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Crónica 10k Valencia Ibercaja: Buscando sensaciones en el mes de enero para olvidarme de la lesión

Crónica 10k Valencia Ibercaja: Buscando sensaciones en el mes de enero para olvidarme de la lesión ComentarioComentarios
por Mamá Runner Imprimir |
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Buenas tardes, runneantes:

Para empezar el año con buen pie, y toco madera, nueva crónica al canto. No os voy a engañar me encanta contar mis aventuras y desventuras con un dorsal colgado al pecho. Ahí va cómo he vivido mi participación en la 10k Valencia Ibercaja. Una carrera que me ha servido para arrancar el mes de enero buscando sensaciones positivas que me hagan olvidarme de los momentos malos de mi fastidiosa lesión.

Y es que mi propósito para este 2020 era retomar el blog y los entrenos de Runnea Academy de cara a todos los objetivos que tengo en mente para este año que acaba de comenzar. Así que aquí estoy, lista y dispuesta para comentaros, de forma breve, mi mes de enero, que como habéis podido ver por Instagram y Facebook ha estado cargadito de kms (en mis piernas y en mis viajes de tren).

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Rumbo a la carrera 10k Valencia Ibercaja 2020 - foto 1

Rumbo a la carrera 10k Valencia Ibercaja 2020

Después de correr por las calles de Valencia acompañando a mi primo en su maratón de diciembre, me volví a plantar en la ciudad para correr el día 12 de enero el 10k Valencia Ibercaja 2020.

Salí temprano del pueblo y llegué a Valencia a las doce de mediodía con un sol espléndido!! En Navarra llevábamos días bajo una niebla densa y un frío horrible. Así que con esa sensación de calor, ya era feliz, porque como ya sabéis, soy #frioleraNivelPRO!! Fuí directa al Centro Comercial El Saler, donde era la Feria; no tenía que recoger el dorsal, de eso se había encargado la gente de mi club valenciano (gracias Manu ;-). Allí había quedado para comer con Lucía Baumar y David. Y después de reírnos un buen rato, hacernos unas fotos -somos #cuquirunners- y de confidencias varías, me fuí al hotel a descansar. Con esa pareja es un #siatodo🖤.

A última hora de la tarde, tenía prevista una sorpresa que llevaba planeando varios días y para la cual había llegado a bloquear en las redes a la sorprendida!! Ja,ja,ja!! Juanan, su marido, fue mi cómplice. Imaginaros su cara cuando ella se pensaba que iban a tomar un café con un amigo para darle un dorsal... y aparecemos mi sonrisa y yo! Bueno, y la de ella, que tampoco se queda corta!! #somosdesonrisas y de caras raras #haciendounmisszapatillas.

Cené temprano en el hotel, cargué hidratos, bebí agua, piernas en alto con geles de descanso y todas esas cosas que hacen los "pro" (ironía #modoON ) y me fui a dormir. Al día siguiente me iban a recoger bien temprano para ir a la zona de salida donde mi club valenciano Orero Paterna Runners tenía una carpa preparada.

Calentamiento previo, a sus puestos, y...¡salida, a quemar asfalto! - foto 2

Calentamiento previo, a sus puestos, y...¡salida, a quemar asfalto!

Me desperté antes de que sonase el despertador, estaba como un flan. Desayuné fuerte, me protegí la rodilla y me cogí un moño tirante. Me cargué de #señales y #guiños especiales en mis muñecas y me calcé las Asics Gel Noosa Tri 12 que me habían traído los Reyes Magos!!! Estaba lista y mi estómago lo sabía.

Era muy temprano y tras aparcar cerquita de la línea de salida, nos fuimos a tomar un café cerca de la Porta de la Mar antes de empezar a calentar y prepararnos para la carrera. Miré mi dorsal, me coloqué los Fix Points (vaya invento) y nos fuimos a la carpa a saludar al resto del equipo que poco a poco estaban llegando.

