Cuando nos vamos a enfrentar a las pruebas físicas de una oposición, sabemos de sobra que cada segundo cuenta. Y es que puede que incluso unos segundos lleguen a marcar la diferencia entre aprobar o quedarse fuera. Por eso es importante controlar, en la medida de lo posible, todos los detalles de nuestra preparación. Y hay un elemento que puede ayudarnos a limar unos segundos y que a menudo pasa desapercibido: las zapatillas de running. Hoy en RUNNEA os hemos querido traer 2 zapatillas que pueden encajar muy bien con las necesidades de opositores para las diferentes pruebas de velocidad y agilidad que hay que superar: Las nuevas Adidas Adizero Boston 13 y las Puma Deviate Nitro 3. Ambas zapatillas incluyen placa de carbono, pero son placas no radicales. Te vamos a explicar con detalle cómo rinden y cuál podría ayudarte mejor en tu oposición.
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¡VAMOS ALLÁ!Adidas Adizero Boston 13
Cuando hablamos de Adidas Boston, nos estamos refiriendo a un clásico que lleva en el mercado más de 40 años, desde su lanzamiento en 1982. Y estas nuevas adidas Boston 13 no pierden su esencia, pero dan un salto importante respecto a su versión anterior. La clave: un 13,8% más de espuma Lightstrike Pro que proporciona un tacto más suave y una transición notablemente más fluida, especialmente en rodajes más largos.
Mediasuela con ENERGYRODS 2.0
La incorporación de varillas ENERGYRODS 2.0 optimiza la transición de la pisada, ofreciendo una reactividad explosiva, especialmente al aumentar el ritmo. Estas varillas, distribuidas estratégicamente, acompañan el movimiento natural del pie, haciendo la transición del talón al antepié más suave, rápida y eficiente. El resultado es una zapatilla dinámica y ágil, perfecta para opositores que realizan series rápidas, fartleks y entrenamientos específicos de alta intensidad.
Upper renovado para más confort
Otro aspecto destacable de la Adidas Boston 13 es su upper completamente renovado, fabricado en malla Engineered Mesh que aumenta la ventilación y mejora el confort. Se adapta mejor al pie, con una lengüeta más acolchada y un collar que "abraza" suavemente el tobillo (algo que echamos en falta en la Boston 12). La comodidad en tiradas largas está garantizada, evitando rozaduras incluso en entrenamientos muy exigentes.
Suela LIGHTTRAXION: agarre de competición
La Adidas Boston 13 adopta el compuesto LIGHTTRAXION con inserciones de goma Continental en zonas clave como el antepié. Esto significa agarre excepcional tanto en seco como en mojado, algo imprescindible cuando buscas tracción óptima en giros bruscos o salidas explosivas típicas en pruebas físicas.
¿Para qué opositor es la Adidas Adizero Boston 13?
La Boston 13 es ideal para opositores con buena técnica de carrera, que buscan una zapatilla ligera (260 gramos en talla masculina) y ágil para rendir al máximo en pruebas cortas y rápidas (1000m, 2000m o pruebas tipo navette). Si tus ritmos objetivo están entre 3:45 y 4:30 min/km, esta zapatilla es una opción excelente, especialmente si combinas entrenamientos exigentes con rodajes rápidos.
Puma Deviate Nitro 3
Puma, por su parte, ha creado con la Deviate Nitro 3 una propuesta ligeramente diferente. Su objetivo: llevar la placa de carbono a opositores que necesitan rendimiento, pero sin una curva técnica tan exigente. Es decir, una placa que sume, pero no imponga una forma de correr rígida ni incómoda.
Placa PWRPLATE: reactividad para todos
La placa de carbono de Puma, conocida como PWRPLATE, es moderada en rigidez. Aporta reactividad sin exigir grandes adaptaciones técnicas, algo que agradecerán especialmente los opositores con menos experiencia o que buscan introducirse gradualmente en zapatillas de carbono. Esta placa favorece transiciones suaves, acompañando la pisada en lugar de forzarla.
Espuma NITROFOAM: equilibrio perfecto
En su mediasuela encontramos la espuma NITROFOAM, equilibrada y confortable. Es firme pero no excesivamente dura, manteniendo estabilidad sin sacrificar una amortiguación agradable en entrenamientos prolongados o en pruebas de distancia media. Con perfiles altos (39 mm en talón y 29 mm en antepié) y un drop de 10 mm, esta zapatilla favorece a corredores que talonean, ofreciendo una transición cómoda y segura.
Upper cómodo y ventilado
El upper de la Deviate Nitro 3 está diseñado con una malla ligera y transpirable, que ajusta perfectamente el pie sin generar presión. Los refuerzos PWRTAPE añaden estructura y estabilidad sin comprometer la comodidad, algo esencial en opositores que pasan muchas horas semanales entrenando en asfalto.
Suela PUMAGRIP: agarre fiable
La suela de la Puma Deviate Nitro 3 presenta un compuesto de caucho PUMAGRIP que ofrece buen rendimiento en condiciones secas y suficiente agarre en mojado, aunque con precaución extra en superficies muy húmedas. La geometría rocker favorece una pisada fluida y natural, facilitando un impulso dinámico en salidas rápidas y mantenidas durante series o cambios de ritmo.
¿Para qué opositor es la Puma Deviate Nitro 3?
La Deviate Nitro 3 es la zapatilla idónea para opositores que buscan rendimiento, pero priorizan comodidad y estabilidad. Es perfecta para quienes corren a ritmos entre 4:00 y 4:45 min/km, que combinan entrenamientos variados, desde rodajes largos hasta series cortas, sin renunciar a la comodidad en ningún momento.
Comparativa técnica rápida:
Ritmos óptimos: Adidas más agresiva (3:45-4:30 min/km) frente a Puma más versátil (4:00-4:45 min/km).
Drop: Adidas 6 mm (pisada natural) vs Puma 10 mm (mayor protección talón).
Placa de carbono: Adidas más reactiva y exigente muscularmente; Puma más accesible y cómoda.
Upper: Adidas ligero y firme en ajuste; Puma más confortable y acolchado.
¿Y entonces con cuál me quedo?
La elección entre Adidas Adizero Boston 13 y Puma Deviate Nitro 3 va a depender principalmente de tu perfil como opositor/a:
Si buscas máxima eficiencia, velocidad pura, y tienes una técnica más depurada, la adidas Boston 13 te llevará más rápido a tu objetivo.
Si prefieres versatilidad, mayor estabilidad, comodidad en entrenamientos largos, y quieres introducirte en la tecnología de placa de carbono sin riesgos, la PumaDeviate Nitro 3 creo que es uan mejor opción para ti.
Pero no tengas dudas de que cualquiera de las 2 opciones son zapatillas sobresalientes y pueden marcar la diferencia en tu preparación para oposiciones.
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