19-07-2021 Running news

Las mejores zapatillas minimalistas para correr

Las mejores zapatillas minimalistas para correr
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RUNNEA
Por RUNNEA
Redacción RUNNEA Team

El concepto minimalista cala con éxito entre nuestros runneantes y es que esta filosofía trata de interferir “mínimamente” en los movimientos naturales del pie para un mayor rango articular. Pero, ¿cuáles son los principales beneficios que se le atribuyen a las zapatillas de running minimalistas? Este tipo de calzado puede ser clave a la hora de prevenir lesiones y mejorar nuestro rendimiento deportivo ya que favorece un mayor fortalecimiento del pie, es más ligero y ejerce menos fricciones y presiones. A continuación os ofrecemos una selección con las mejores zapatillas minimalistas para correr.

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Como siempre defendemos en RUNNEA, elegir una zapatilla de running que se ajuste a nuestras necesidades será clave para obtener unos buenos resultados. En el caso concreto de las zapatillas minimalistas, zapatillas con un drop inferior a 4 mm, sus principales características son su inexistente amortiguación y su extremada ligereza. Son modelos que defienden ese concepto de “correr descalzo” persiguiendo una pisada más natural y eficiente.

Mejores zapatillas minimalistas para correr 2021

Es importante incidir, una vez más, en que existen diversos factores que condicionan la elección de una zapatilla de running con un drop mayor o menor: tipo de entrenamiento, modalidad o disciplina, si gozas o no de una depurada técnica de carrera o posible lesión, entre otras. Si en tu caso buscas una zapatilla minimalista, este post te va a interesar ¡y mucho!

Saucony Kinvara 12

Las mejores zapatillas minimalistas para correr, Saucony Kinvara 12

La última actualización de esta emblemática saga de Saucony es ahora más ligera y reactiva que nunca. Están dirigidas a corredores neutros y ligeros, con buena técnica de carrera, que buscan moverse a ritmos vivos en todo tipo de distancias hasta la maratón. El hecho de incorporar algunas de las tecnologías más punteras de la firma norteamericana como es el caso de la espuma PWRRUN, garantizan una excelente capacidad de amortiguación para una pisada más cómoda y natural.

Con un impresionante peso de 213 gramos en la versión masculina y 198 gramos en la versión femenina, estas Kinvara 12 de Saucony presentan un drop bajo de 4mm y ha sido específicamente desarrollada para alcanzar ritmos muy muy vivos junto a una ligereza extraordinaria.

Mizuno Wave Shadow 4

Las mejores zapatillas minimalistas para correr, Mizuno Wave Shadow 4

Las Mizuno Wave Shadow 4 son una de las excepciones que confirman la regla. Pese a presentar un drop de 8mm, podemos catalogarlas como una atractiva opción minimalista. Un modelo muy cómodo, ligero y reactivo, con un peso que apenas supera los 250 gramos, que se postula como una alternativa ideal para corredores de pisada neutra que buscan exprimirse al máximo en entrenamientos de series y cortas distancias.

Un modelo que, además, incorpora la revolucionaria tecnología de amortiguación ENERZY garantizando hasta un 17% más de amortiguación y un 15% más de reactividad respecto a su antecesora, la Mizuno Wave Shadow 3.

Altra Running Escalante 2.5

Las mejores zapatillas minimalistas para correr, Altra Running Escalante 2.5

Esta última actualización de las Altra Running Escalante se mantienen fieles a la seña de identidad de la marca, el concepto drop 0, persiguiendo esa sensación de contacto directo con la superficie de entrenamiento. Estamos ante una silueta que sobresale por su excelente capacidad amortiguadora, de la mano de la mediasuela Alter Ego, optimizada para aquellos corredores que buscan moverse a ritmos verdaderamente vivos en distancias que van hasta la 10K.

La singularidad del drop cero de esta zapatilla permite al corredor disfrutar de una zancada más natural. Un modelo que, además, se reinventa a través de un nuevo upper para ganar en transpirabilidad y confort.

adidas SL20.2

Las mejores zapatillas minimalistas para correr, adidas SL20.2

Esta segunda versión de las exitosas zapatillas voladoras de la firma alemana ha sido diseñada para los corredores más rápidos. Un modelo que incorpora algunas de las tecnologías más punteras de adidas Running como la espuma Lightstrike para una mayor sensación de comodidad y reactividad en carrera.

Cambios visibles respecto a la versión original, las adidas SL 20, en el apartado estético con el objetivo de ganar en estabilidad y sujeción.

Topo Athletic ST-3

Las mejores zapatillas minimalistas para correr, Topo Athletic ST-3

Si lo que buscas es disfrutar de una zancada infinitamente más natural, no pierdas de vista las nuevas Topo Athletic ST-3. Se trata de una zapatilla de running optimizada para correr en asfalto y ofrecer la máxima libertad de movimiento sin renunciar, claro está, a la protección y amortiguación que tanto necesitas. Su ligereza y reactividad te permitirá exprimir al máximo en carreras de corta y media distancia ¡tú decides!

Salming Race 7

Las mejores zapatillas minimalistas para correr, Salming Race 7

Con apenas 176 gramos de peso, esta séptima interacción de la exitosa saga Race de Salming irrumpe en escena con pocos cambios respecto a sus antecesoras. Y es que lo que funciona hay que preservarlo y la firma sueca mantiene en esta última actualización ese entramado tecnológico que tan buenos resultados ha propiciado. Optimizadas para corredores ligeros, ofrecen una respuesta impecable en las distintas distancias hasta la maratón.

RUNNEA

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Redacción RUNNEA Team

Runnea (www.runnea.com) es la startup líder en España en el segmento running y outdoor. Nos visitan 800.000 usuarios cada mes en busca de entrenamientos personalizados y ayuda en la búsqueda de material y servicios para cumplir sus objetivos.

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