Ana, Jose, Emi, Inma, Montse, Fidel, Manu, Cris, Javier, Alberto, Constan...la verdad sea dicha, me tratan como si fuese de toda la vida. #Josocpaternarunner 🖤💛

Buscando sensaciones en la 10K Valencia Ibercaja 2020 - foto 3

Nos pusimos a calentar y nos despistamos un poquillo; tanto que entramos un pelín tarde en el cajón Sub45. Allí metida, empecé a sentir el hormigueo y el nerviosismo (mil preguntas empezaban a pasar por mi cabeza: ¿llevaré bien sujetas las zapatillas? - Estrenaba mis Asics Gel Nossa Tri 12-, ¿se me caerá el moño en mitad de la carrera? ...) que sientes cuando estás a punto de salir en carrera. Llevaba delante a mi compañero Manu, y eso me daba confianza. Qué agobio, había muchísima gente. Dieron el pistoletazo de salida, me santigüe y salimos. No podía correr rápido, era imposible, y eso que Manu me iba abriendo camino. Me pitó el primer km (4:25) y me dije a mi misma "olvídate del reloj!". 

Reconozco que me puse nerviosa porque me gusta salir más rápido y luego regular, pero no podíamos hacerlo, y tampoco era plan de ir haciendo zig-zag. Hacía el km3 la carrera se abrió y Manu me dijo que tirase, que me fuese yo sola...así que...empecé a "volar"!

Mitad de carrera, corriendo rápido y sin dolor en la rodilla - foto 4

Mitad de carrera, corriendo rápido y sin dolor en la rodilla

Empecé a concentrarme en ir ganando velocidad, y ahora, escribiendo este post, me doy cuenta que en ningún momento pensé en mi rodilla. Sólo sentía que estaba corriendo rápido. Me acordé de las horas de rehabilitación, de que ahora estaba haciendo las cosas con cabeza -especialmente con mi entrenamiento personalizado de Runnea Academy-, de que la llevaba bien sujeta y eso me dio seguridad, así que seguí corriendo.

Completé el primer bloque de 5k, intenté hacer un cálculo mental de si me saldría buen tiempo; desistí...soy de letras!! Debía concentrarme en la carrera. Ese 10k era mi objetivo para recuperar sensaciones y no quería dejarlo escapar.

¿Cómo funciona el método de entrenamiento running de Runnea Academy?

A falta de dos kms volví a coger a otro compañero, le dije que iba con él, pero al igual que Manu, me dijo que tirase, que él me seguía. Decidí exprimirme y darlo todo. Cuando vi el arco de meta, quise mirar el reloj...pero aguante hasta el final. Paré el reloj: 42:42. Comencé a llorar y como siempre al finalizar una carrera, cogí el móvil de mi espalda y llamé a casa. Necesitaba contarle a Samuel y Jimena cómo me había ido la carrera.

Al llegar a meta, estaba David que también había hecho un tiempazo y estaba esperando a Lucía. También llegó Nerea, Sara...poco a poco nos fuimos juntando todos.

Y las buenas sensaciones llegaron...¡por fin! - foto 5

Y las buenas sensaciones llegaron...¡por fin!

Marché a la carpa del equipo para reunirme con mis compañeros y allí vino a verme Manuela!!! No la veía desde Barcelona!!! Este verano, entre unas cosas y otras no nos hemos visto por Alcoceber!!

Después de tomar un poco de fruta para recuperarme, me despedí de todos regalando besos, abrazos y mis mejores sonrisas, con la certeza de que volveré a verlos pronto, muy pronto y me fui en busca de Estefanía, Juanan, Lucia y David. Habíamos quedado después de la carrera en un bar para almorzar algo antes de partir todos de viaje. (Lucía, al final compraremos el piso a medias, no? Ja,ja,ja)

Clasificaciones 10K Valencia Ibercaja 2020: ¡Rhonex Kipruto, récord del mundo con un crono de 26:24!

Llegué la última y allí estaban también Sara, Josenri, Nerea, Caro, Montse... y Ester, otro descubrimiento de persona, #gentequesuma. En muy poquito tiempo me ha demostrado que ella también es #magia, y al igual que yo, #somosdesonrisas y de #segundasoportunidades.

Llegada a meta en la 10K Valencia Ibercaja 2020 - foto 6

Al mediodía cogí el coche rumbo a Peralta, llevaba una sonrisa permanente en mi cara. Las buenas sensaciones habían vuelto, mi rodilla había respondido, no me lo creía. Quería cerrar este ciclo y poner punto y final a mi lesión, y ese día lo hice...o eso pensaba yo.

En Valencia se me queda algo pendiente....así que volveré. ;-) #sompaternarunners 🖤💛

10K Valencia Ibercaja 2020, tiempo y diploma - foto 7

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