adidas Adizero Prime X 2.0 Strung, analizadas por nuestro podólogo deportivo: ¿Por qué es el Ferrari para runners populares?

En esta artículo de RUNNEA Magazine os quiero comentar algunas cositas sobre las zapatillas de running premuim adidas Adizero Prime X 2.0 Strung, clasificadas en lo que ya denominamos "Superzapatillas", aunque en este caso, una "Superzapatilla Ilegal".

No os voy a hablar de cuando la World Athletics allá por los inicios de 2020, sacó una nueva normativa sobre el calzado deportivo autorizado para las pruebas oficiales, haciendo un traje a medida para que unos modelos de una marca en cuestión fueran legales. Ríos de tinta se han escrito sobre el tema. Lo que sí os voy a decir es que las adidas Adizero Prime X 2.0 Strung no forman parte de ese selecto grupo de superzapatillas legales por tener:

Un perfil en su media suela excesivo: 50 mm. en talón y 43.5 mm. en antepié (drop aproximado de 6mm), no siendo permitido más de 40 mm en el talón.

Por presentar una doble placa de carbono en una posición de catapulta en la puntera para aumentar la propulsión.

Principales argumentos a favor de las adidas Adizero Prime X 2.0 Strung

Sobre el porqué se tomaron los 40 mm. en talón como valor máximo, también se han dicho muchas cosas siendo los principales argumentos los siguientes:

• Evitar un exceso de espumas con capacidad propulsora debajo del pie.
• Limitar el poder jugar de forma exagerada con una geometría (los rockers posterior y anterior principalmente) para acelerar la velocidad durante la fase de apoyo del pie.
• Limitar la cantidad de piezas que se puedan meter en la media suela tipo placa de carbono o sistemas/diseños que potencien la propulsión.

Primer argumento: desarrollar espumas con mayor capacidad propulsora

Por lo menos exige al corredor/a a entrenar muchas horas y adaptar su forma de correr a este tipo de zapatillas de running. Podemos decir que es una ayuda, pero que exige esfuerzo y entrenamiento, y, por supuesto tiene límites, ya que a mayor grosor mayor riesgo de generar inestabilidad durante la pisada. Todo esto con los riesgos que ello conlleva para la salud del propio corredor/a.

Segundo argumento: jugar con la geometría de la media suela

Ya hace años que venimos diciendo que era un concepto donde las marcas debían trabajar porque efectivamente iba a servir para bajar los tiempos de carrera.

Tercer argumento: limitar las piezas que se colocan en la media suela

Personalmente creo que es el factor que puede influir más en el rendimiento y mejora de las marcas de forma “ilegal”, ya que la cantidad de sistemas que se puedan esconder dentro de la espuma de la media suela y que ayuden a la propulsión (principalmente colocando dos placas paralelas que hagan un efecto muelle en la zona de propulsión de la zapatilla), aumenta cuanto mayor es el grosor de esta capa, por lo que limitarla ayuda a limitar lo que se meta dentro.

Todo esto viene a que por fin se han publicado estudios de relevancia, donde se demuestra que las zapatillas de perfil por encima de 40 mm (y por lo tanto ilegales), no mejoran los rendimientos de forma tan clara y que hay muchos factores que influyen en ellos

Referencias bibliográficas a tener en cuenta

Para el que quiera profundizar en el tema, os dejo unos artículos que hablan sobre este tema, gentileza de Santiago A. Ruiz-Alias, profesor de la Universidad de Granada y que no solo es un gran investigador, sino que además es un fantástico corredor, por lo que entiende mucho mejor todo lo qué pasa bajo sus pies y la posible influencia de unas zapatillas durante la carrera.

1. Barrons, Z.B.; Wannop, J.W.; Stefanyshyn, D.J. The influence of footwear midsole trickness on running biomechanics and running economy in famale and male runners. Footwear Sci. 2023, 15, 155-160.
2. Bertschy, M.; Lino, H.; Healey, L.; Hoogkamer, W. Effects of midsole stack height and foam on the metabolic costo f running. Footwear Sci. 2023, 15, S180-S181.

