Las zapatillas que cuentan con un drop elevado (entre 10 - 13 mm) suelen ser zapatillas cómodas, con grandes amortiguaciones, destinadas para correr cómodamente durante nuestros entrenamientos de running diarios y suelen ser modelos muy populares para los/as runners.
¿No tienes claro qué zapatilla elegir?
En unos sencillos pasos te ayudamos a escoger la zapatilla de running o trail ideal para ti
Ir al recomendador¿Qué entendemos por el drop de una zapatilla de running?
Es uno de los conceptos que más vemos o escuchamos en las descripciones de las zapatillas y es que es uno de los aspectos más importantes a la hora de decantarnos por escoger una u otra zapatilla para salir a correr.
El drop es la diferencia que existe entre la altura del talón y la punta de una zapatilla y se expresa siempre en milímetros. Es un aspecto importante porque influye en cómo aterriza y despega nuestro pie en cada una de nuestras zancadas.
Dependiendo de nuestro estilo y preferencias nos puede beneficiar o perjudicar el drop que tenga la zapatilla ya que impacta directamente en nuestra forma de correr.
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Zapatillas running máxima amortiguación más vendidas de la semanaZapatillas con drop alto nos proporcionan una mayor amortiguación y absorción de los impactos con el terreno, mientras que zapatillas con drops bajos (0 - 6mm) promueven una forma de correr más natural pero contaremos con menor amortiguación.
Beneficios de correr con zapatillas con drop alto
La altura del drop de una zapatilla afecta a nuestra pisada y postura mientras corremos, puede beneficiar a ciertos tipos de corredores/as pero puede ofrecer desventajas a otros, a continuación os mostramos algunos de los beneficios de correr con zapatillas de drop elevado:
- Mejor adaptación a la hora de correr: un drop elevado facilita la adaptación de los/as corredores/as principiantes ya que nos proporciona una mayor estabilidad y soporte a la hora de correr con lo que no es necesario tener una depurada técnica de carrera.
- Menor riesgo de lesiones: un drop elevado nos ayuda a minimizar el riesgo de lesiones, tipo fascitis plantar o tendinitis, un riesgo que aumenta si utilizamos zapatillas con drop minimalista o drop 0 mm que necesitan una adaptación a los/as corredores/as que no están acostumbrados.
- Mayor amortiguación: las zapatillas con un drop alto nos aportan una mayor amortiguación en la zona del talón y una mejor absorción de los impactos, además el perfil de corredores/as que corren con estas zapatillas talonan durante sus entrenamientos y/o competiciones con lo que salen beneficiados en este aspecto.
Las 12 mejores zapatillas para correr con drop alto (de 10 a 13 mm)
A continuación os mostramos el listado de 12 zapatillas con drop alto, algunas de ellas cuentan con un drop inferior, pero gracias a las tecnologías que implementan y los perfiles altos -concepto maximalista tan de moda- con los que cuentan también son de las más destacadas:
New Balance Fresh Foam X 1080 v13
La New Balance Fresh Foam X 1080 v13 es la zapatilla de entrenamiento de running por excelencia de la marca y, en esta última versión, presenta interesantes novedades. Cuenta con un drop inferior, concretamente de 6 mm, pero es una zapatilla que nos aporta la máxima amortiguación y comodidad gracias a sus elevados perfiles.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Bajo
- Peso: 262 gr
New Balance Fresh Foam X 1080 v13
New Balance Fresh Foam X 1080 v13
ASICS Gel Kayano 31
La ASICS Gel Kayano 31 es una de las últimas novedades de la marca japonesa y son el máximo exponente de zapatillas para correr con un extra de estabilidad y soporte. Cuenta con un drop de 10 mm y destaca por aportarnos una gran combinación entre máximo soporte y amortiguación para una amplio perfil de runners.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Medio
Adidas Ultraboost Light 23
La adidas Ultraboost Light 23 es una de las zapatillas de entrenamiento de running más destacadas de la multinacional alemana, cuenta con un drop de 10 mm y mejora en esta última versión en ligereza y reactividad para aportar un poco más de dinamismo a nuestros entrenamientos.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro, Supinador
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
Brooks Glycerin 21
La Brooks Glycerin 21 es la zapatilla que nos aporta la máxima amortiguación de la marca norteamericana. Cuenta con un drop de 10 mm y es una zapatilla ideal para correr a una gran variedad de ritmos de carrera ofreciéndonos en todo momento el máximo confort y amortiguación.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro, Supinador
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 277,8
Nike Pegasus 41
La nueva Nike Pegasus 41 ya está disponible y se presenta con innovaciones para convertirla en un modelo más versátil. Cuenta con un drop de 10 mm e incorpora alguna de las mejores tecnologías desarrolladas por la marca para convertirla en una de las zapatillas más populares de esta temporada.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Medio
Mizuno Wave Rider 28
La Mizuno Wave Rider 28 es una zapatilla de la marca japonesa que destaca por su versatilidad y alto rendimiento y que se adapta a un amplio perfil de corredores/as. Cuenta con un drop de 12 mm que nos permite correr con una amplia amortiguación bajo nuestros pies para correr cómodamente en nuestros entrenamientos.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 12 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 280 gr
HOKA Clifton 9
La HOKA Clifton 9 es una de las zapatillas de running más populares de la marca, aún teniendo un drop inferior a los 10 mm (5 mm) la incluimos en el listado porque es un modelo con gran capacidad de amortiguación, comodidad y altos perfiles que nos permiten correr cómodamente.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro, Alto
- Pisada: Neutro, Supinador
- Drop: 5 mm
- Ritmo: Medio, Alto
- Peso: 250 gr
Saucony Triumph 22
La Saucony Triumph 22 es la zapatilla rodadora por excelencia de la marca, con un drop de 10 mm y una gran amortiguación bajo nuestros pies, nos permitirán correr cómodamente en nuestros entrenamientos de running diarios, son ideales para un amplio perfil de deportistas y encajan a la perfección para las largas distancias.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Medio
Puma Magnify Nitro 2
La PUMA Magnify Nitro 2 es la segunda edición de una de las zapatillas de máxima amortiguación de la marca. Este modelo cuenta con un drop de 10 mm es perfecto para correr cómodo durante nuestros entrenamientos de running diarios.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 275 gr
Joma R2000
Las Joma R2000 son una de las zapatillas más completas y polivalentes de la marca de Portillo de Toledo ya que se adapta a un amplio perfil de deportistas gracias a su buena amortiguación y polivalencia. Este modelo cuenta con un drop de 10 mm, ideal para correr cómodamente.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento, Varios
- Amortiguación: Neutro, Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Alto
On Cloudsurfer 7
La On Cloudsurfer 7 es una zapatilla de running de la marca suiza que incorpora las últimas tecnologías e innovaciones para aportar a todos/as aquellos/as corredores que buscan una experiencia de carrera suave, confortable y rápida y que cuenta con un drop de 10 mm.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Varios
- Pisada: Neutro
- Drop: 10 mm
- Ritmo: Medio
- Peso: 245 gr
Under Armour Infinite Pro
La Under Armour Infinite Pro es un nuevo modelo de la marca norteamericana que destaca por su polivalencia y que podremos utilizar tanto en nuestros entrenamientos como en competiciones. Cuenta con un drop inferior (8 mm) pero al contar con altos perfiles nos permitirá correr cómodamente sobre asfalto.
- Superficie: Asfalto
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Medio
- Peso: 305 gr
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