Las 16 mejores zapatillas para caminar con amortiguación

Caminar ofrece múltiples beneficios a nuestra salud y disminuye notablemente el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, es necesario elegir un par de zapatillas que se adecúen a nuestras necesidades y al tipo de terreno en particular, por eso, hemos recopilado las 16 mejores zapatillas para caminar con amortiguación mejores en estas primeras semanas de 2025.

Son modelos que nos permiten disfrutar con protección y seguridad de las ventajas de esta actividad física al aire libre incluso por los terrenos más difíciles e irregulares. Caminar es, sin lugar a dudas, una de las prácticas deportivas más extendidas en todo el mundo, con lo que hacer acopio de un modelo adaptado a nuestras necesidades nos permitirá disfrutar al máximo durante todo este 2025.

Hemos preparado una selección con las mejores zapatillas de trekking, trail o running y también para caminar con amortiguación en tus rutas urbanas o, muy cercanas a las grandes ciudades en este año 2025.

Catálogo zapatillas de trekking

Las 16 mejores zapatillas para caminar con amortiguación

Como lo prometido es deuda, aquí os dejamos nuestra selección de zapatillas para caminar con la máxima amortiguación, protección y seguridad bajo tus pies. Descubre las 16 mejores zapatillas para caminar y afrontar las caminatas más ambiciosas y, cómo ya sabéis, estad atentos porque iremos actualizando el listado a medida que aparezcan novedades interesantes a lo largo de 2025.

1. New Balance Fresh Foam X 1080 v14
2. ASICS Novablast 5
3. Nike Motiva
4. Adidas Supernova Rise 2
5. Brooks Cascadia 18
6. Kiprun KS900 2
7. Puma ForeverRun Nitro 2
8. ASICS Gel Pulse 16
9. Joma TR-7000
10. Mizuno Wave Skyrise 6
11. HOKA Speedgoat 6
12. Salomon X Ultra 5 Gore-Tex
13. Adidas Terrex AX4 Gore-Tex
14. Skechers Max Cushioning Glide-Step
15. Salomon Ultra Glide 3
16. Merrell Morphlite

New Balance Fresh Foam X 1080 v14

La llegada de estas New Balance Fresh Foam X 1080 v14 supone la renovación de una de las zapatillas de running más icónicas del universo running. Son unas zapatilla sobresalientes en lo que a confort, versatilidad y rendimiento en entrenamientos y carreras, pero también para caminar o para aquellos que se pasan mucho tiempo de pie. Los desarrolladores de producto de New Balance han afinado aún más lo que ya era un éxito, haciendo pequeños ajustes que buscan mejorar la estabilidad y el soporte sin perder la esencia de las New balance Fresh Foam x 1080 v13.

New Balance además ha incorporado una nueva ingeniería en la malla de la parte superior, lo que aumenta la transpirabilidad. Esto es clave para mantener los pies frescos y cómodos, especialmente en entrenamientos largos o días calurosos.

ASICS Novablast 5

La nueva zapatilla Novablast 5 sigue la filosofía de diseño de ASICS, ya que son unas zapatillas orientadas a usuarios de peso medio y muy versátiles. Tanto las tecnologías como los materiales con las que están diseñadas nos aportan gran amortiguación y seguridad, sin descuidar, eso sí, la estabilidad, lo que las hace perfecta también para caminatas largas. Estamos ante una de las zapatillas más polivalentes y versátiles de la marca que se adaptan a un amplio perfil de usuarios y distancias. Es una que nos permite correr a ritmos medios y rápidos desde la corta hasta la media y larga distancia. Estas novablast 5 encajan a la perfección incluso con runners de más de 85 kilos gracias a la estabilidad y reactividad que ofrecen.

Nike Motiva

La nueva Nike Motiva es una zapatilla de running que está destinada para todas aquellas mujeres, es un modelo exclusivamente femenino, que se quieren iniciar en el mundo del running y que quieran andar o correr a ritmos lentos con el objetivo de ayudar a hacer que la práctica deportiva sea lo más agradable posible.

Adidas Supernova Rise 2

Ya están disponibles las nuevas adidas Supernova Rise 2, una de las zapatillas más polivalentes de la multinacional alemana y que, en esta última versión, incorpora mejoras para consolidar su posición como una de las mejores zapatillas relación calidad precio de la marca.

Brooks Cascadia 18

Las Brooks Cascadia 18 son unas zapatillas de trail running perfectas para todo aquel corredor que busque un modelo de gran protección, comodidad y ajuste para la montaña, pero también para las personas que busquen una zapatilla para caminar. Una silueta de lo más versátil que mantiene una gran estabilidad para que no dejes sentir seguridad en cada pisada. Si eres una persona que busca confort y protección a partes iguales, no dudes que las nuevas Cascadia 18 serán unas compañeras de viaje ideales.

Kiprun KS900 2

La Kiprun KS900 2 es una de las últimas novedades de la marca francesa Decathlon en la que se combinan a la perfección, tecnología y comodidad para rendir al máximo en nuestros entrenamientos de running diarios, además, incorporan algunos de los mejores materiales desarrollados por la marca.

