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Las 17 mejores zapatillas para correr con sobrepeso
Running news
Como sabemos que lo de superar objetivos viene incorporado de serie en un gran número de runners, en RUNNEA nos ponemos como meta la de ser capaces de echar un cable a todo aquel que busque las zapatillas de running más indicadas para correr con sobrepeso. Hemos revisado y actualizado este particular listado, y te presentamos un total de 17 modelos que te pueden encajar a la hora de correr con la máxima confianza, seguridad y protección. ¡Maximiza tu experiencia running!
¿No tienes claro qué zapatilla elegir?
En unos sencillos pasos te ayudamos a escoger la zapatilla de running o trail ideal para ti
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Zapatillas running máxima amortiguación de New Balance17 zapatillas running para correr con sobrepeso, la selección de RUNNEA
Para elaborar el listado nos hemos fijado principalmente en 2 características: amortiguación y confort. Ya te indicamos que son zapatillas muy cómodas.
Así que ya sabes, el equipo de RUNNEA estamos a tu entera disposición no sólo para ayudarte a elegir la zapatilla para correr que mejor se ajuste a tus características, sino que también te ayudamos a entrenar de forma asesorada y con criterio con planes de entrenamiento a la carta, como puede ser el de empezar a correr. Una opción perfecta para decir adiós al sobrepeso, ponerse en forma y convertirte en runner.
Por cierto, en esta selección de zapatilla de running para corredores/as de pesos altos hay opciones para todos los gustos. Tanto modelos para runners de pisada neutra como también para pronadores. ¿Con cuál de las opciones te quedas? ¡La elección queda en tus manos!
- New Balance Fresh Foam X More v4
- ASICS Nimbus 25
- Adidas Solarboost 5
- Brooks Glycerin 20
- Nike Air Zoom Vomero 16
- Nike Invincible 3
- HOKA Clifton 9
- Mizuno Wave Sky 7
- ASICS Gel Kayano 30
- Brooks Adrenaline GTS 23
- Saucony Triumph 21
- HOKA Gaviota 4
- Under Armour HOVR Infinite 5
- Joma R2000
- On Cloudmonster
- Salomon Glide Max
- Skechers GoRun MaxRoad 6
New Balance Fresh Foam X More v4
Estas zapatillas de running Fresh Foam X More v4 se consolidan como una de las apuestas más sólidas de New Balance para las/os corredoras/as que priorizan la protección en todo tipo de distancias, aunque son ideales para esas tiradas largas. Una silueta que incluye lo último en tecnología de la marca con el objetivo de ofrecer un perfecto equilibrio entre protección, comodidad y versatilidad. Su mediasuela presenta una mayor cantidad de espuma Fresh Foam X, que asegura los beneficios de la máxima amortiguación para todo tipo de runners desde el primero hasta el último kilómetro.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 4 mm
- Ritmo: Bajo
- Peso: 295H/237M

New Balance Fresh Foam X More v4
Precio original 150,00 €
ASICS Nimbus 25
Las ASICS Gel Nimbus 25 tiene como principal argumento a favor que se trata de la silueta más cómoda de la historia de este buque insignia de la marca japonesa. La nueva configuración de su media suela con la inclusión de los materiales PureGEL en la zona del talón y la espuma Flyte Foam Blast ECO + en la parte delantera se traduce en una capacidad de amortiguación más ligera, suave y receptiva. Añadiendo al conjunto final que también hablamos de una silueta más respetuoso con el medio ambiente, porque se usan materiales reciclados. En definitiva, una tope de gama en amortiguación para correr largas distancias con la máxima protección y confort.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
Adidas Solarboost 5
La línea Solarboost de adidas siempre ha sido un ejemplo de prestaciones máximas para los entrenamientos del día a día de todo corredor, y eso, es algo que no va a cambiar en su quinta versión, las adidas Solarboost 5. Un modelo que llega al mercado para ofrecer algunas de las mejores tecnologías y materiales de la marca de las tres bandas a todo tipo de runners.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
Brooks Glycerin 20
La última versión de las Brooks Glycerin 20 llega con mejoras, pero sin dejar de lado esa filosofía de uno de los buques insignia de la marca norteamericana: amortiguación y retorno de energía. Referente indiscutible entre los deportistas de pisada neutra, se trata de una silueta que persigue la máxima suavidad incorporando las tecnologías y materiales más punteros del momento. Por cierto, que Brooks Running también ha lanzado un modelo de la familia Glycerin, las Brooks Glycerin 22 GTS con mayor soporte y estabilidad.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Bajo
