BERNA ANGULO | Motivado y guiado por el gran ambiente que se respira, por el recorrido y por las ganas de ponerme una dorsal al pecho, mis pasos me han llevado, nuevamente, al asfalto de Villasana de Mena para disputar la emblemática Carrera de San José. Una carrera popular de esas que si pruebas, repites. De hecho esta ha sido mi tercera participación en esta prueba en ruta en el norte de la provincia de Burgos. Como siempre, las sensaciones inmejorables, y disfrutando desde el primero hasta el último kilómetro.
Eso sí, si tengo que elegir tres adjetivos para definir la trigésimoctava edición de la Carrera San Jose de Villasana de Mena, sin duda alguna que a la cabeza me vienen rápidamente: "Divertida, exigente y lectiva". Y para que se me entienda bien, digo lectiva, porque es una 10k un tanto curiosa, y que aprendes de ella, porque, a priori parece fácil, pero las apariencias engañan, y no lo es tanto. Esta cita atlética burgalesa te puede dar una lección, si no eres capaz de controlar tus propios ritmos de carrera al principio.
Preparando la Carrera San Jose 2019 del Valle de Mena con Runnea Academy
Otro año más, y por cortesía de la organización de la prueba, el Club Atletismo Valle de Mena, tenía dorsal garantizado para correr los 10.000 metros de recorrido por este Valle de Mena, que tiene una orografía espectacular para disfrutar a golpe de zapatilla de running.
Listo y dispuesto en la línea de salida, los objetivos iniciales que todo runneante se pone antes del pistoletazo de salida pasan por intentar mejorar la marca personal de ediciones anteriores. Así que mirando el crono, pero sin estar obsesionado con él: Bajar de los 40 minutos en esta 10k, era mi reto.
Viendo los tiempos de los ganadores, uno puede pensar que no es un tiempo para tirar cohetes, pero, y aunque no sea políticamente correcto que yo mismo lo diga, no soy un corredor popular normal. Me explico. Las circunstancias de la vida le ponen a prueba a un mismo, y a mí me ha tocado correr sin perones, por lo que el hándicap es grande, y marcarse ese objetivo de tiempo supone un descomunal esfuerzo tanto físico como mental para mí. Por cierto, he de decir que, finalmente...¡Objetivo cumplido: Marca personal rebaja en 1 minuto y 30 segundos, parando el crono en los 38:36!
Este éxito personal no hace sino venir a confirmar que el cambio en el plan de entrenamiento ha sido acertado, y que a hora estamos recogiendo los frutos sembrados. Lo cierto es que llegaba a la Carrera de San Jose de Villasana de Mena motivado, con los deberes bien hechos, y con ganas de hacerlo bien y sacar mi mejor versión. Gracias a Runnea Academy, la plataforma de entrenamientos personalizados de Runnea, me ha permitido dar ese salto de calidad que andaba buscando, pero, especialmente que esos planes se adaptasen a mis necesidades, y no al revés. A pesar de mi discapacidad sigo mejorando marcas, y eso es estimulante al 100%.
El espectacular recorrido de la Carrera de San Jose de Villasana de Mena
No lo quiero dejar en segundo plano porque, como siempre, la organización de la Carrera San Jose es de diez, sobresaliente, pero si hay algo que también motiva lo participar en esta prueba es que es una carrera con gran nivel, y hay corredores que corren rápido, pero que muy rápido. Basta decir que el vencedor de esta edición, Ibrahim Chakir apenas ha invertido media hora (30:44) en cubrir el recorrido completo, siendo el más veloz de la categoría masculina. Mientras que por su parte Lidia Campo se ha marcado un tiempo en féminas con 34:30, ocupando el vigésimo puesto de la clasificación general de la prueba. Ahí queda.
Dadas las pistas con el crono en mano, sí que me gustaría decir que el recorrido de la Carrera de San Jose es, sencillamente, espectacular. Además, en esta nueva edición, una acierto más para anotar al Club Atletismo Valle de Mena que ha apostado por modificar levemente la hoja de ruta, haciendo menos giros, incluso suavizando un poco el trazado, lo que todos los runneantes agradecemos. Eso sí, el gran obstáculo de este año, el viento, que ha marcado el desarrollo de la carrera.
Por cierto que el guión se repite en carreras de estas características. Lo de salir disparados parece que lo llevamos incorporados de serie todos los corredores/as, desde el primer kilómetro ¡¡Craso error!! Por ello es importante tener claro hasta dónde puede dar tu motor, e incluso intentar visualizar el recorrido antes de empezar. Es más, en Villasana de Mena, debes saber que sí aprietas mucho en los primeros 6 kilómetros, lo pagarás después, ya que lo realmente duro está en el tramo siguiente, por su orografía, y porque es una zona ventosa. Además de ser el tramo final, las piernas ya se encuentran cargadas de ácido láctico ¡Ojo al dato!
La importancia de las zapatillas de running para correr una 10k
Y ya puestos, también tengo que dedicar unas líneas a la importancia de la elección de las zapatillas de running, especialmente en carreras. Dada mi patología, y gracias a la ayuda de Runnea, en el Valle de Mena he corrido con las Brooks Levitate 2: Máxima amortiguación, flexibilidad y elasticidad, lo que me permite correr con la máxima protección, e incluso reduciendo la fatiga de cada kilómetro acumulado en las piernas.
Con todo lo dicho, más allá de los objetivos cumplidos y las marcas personales batidas, si todavía no has tenido la oportunidad de correr en la Carrera de San Jose de Villasana de Mena, te recomiendo que marques en rojo este fin de semana del mes de marzo, muy próximo al Día del Padre, porque también llama la atención, por encima de todo, el excepcional ambiente que se vive tanto dentro como fuera de la carrera. En cada kilómetro, te encuentras a público animando, incluso fuera del casco urbano, lo que, sin duda alguna, se agradece por descontado. Ese aliento que tratan de insuflar se nota y se siente, por lo que llegar a meta es más llevadero, a pesar del esfuerzo.
¡Felicidades a los vencedores por el carrerón que se han marcado, y también a los más 500 deportistas que hemos fijado como punto de encuentro a esta localidad menesa, y que dejamos claro que el atletismo popular goza de una estupenda salud!
Por supuesto, no es una leyenda urbana, y lo confirmo: ¡La bolsa de carrera espectacular, de 10, permite un avituallamiento post-carrera de auténtico lujo! No tengo dudas, si los astro se alinean, y siguen donde corresponden, el año que viene seré otro fijo de la Carrera San Jose 2020 de Villasana de Mena.
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