Puma ForeverRun Nitro 2

La PUMA ForeverRun Nitro 2 es una de las zapatillas de running de la multinacional alemana que mejor encaja en ese concepto de caminar de manera cómoda. Desde luego es una silueta que nos aporta la mejor combinación entre dinamismo, amortiguación y estabilidad para correr, pero es que esta segunda versión se hace idónea para aquellos deportistas que prefieren caminar o tomarse sus entrenamientos a un ritmo más pausado.

ASICS Gel Pulse 16

La nueva ASICS Gel Pulse 16 es una zapatilla que, temporada tras temporada, ha mejorado prestaciones para presentarse en esta última versión con todo lo necesario para correr y caminar de una forma cómoda y con todo lo imprescindible para disfrutar de tus rutas por el asfalto.

Joma TR-7000

Las Joma TR-7000 son una de las últimas novedades de la marca de Portillo de Toledo y se presentan con algunas de las mejores tecnologías y materiales de la marca para aportar la máxima comodidad y rendimiento en nuestros entrenamientos, o paseos, por la montaña.

Mizuno Wave Skyrise 6

La Mizuno Wave Skyrise 6 es un modelo muy a tener en cuenta dentro del mercado de zapatillas running si buscamos en una zapatilla de entrenamiento de máxima comodidad. Esta zapatilla nos permite tanto correr como caminar con confianza, estabilidad y seguridad en todo momento. Una silueta que, dentro de esa afamada línea Skyrise de Mizuno, nos aportará todo lo necesario para caminar cómodos y sentirnos ligeros a cada paso.

HOKA Speedgoat 6

Las HOKA Speedgoat 6 son una de las zapatillas más populares y más vendidas de la marca y es que estamos ante una de las zapatillas más completas en la que se combinan las mejores tecnologías y materiales de la marca para utilizar con gran comodidad y amortiguación en nuestras rutas por la montaña.

Salomon X Ultra 5 Gore-Tex

Diseñada para ofrecernos seguridad y agilidad, la Salomon X Ultra 5 Gore-Tex es una de las zapatillas de trekking más destacadas del segmento outdoor. La nueva versión se presenta con mejoras y actualizaciones en el diseño, además de la incorporación de nuevas tecnologías. Hablamos de una silueta perfecta para senderistas o incluso deportistas en general que necesiten un modelo óptimo para caminar, sea cual sea la distancia o el tipo de terreno. La parte superior incorpora la tecnología Matryx, un tejido de alto rendimiento diseñado para resistir la abrasión, mientras que su upper incorpora una membrana impermeable Gore-Tex realizada sin PFC, con lo que se combina una menor huella medioambiental con un rendimiento impermeable y una transpirabilidad fiable.

Adidas Terrex AX4 Gore-Tex

Estas adidas Terrex AX4 Gore-Tex son unas zapatillas que son dignas de mención, sobre todo para el interés de aquellas personas amantes de las rutas por montaña. Se trata de un modelo que presenta una estructura que recuerda a una zapatilla para correr, por lo que la amortiguación y el confort son uno de los aspectos más reseñables. El otro aspecto, sin lugar a dudas, es su excelente agarre en todo tipo de superficies.

La comodidad es un aspecto diferencial de este modelo gracias a su mediasuela de compuesto EVA que aporta una sensación muy agradable nada más calzarlas. Lo más destacable del upper, y probablemente de toda la zapatilla, es el tejido impermeable Gore-Tex que luce. Un seguro para caminar en cualquier condición de lluvia o tormenta, e incluso para pisar charcos y cruzar ríos sin que el pie tenga contacto con ninguna gota de agua.

Skechers Max Cushioning Glide-Step

Las Skechers Max Cushioning Glide-Step son unas zapatillas de running que están perfectamente pensadas para poder utilizarse en caminatas de todo tipo. La geometría Glide Step presente en la mediasuela nos aporta una comodidad ejemplar en todo momento, sin olvidar la reactividad, que se ve mejorada gracias a la combinación con la amortiguación Ultra Go con la que cuenta este modelo. Con una gran altura de pila y una sensación de ajuste perfecta, puede ser una de las siluetas más recomendadas para caminatas deportivas del mercado.

Salomon Ultra Glide 3

Lo nuevo de la marca francesa por excelencia del trail running ya está aquí, y es nada más y nada menos que la Salomon Ultra Glide 3. Confeccionada para la larga distancia dentro del trail running, hablamos de ellas en este listado como una de las mejores opciones para caminar, puesto que su mediasuela EnergyFoam, una combinación de EVA y fibra olefínica (OBC), proporcionará una pisada suave y reactiva con un retorno de energía superior. Característica que, junto a su peso ligero, su suela exterior Contagrip All-Terrain y su sistema de ajuste EndoFit hacen de ella un modelo idóneo para caminar por todo tipo de terrenos.

Merrell Morphlite

La Merrell Morphlite es una nueva zapatilla de la marca norteamericana, ideal para utilizar en nuestros entrenamientos o caminatas por la montaña siempre que sean por pistas y senderos sin grandes dificultades técnicas. Es un modelo que destaca por su comodidad y estabilidad, ideal para iniciarse en la montaña.