Nike Air Zoom Vomero 16
La fama de las Nike Vomero 16 se la ha ganado a pulso, siendo una de las principales tope de gama para corredor de neutro de la firma de Oregón. Última versión y vuelta a los orígenes, las Nike Vomero 16 poco o nada tienen que ver con su predecesora. A pesar de sus grandes cambios, la característica principal de las Nike Vomero 16 sigue siendo su alto nivel de absorción de los impactos. Esta característica la convierten en una zapatilla ideal para llevar a cabo cualquier tipo de entrenamiento, independientemente de la distancia. Añade también confort notable, óptima estabilidad y buena dinámica.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro, Supinador
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Bajo
- Peso: 310 gr
Nike Invincible 3
Las renovadas Nike Invincible 3 llegan al mercado con perfecto equilibrio entre máxima amortiguación y sujeción. Un binomio al que también hay que sumar otro ingrediente más como el de un nivel de confort superior en cada kilómetro que avanzas. Esta tercera versión de las Invincible de Nike están diseñadas diseñadas para correr con mayor reactividad, gracias a su mediasuela con espuma ZoomX, más alta y con ese efecto de balancín. Además, esta mediasuela es más ancha que en versiones anteriores, y por tanto, el modelo es, ahora, más estable. El conjunto se completa con un ajuste seguro, transpirable y cómodo.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 9 mm
- Ritmo: Medio
HOKA Clifton 9
Hablar de las HOKA Clifton 9 supone hacerlo de una de las franquicias más sobresalientes del mercado actual para runners de todo tipo y condición, que buscan una zapatilla de entrenamiento diario muy bien amortiguada, suave y ligera. Esta nueva versión de la tope de gama de HOKA es más ligera, a pesar de contar con 3mm. más en la altura de su media suela. Una media suela que incorpora una espuma más reactiva. También cuenta con mayor protección en un punto tan estratégico como es el tendón de Aquiles. Como no podía ser de otra manera, un diseño pensado para mejorar tu experiencia running, independientemente del volumen kilómetros que tengas marcado en tu hoja de ruta.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro, Alto
- Pisada: Neutro, Supinador
- Drop: 5 mm
- Ritmo: Medio, Alto
- Peso: 250 gr
Mizuno Wave Sky 7
La nueva Mizuno Wave Sky 7 busca mejorar la experiencia de correr diariamente con esta zapatilla, ya que nos ofrece la máxima amortiguación e introduciendo importantes novedades con respecto la versión anterior. Gracias a su máxima amortiguación y soporte, las Mizuno Wave Sky 7 son ideales para maratones y otras carreras de larga distancia. La renovación de la entresuela, a la que se le han añadido 5 mm de espuma extra, y la nueva suela proporcionan una transición más suave desde el talón hasta la punta. Además, tienen un drop de 8 mm, que favorece una pisada más natural y equilibrada, lo que puede ayudar a reducir la fatiga en carreras largas.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Medio
- Peso: 280 gr
ASICS Gel Kayano 30
Hay aires de cambio en ASICS, y nuevos lanzamientos como las ASICS Gel Kayano 30 vienen a confirmar que los desarrolladores de producto de la marca japonesa han dado con la tecla correcta para renovar sus modelos más emblemáticos y superventas con el acierto de mejorarlos en todos los sentidos para que la experiencia del runner sea la más positiva y gratificante posible.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Pronador
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Bajo
Brooks Adrenaline GTS 23
Las Brooks Adrenaline GTS 23 son unas zapatillas de running que ofrecen un equilibrio perfecto de soporte y comodidad. Esta nueva versión cuenta con una amortiguación más ligera que las hace ideales para cualquier tipo de runner y para cualquier distancia. Aunque se va a desenvolver mejor en rodajes largos a ritmos tranquilos. El diseño de estas Brooks tiene como objetivo proporcionar una pisada suave para correr los kilómetros que desees de manera segura y protegida.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Pronador
- Drop: 12 mm
- Ritmo: Bajo, Medio

Brooks Adrenaline GTS 23
Precio original 150,00 €
Saucony Triumph 21
