendo donde podemos, viajando muchas horas en coche, comiendo medio bien y grabando desde que se pone el sol hasta la noche, busco sacar algún hueco pero no más de dos entrenos a la semana.. intento ir a cada país con los deberes bien hechos, haber entrenado lo suficiente para que la memoria muscular haga su papel. 

En condiciones normales trato de entrenar 5 días a la semana: tirada larga, tirada corta, cambios de ritmo, ejercicios de fuerza y otro día de natación. Suficiente...y como dice mi abuela, sarna con gusto no pica!

Euromaster promueve viajar seguro, buscando paralelismos con el running, el corredor popular ha perdido un poco el respeto a la larga distancia, especialmente a la hora de marcarse reto como maratones y ultramaratones ¿Cuáles son los principios básicos a tener en cuenta antes de plantearse reto de este calibre?

Yo sigo respetando mucho las largas distancias, tanto como el primer día, creo que hay que ir muy bien preparado, entrenado y habiendo disfrutado del camino, no tener prisa en querer correr una maratón ... Es básico hacerse una prueba de esfuerzo, imprescindible. Y después entrenar, entrenar y entrenar...cuanto mas entreno y entreno de mas calidad haya mas se disfrutará una prueba como estas que te llevan al limite y por supuesto hacer visitas periódicas a nuestro físio de cabecera.

Con ese perfil tan personal de "entretenedor y disfrutador", además de maratoniano, y siguiendo esa filosofía de #LaVidaMola ¿Cuál es el mensaje positivo y motivador que lanzas a los fieles seguidores de Runnea?

Pues que sigan quemando zapatillas y como digo siempre: la vida, pase lo que pase, MOLA.