La correcta preparación para conseguir nuestro próximo reto, ya sea running o trail, es fundamental para el éxito final... pero posteriormente viene una fase también muy importante y que a menudo los/as corredores/as populares no les damos tanta importancia y es el de la...¡recuperación!.
Con las botas de presoterapia, con gran presencia en el mercado durante las últimas temporadas, podemos llevar a cabo una recuperación más rápida y efectiva pero no es el único, aquí os dejamos unos consejos para recuperarse de forma eficaz después de un gran esfuerzo.
Aspectos a tener en cuenta a la hora de adquirir una bota de presoterapia
La presencia de las botas de presoterapia en el mercado han incrementado considerablemente durante las últimas temporadas y se han convertido en un opción de recuperación para muchos/as deportistas, pero debemos de asegurarnos de escoger el dispositivo que más se adapte a nuestras necesidades, por este motivo hemos de tener en cuenta aspectos como:
- Programas y modos de tratamiento: las botas cuentan con programas y modos de tratamiento predefinidos para diferentes tipos de recuperaciones como la muscular, circulatoria, etc...
- Tamaño y ajuste: dependerá si queremos llevar las botas con nosotros de viaje o las utilizaremos siempre en casa y si se ajustan correctamente a la forma de nuestras piernas para garantizar una presión uniforme y efectiva mientras las utilizamos.
- Facilidad de uso: hemos de buscar una bota que cuente con controles fáciles e intuitivos y si disponen de la posibilidad de utilizarlas a través de las aplicaciones oficiales de las marcas.
- Autonomía de la batería: es un aspecto importante si queremos utilizar la bota de una forma recurrente y la tipología de programas que queremos utilizar para no estar cargando continuamente la bota.
- Presupuesto: es otro aspecto importante ya que estamos ante un dispositivo que cuenta con un precio elevado aunque, gracias a la mayor variedad de botas, podemos encontrar la que se ajusta a nuestro bolsillo.
Las mejores botas de presoterapia para recuperación de piernas en casa
A continuación os mostramos la selección que ha realizado el equipo de RUNNEA con las 8 mejores botas de presoterapia para recuperarnos de una forma efectiva en nuestra casa...
Sizen 8 Pro
Las botas de presoterapia Sizen 8 Pro cuenta con seis programas diferentes con los que se pueden variar los protocolos de recuperación. Estas botas están diseñadas con ocho cámaras de aire que se inflan en función del programa seleccionado.
El control se puede realizar a través de bluetooth y la aplicación móvil de la que dispone la marca. Destacar finalmente que estamos ante una de las botas más silenciosas que existen en el mercado actualmente.
Compex Ayre
Las botas de presoterapia Compex Ayre son unas de las botas con una mayor facilidad de uso y que, gracias a su tamaño, son ideales para transportarlos en nuestros viajes para competir. Otros aspectos clave de las botas son la autonomía de la batería (hasta 3 horas de duración) y la tecnología wireless, sin cables, que facilita su uso y transporte.
Reebots Go X
Las Reboots Go X son la próxima generación en el mundo de l a presoterapia deportiva, cuentan con ocho cámaras de aire independientes que nos garantizan la máxima efectividad durante nuestros masajes, además puedes regular la presión de forma independiente de cada una de las cámaras. Las botas incorporan ocho programas diferentes que se pueden utilizar en función de las necesidades personales de cada corredor/as, con una autonomía máxima de tres horas de duración que nos aporta su batería. Además se trata de un equipo sin mangueras que tanta movilidad resta a la presoterapia y un minúsculo controlador. Haciendo del equipo más confortable y transportable, una auténtica revolución.
Reebots Go
La Reboots Go es una bota de presoterapia que cuenta con seis cámaras de aire independientes que nos garantizan la máxima efectividad durante nuestros masajes. Las botas incorporan cuatro programas diferentes que se pueden utilizar en función de las necesidades personales de cada corredor/as, con una autonomía máxima de tres horas de duración que nos aporta su batería externa.
Sizen 6+ NEW
Una de las principales características de las botas de presoterapia Sizen 6+ New es la facilidad de uso, muy intuitivo con la unidad principal o la aplicación oficial. Las botas cuentan con seis cámaras de aire y, la larga duración de la batería de litio con la que cuenta nos permite disfrutar de masajes de 60 minutos de duración.
Estamos ante una de las botas de presoterapia más ligeras del mercado ya que cuentan con un peso inferior a los 2 kilos.
Reboots One
La bota de recuperación Reboots One es apta también para tallas grandes, pero una de sus mayores virtudes son las 8 cámaras de presión y sus 240 mmHg. La bota cuenta con seis programas de masajes diferentes que se pueden ajustar hasta ocho niveles diferentes de intensidad, pudiendo ajustar la presión en todo momento según las necesidades de cada deportista.
Los pantalones completos de presoterapia incorporan tres cremalleras que separan la parte superior de la inferior de la pierna ajustando al máximo el pantalón para conseguir un ajuste perfecto, unos pantalones hechos por un sastre a medida.
Sizen 6e
Las Sizen 6e es una de las botas de presoterapia más destacadas del mercado gracias a su equilibrio entre funcionalidad avanzada, accesibilidad y contar con un precio competitivo. La bota de recuperación cuenta con seis cámaras de aire independientes de dos capas que permiten el ajuste del masaje en áreas concretas a través de los cuatro programas diferentes con los que cuenta.
Una de las principales características de este modelo es que no cuenta con batería externa, sino que funciona conectada permanentemente a la corriente eléctrica, con sus pros (tiempo ilimitado de uso) y contras (has de contar con un enchufe cerca) de este sistema.
Reboots Go Lite
Las Reboots Go Lite son una de las botas más ligeras y pequeñas que existen en el mercado actualmente, son una de las mejores opciones para llevarlas con nosotros de viaje ya que son muy ligeras (menos de un kilo de peso), no ocupan un gran espacio y cuentan con una gran autonomía de batería.
Las botas cuentan con cuatro cámaras de aire superpuestas que se activan en función del programa escogido de los siete con los que cuenta el dispositivo. Además de otros controles del dispositivo accesibles gracias al Bluetooth y la App exclusiva de Reboots.
Hyperice Normatec 3 Legs
Las botas Hyperice Normatec 3 legs cuentan con las últimas tecnologías de la marca para mejorar y acelerar la recuperación de nuestros músculos. Las botas cuentan con siete niveles diferentes de compresión que podemos utilizar en las cinco zonas de trabajo según nuestras necesidades en todo momento. Destacar la facilidad de uso a través de la aplicación oficial de la marca.
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