Dicho esto….igual necesitamos replantearnos lo que es legal o no respecto a los diseños de las superzapatillas

¿Cuáles son los apartados que más valoro de esta adidas Adizero Prime X2 Strung?

En lo que respecta a los apartados que más me han sorprendido de esta segunda versión de las Adizero Prime X Strung de adidas, recurro tanto a mi perspectiva de podólogo deportivo en la clínica PODUM de Córdoba, como también a mi faceta de corredor experimentado. También sumo a todos estos ingredientes ese punto de “friquismo” que tengo con las zapatillas de running que caen en mis manos. He aquí mis impresiones, y espero tu feedback para saber si compartes mi visión.

Mayor sensación de estabilidad con matices

En primer lugar pongo la estabilidad. Teniendo presente la altura y el diseño que tienen. Vale, tenéis razón….igual decir que es una zapatilla estable es pasarse de la raya, pero de verdad que me las esperaba bastante más inestables, pero es que han mejorado muchísimo respecto a las primeras adidas Adizero Prime X Strung (mayor base y algo menos de perfil).

Eso sí… siempre y cuando no tengas una técnica de carrera que aterrices por la zona externa del talón, donde vemos que es una pieza más recogida que la parte interna y apoyar por esa zona sí generará una gran inestabilidad

¡Aviso a navegantes!:  abstenerse de usarla corredores/as taloneadores con apoyo por la zona externa del talón.

Mejor adaptación a superficies mojadas

Otro detalle que me ha encantado de esta zapatilla son los materiales de la suela, una mezcla de diferentes gomas, buscando y consiguiendo máximo agarre y ligereza incluso en superficies mojadas.

Mejores zapatillas de running de cada marca según distancia y ritmo

Upper con nuevo rediseño más atractivo y funcional

Por último, hablaros del upper. No sólo me parece una chulada, sino que está diseñado a partir de miles de datos recogidos de las tensiones que genera un runner sobre el upper durante la carrera. Los colores son hilos diferentes que buscan objetivos diferentes: control, flexibilidad, elasticidad…buscando también una mayor durabilidad de este punto estratégico de la zapatilla.

En definitiva, estas adidas Adizero Prime X 2.0 Strung son pura tecnología

Puntos a mejorar de las adidas Adizero Prime X 2.0 Strung

Creo que se podría mejorar a nivel de estabilidad simplemente diseñando un Crash Pad más simétrico, aunque entiendo que el personal de adidas no diseña este tipo de calzado deportivo para todo el mundo.

Justamente esta zapatilla ha sido lanzada para cubrir un mercado dentro de los “corredores/as populares top” y que está pequeña modificación haría las delicias de muchos de ellos.

Usos, ritmos y distancias recomendadas de las adidas Adizero Prime X 2.0 Strung

Considero a esta zapatilla running premium de adidas un modelo ideal para corredores/as que busquen un Ferrari para competiciones o entrenamientos de calidad, con un peso no superior a 80 kilos, pisada neutra y buena técnica de carrera.

También es una opción capaz de mantener ritmos de 4 o 4:30/km durante bastante tiempo, ya que creo que dónde se le puede sacar un gran rendimiento es en los últimos kilómetros de distancias de media maratón y maratón. Un punto de carrera éste, donde nuestra musculatura agradece el descanso que ofrecen las placas de carbono (y en este caso por partida doble) para poder mantener los ritmos del inicio de la carrera.

Las adidas Adizero Prime X 2.0 Strung son una auténtica maravilla tecnológica, posiblemente la que más lleva de todo el mercado y eso se nota en el precio y en las sensaciones que transmiten al correr con ellas

Mi veredicto final de estas adidas Adizero Prime X 2.0 Strung no puede ser otro que…¡chapeau por adidas!

RUNNEAtv: Comparativa adidas Adizero Boston 12 vs adidas Prime X 2 Strung