Las Saucony Triumph 21 son todo un ejemplo de lo que una firma puede lograr reinventando y mejorando año a año un modelo de gran calado popular. Hablamos de unas zapatillas de running diseñadas para ofrecer una gran amortiguación y estabilidad en todos tus entrenamientos y competiciones. Un modelo creado para rodar al que se le puede exigir gran rendimiento, por lo que hablamos de una silueta de máxima versatilidad de la marca que aúna materiales y tecnologías punteras, como su mediasuela PWRRUN +. Una silueta que mantendrá los pesos de su antecesora (280 gramos de peso) y que tampoco variará el drop que se mantiene en los 10mm, al que nos tiene acostumbrado desde hace ya unas temporadas.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 280 gr
HOKA Gaviota 4
Las nuevas HOKA Gaviota 4 son unas zapatillas de entrenamiento diario que alcanzan ya su cuarta edición y que se caracterizan por ofrecer una perfecta combinación entre amortiguación y confort. Una apuesta segura para un amplio espectro de corredores y tipo de distancias. La espuma CMEVA, que no solo garantiza una excelente absorción de los impactos en carrera sino que, además, te sorprenderá por su excelente reactividad. Además, gracias a la geometría Meta-Rocker, disfrutarás de unas transiciones más fluidas.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro, Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 5 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 314 gr
Under Armour HOVR Infinite 5
Llega la nueva versión de las Under Armour HOVR Infinite 5, unas zapatillas de la gama de running UA HOVR que destaca por aportar amortiguación y polivalencia a los corredores y corredoras en sus entrenos diarios. Las Under Armour HOVR Infinite 5 son unas zapatillas de running con un llamativo diseño y que se pueden encontrar, tanto en la versión de hombre como de mujer.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo
- Peso: 295 gr

Under Armour HOVR Infinite 5
Precio original 130,00 €
Joma R2000
La ligereza y la transpirabilidad son dos de los aspectos más destacados de la Joma R2000, una de las zapatillas más completas y polivalentes de Joma y que han llegado para quedarse gracias a su calidad y su excelente relación calidad precio para esos corredores rápidos que quieren rodar cómodos.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento, Varios
- Amortiguación: Neutro, Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Alto
On Cloudmonster
Las On Running Cloudmonster son uno de los modelos que hay que tener muy presentes de la afamada marca toledana, una zapatilla de entrenamiento diario con una amortiguación dinámica para ofrecer una experiencia de carrera fluida, cómoda, y segura. La mediasuela de las On Cloudmonster incorpora el novedoso compuesto Monster CloudTec que te permite experimentar nuevas sensaciones al correr. Los mejores elementos de la firma suiza On Running se unen para garantizar unas transiciones extremadamente suaves y máxima amortiguación, junto con un retorno de energía increíble. Estas zapatillas con su forma rocker de estética tipo balancín te impulsarán hacia delante en cada paso, favoreciendo la rapidez en cada entrenamiento.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 275 gr
Salomon Glide Max
Hasta la fecha, las Salomon Glide Max tiene en su tarjeta de presentación ser la zapatilla de running de mayor amortiguación de la firma francesa. Su valor añadido es que más amortiguación no significa más peso, y de hecho, esta modelo sorprende por su gran ligereza. La plataforma Ultra Ride, que combina una geometría sobredimensionada y maximalista con la espuma Energy Surge para arrojar como resultado unas zancadas muy suaves y amortiguadas. Además, la tecnología Reverse Camber es la encargada de ofrecer una mayor propulsión en cada transición. Por tanto, estas Salomon Glide Max es una zapatilla de alto rendimiento cómoda, e incluso perfecta para la temporada de verano, gracias a esa malla de ingeniería que ofrece transpirabilidad y gestiona de forma eficaz el calor.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Medio
- Peso: 275 gr
Skechers GoRun MaxRoad 6
Las Skechers GoRun MaxRoad 6 son unas zapatillas de running de máxima amortiguación. De hecho, se trata de la silueta de Skechers con una de las mejores amortiguaciones y de uno de los perfiles más altos de la firma con hasta 38 milímetros de grosor en la parte trasera de la zapatilla.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Neutro, Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 255 gr