Caminar ofrece múltiples beneficios a nuestra salud y disminuye notablemente el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, es necesario elegir un par de zapatillas que se adecúen a nuestras necesidades y al tipo de terreno en particular, por eso, hemos recopilado a largo de todo este año 2024 las 15 mejores zapatillas para caminar con amortiguación.
Modelos que nos permiten disfrutar con protección y seguridad de las ventajas de esta actividad física al aire libre incluso por los terrenos más difíciles e irregulares. Caminar es, sin lugar a dudas, una de las prácticas deportivas más extendidas en todo el mundo, con lo que hacer acopio de un modelo adaptado a nuestras necesidades nos permitirá disfrutar al máximo en el 2025 de esta experiencia.
¿No tienes claro qué zapatilla elegir?
En unos sencillos pasos te ayudamos a escoger la zapatilla de running o trail ideal para ti
Ir al recomendadorToma nota runneante, hemos preparado una selección con las mejores zapatillas de trekking, trail o running y también para caminar con amortiguación en tus rutas urbanas de cara a 2025.
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15 mejores zapatillas para andar con amortiguación
Si eres de los que disfrutan al máximo calzándose unas buenas zapatillas para andar por senderos y asfalto ¡esto te va a interesar y mucho! Descubre las 15 mejores zapatillas para caminar afrontar las caminatas más ambiciosas con la máxima amortiguación, protección y seguridad bajo tus pies. Como ya es costumbre, iremos actualizando este listado a medida que vayan llegando novedades en 2025.
New Balance Fresh Foam X 1080 v14
La llegada de estas New Balance Fresh Foam X 1080 v14 supone la renovación de una de las zapatillas de running más icónicas del universo running. Son unas zapatilla sobresalientes en lo que a confort, versatilidad y rendimiento en entrenamientos y carreras, pero también para caminar o para aquellos que se pasan mucho tiempo de pie. Los desarrolladores de producto de New Balance han afinado aún más lo que ya era un éxito, haciendo pequeños ajustes que buscan mejorar la estabilidad y el soporte sin perder la esencia de las New balance Fresh Foam x 1080 v13.
New Balance además ha incorporado una nueva ingeniería en la malla de la parte superior, lo que aumenta la transpirabilidad. Esto es clave para mantener los pies frescos y cómodos, especialmente en entrenamientos largos o días calurosos.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Medio
New Balance Fresh Foam X 1080 v14
New Balance Fresh Foam X 1080 v14
Nike Motiva
La nueva Nike Motiva es una zapatilla de running que está destinada para todas aquellas mujeres, es un modelo exclusivamente femenino, que se quieren iniciar en el mundo del running y que quieran andar o correr a ritmos lentos con el objetivo de ayudar a hacer que la práctica deportiva sea lo más agradable posible.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Bajo
Adidas Supernova Rise
Las adidas Supernova Rise son un modelo que está llamado a revolucionar tus entrenamientos diarios. Su diseño está pensado para combinar respuesta, suavidad y confort bajo tus pies, asegurando también la energía que necesitas para seguir avanzando. La estrella de la zapatilla es, sin duda, la innovadora entresuela Dreamstrike+. Un compuesto de última generación basado en PEBA, reconocido por su capacidad de ofrecer un óptimo rebote en cada pisada, pero manteniendo una amortiguación de nivel superior. Presentan un drop estándar de 10 milímetros (alturas de 36mm. en el talón y 26mm en el antepié) y un peso realmente ligero de 277 gramos.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Medio
- Peso: 277 gr
Brooks Cascadia 18
Las Brooks Cascadia 18 son unas zapatillas de trail running perfectas para todo aquel corredor que busque un modelo de gran protección, comodidad y ajuste para la montaña, pero también para las personas que busquen una zapatilla para caminar. Una silueta de lo más versátil que mantiene una gran estabilidad para que no dejes sentir seguridad en cada pisada. Si eres una persona que busca confort y protección a partes iguales, no dudes que las nuevas Cascadia 18 serán unas compañeras de viaje ideales.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 314,7
Kiprun KS900 2
La Kiprun KS900 2 es una de las últimas novedades de la marca francesa Decathlon en la que se combinan a la perfección, tecnología y comodidad para rendir al máximo en nuestros entrenamientos de running diarios, además, incorporan algunos de los mejores materiales desarrollados por la marca.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro, Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 300 gr
ASICS Novablast 5
La nueva zapatilla Novablast 5 sigue la filosofía de diseño de ASICS, ya que son unas zapatillas orientadas a usuarios de peso medio y muy versátiles. Tanto las tecnologías como los materiales con las que están diseñadas nos aportan gran amortiguación y seguridad, sin descuidar, eso sí, la estabilidad, lo que las hace perfecta también para caminatas largas. Estamos ante una de las zapatillas más polivalentes y versátiles de la marca que se adaptan a un amplio perfil de usuarios y distancias. Es una que nos permite correr a ritmos medios y rápidos desde la corta hasta la media y larga distancia. Estas novablast 5 encajan a la perfección incluso con runners de más de 85 kilos gracias a la estabilidad y reactividad que ofrecen.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Medio
