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¿Qué le pasa al runner cuando sufre una lesión? ¡Nadie quiere parar!

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Sònia López Iglesias | Tema del que ningún runner quiere hablar: las temidas lesiones deportivas, que te hacen parar en el momento más inoportuno, llegando incluso a echar por tierra todo tipo de objetivos e ilusiones deportivas por cumplir. Así...¿Qué le pasa al runner cuando sufre una lesión?. Te lo cuento y te lo detallo, porque lo he vivido en carnes propias. Pero ante todo, mensaje positivo: siempre a luz al final del túnel, y mucho tiempo después estoy en "modo on" para preparar el Zurich Maratón Barcelona 2020

Sin duda el destino en ocasiones es caprichoso, te pone a prueba sin previo aviso. Te coloca contra las cuerdas sin opción a réplica en un chasquido. Unas décimas de segundo bastan para que tu vida de un giro de 360º, para que todo se paralice, para que te toque volver a empezar.

Cómo recuperar la rutina de entrenamientos running después de un parón

Una inoportuna torcedura provocó que mi tobillo izquierdo se partiese en dos, que mis ligamentos se luxasen, que mi peroné se desplazase. Que tuviese que pasar en dos ocasiones por el quirófano para poner y extraer una placa y seis tornillos. Que en mi piel quede para siempre el recuerdo de más de treinta puntos.

  • Nadie quiere parar por una grave lesión que te hace sentir frágil, que te empapa de vulnerabilidad, que borra de un plumazo todos tus objetivos laborales y deportivos por mucho, mucho tiempo. Que te obliga a ser dependiente, a asumir que tienes por delante una larga y complicada recuperación en soledad.
  • Nadie quiere parar, nadie está preparado para dejar de hacer aquello que le hace realmente feliz, para asumir que un simple resbalón te puede privar para siempre de volver a correr una maratón.
  • Nadie quiere parar, estar muchos meses entre fisioterapeutas, traumatólogos, desplazándose con muletas. Incontables horas de ejercicios repetitivos que ponen a prueba tu constancia, paciencia y fortaleza mental. Para luchar, en muchas ocasiones, contra tu peor versión.
  • Nadie quiere parar sin que el destino te pida permiso, sin que alguien pueda explicarte el por qué te ha pasado a ti.

¿Cómo afronta un runner una lesión deportiva de gravedad?

¿Cómo afronta un runner una lesión deportiva de gravedad?

Una lesión que me hizo luchar a diario contra mis propios fantasmas, reconocer mi torpeza de valorar las cosas únicamente cuando ya no las puedes hacer. Un tropiezo que esculpió positivamente mi carácter, renovó mis preferencias, me hizo mucho más agradecida, humilde, y tolerante.

Una fractura que me enseñó que correr era mucho más que calzarse unas zapatillas de running o colgarse un dorsal. Que correr maratones había llenado mi vida de retos, de nuevas oportunidades, de ocasiones para conseguir mi mejor versión.

Ahora más de dos años después vuelvo a preparar una maratón de la mano de Runnea Academy. Con miedo y confianza a partes iguales. Vuelvo a confiar en un entrenador, a programar entrenos, a visualizar la meta de la Maratón de Barcelona 2020.

¡Prepara tu próximo reto deportivo con Runnea Academy!

Nadie quiere parar, nadie quiere dejar de hacer aquello que le hace sentir especial.

Sònia López Iglesias es psicopedagoga, maestra y formadora de Familias. ¡Síguela en el Blog Equilibrium

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