ASICS Gel Pulse 15
La nueva ASICS Gel Pulse 15 representa un gran salto adelante con respecto las versiones anteriores. Se trata de una zapatilla que podremos utilizar para realizar diferentes actividades deportivas como pasear o ir al gimnasio y en la que se han incorporado algunas de las tecnologías más populares desarrolladas por la marca japonesa.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo
Joma TR-7000
Las Joma TR-7000 son una de las últimas novedades de la marca de Portillo de Toledo y se presentan con algunas de las mejores tecnologías y materiales de la marca para aportar la máxima comodidad y rendimiento en nuestros entrenamientos, o paseos, por la montaña.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 250 gr
Mizuno Wave Skyrise 5
La Mizuno Wave Skyrise 5 emerge como una zapatilla de running innovadora, diseñada para runners de peso intermedio o alto y de pisada neutra. Este modelo de la marca nipona es perfecto para todos aquellos deportistas que buscan una zapatilla de entrenamiento diario que ofrezca un perfecto equilibrio entre una amortiguación suave y estable. Con la inclusión de su exclusiva espuma Mizuno Enerzy, de longitud completa y con una inserción de Mizuno Enerzy Core en la zona del talónaseguran un equilibrio perfecto entre amortiguación y reactividad. Unas Mizuno Wave Skyrise 5 que presentan un drop de 8 de milímetros, y unos pesos de 280 gramos para la versión masculina, y de 235 gramos en zapatillas de running para mujer.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
HOKA Speedgoat 6
Las HOKA Speedgoat 6 son una de las zapatillas más populares y más vendidas de la marca y es que estamos ante una de las zapatillas más completas en la que se combinan las mejores tecnologías y materiales de la marca para utilizar con gran comodidad y amortiguación en nuestras rutas por la montaña.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 5 mm
- Ritmo: Medio, Alto
- Peso: 278 gr
Salomon X Ultra 4 Gore-Tex
Si por algo se caracteriza las Salomon X Ultra 4 Gore-Tex es por esa sensación que proporciona de agilidad, propia de una zapatilla de trail running, pero que también es capaz de asegurar esas características tan importantes en una zapatilla de estabilidad, agarre, protección e incluso impermeabilidad de las zapatillas de trekking. Incluso para afrontar los terrenos más técnicos en las rutas de montaña.
Adidas Terrex AX4 Gore-Tex
Estas adidas Terrex AX4 Gore-Tex son unas zapatillas que son dignas de mención, sobre todo para el interés de aquellas personas amantes de las rutas por montaña. Se trata de un modelo que presenta una estructura que recuerda a una zapatilla para correr, por lo que la amortiguación y el confort son uno de los aspectos más reseñables. El otro aspecto, sin lugar a dudas, es su excelente agarre en todo tipo de superficies.
La comodidad es un aspecto diferencial de este modelo gracias a su mediasuela de compuesto EVA que aporta una sensación muy agradable nada más calzarlas. Lo más destacable del upper, y probablemente de toda la zapatilla, es el tejido impermeable Gore-Tex que luce. Un seguro para caminar en cualquier condición de lluvia o tormenta, e incluso para pisar charcos y cruzar ríos sin que el pie tenga contacto con ninguna gota de agua.
Nike Zegama 2
Ya está disponible la nueva Nike Zegama 2, una de las zapatillas para utilizar en la montaña más populares de la multinacional norteamericana. Esta segunda versión se presenta con novedades y mejoras para aportarnos más dinamismo y comodidad en nuestros entrenamientos.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 4 mm
- Ritmo: Medio, Alto
- Peso: 320 gr
Salomon Ultra Glide 2
Estas Salomon Ultra Glide 2 son unas zapatillas de trail running que ya dejaron un gran sabor de boca con su primera edición y que mantienen una línea de lo más continuista para esta segunda versión. Un modelo hecho por y para los amantes de las largas distancias, que aportará una gran amortiguación y durabilidad. Han añadido una sujeción más lograda, gracias a los ojales de sus laterales. Estos ojales favorecen a la correción del soporte que hace de ellas una versión más estable para runners o usuarios que caminen y busquen una zapatilla amortiguada.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 280 gr
Merrell Morphlite
La Merrell Morphlite es una nueva zapatilla de la marca norteamericana, ideal para utilizar en nuestros entrenamientos o caminatas por la montaña siempre que sean por pistas y senderos sin grandes dificultades técnicas. Es un modelo que destaca por su comodidad y estabilidad, ideal para iniciarse en la montaña.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 225 gr
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