Las 24 mejores zapatillas de running en 2024

Cerramos este año 2024 en RUNNEA con la sensación de que hemos vivido unos intensos 366 días en lo que al universo de las zapatillas de running hace referencia. Como no podía ser de otra manera, nuestro compromiso ha sido claro: mantenerte informado con un listado actualizado de los nuevos lanzamientos en calzado deportivo, diseñado para runners de todo tipo y nivel. Así que encaramos la última actualización de este recurrente listado, aunque también te avanzamos que estamos trabajando ya en las mejores zapatillas de running 2025.

Las 24 mejores zapatillas de running 2024

¡Lo prometido es deuda!...en RUNNEA te ofrecemos un vistazo completo a las zapatillas de running que las principales marcas han lanzado al mercado a lo largo de este 2024. Desde luego, que no nos podemos quejar, porque hemos tenido mucho dónde elegir. Este año, seguro que has descubierto ese par que se convertirá en tu compañera ideal, ayudándote a alcanzar todos tus objetivos en las próximas carreras populares en las que te propongas participar y superarte. Sí, somos conscientes de que podía ser más de las que son, pero esta es nuestra selección ¿Cuál echas en falta?

1. New Balance Supercomp Elite v4
2. Nike Alphafly 3
3. Nike Pegasus 41
4. Brooks Glycerin Max
5. Brooks Ghost 16
6. ASICS Novablast 5
7. ASICS Nimbus 27
8. Adidas Ultraboost 5
9. Joma R1000
10. Under Armour Infinite Elite
11. Adidas Supernova Rise 2
12. Kiprun KD900X LD
13. Mizuno Wave Rebellion Pro 3
14. Mizuno Wave Rider 28
15. Kiprun KD900 2
16. HOKA Cielo X1
17. HOKA Skyflow
18. Puma Deviate Nitro 3
19. Puma Velocity Nitro 3
20. On Cloudsurfer Next
21. Saucony Endorphin Pro 4
22. Saucony Triumph 22
23. Skechers Max Cushioning Propulsion
24. Olympikus Corre Grafeno 2

New Balance Supercomp Elite v4

Desde su llegada al mercado, la línea FuelCell Supercomp Elite de New Balance se ha presentado como todo un garante de rendimiento y comodidad. Una vez más, el personal de la marca de Boston ha sabido escuchar las principales demandas de los corredores/as, y ha plasmado una zapatilla de running que se adapta mejor a las necesidades de los atletas más comprometidos y exigentes, y que no se conforman con calzarse el primer modelo que cogen. En estas renovadas New Balance FuelCell Supercomp Elite v4 se ha priorizado tanto la mejora del rendimiento deportivo como la idea de ofrecer una experiencia más segura y confortable en cada kilómetro recorrido.

Nike Alphafly 3

Las Nike Alphafly 3 llevan implícita la etiqueta de las zapatillas de running de los récords en maratón. Los hechos son los hechos, y las gestas deportivas de Kelvin Kiptum y Eliud Kipchoge sobre el asfalto así lo confirman con sus grandes marcas, casi imbatibles. La renovación de esta tercera versión de la voladoras Alphafly es que son las más ligeras hasta la fecha que ha creado la marca de Oregón para los corredoras/as de élite. Su mediasuela fabricada con unidades Air Zoom, espumas y placas de fibra de carbono favorecen el impulso y la propulsión en cada zancada para alcanzar la meta en el menor tiempo posible

Nike Pegasus 41

Nike Running ya he confirmado que hasta el mes de mayo 2024 habrá que esperar al lanzamiento de las renovadas Nike Pegasus 41. Una de las zapatillas de running más esperadas del año. A pesar de la espera, desde RUNNEA ya te adelantamos que este modelo será más reactivo si cabe, y en comparación con la versión anterior de las Nike Pegasus 40. Una característica que viene de la mano de la inclusión de la tecnología ReactX en su mediasuela, y que es un compuesto que ya hemos visto que funciona a las mil maravillas en las Nike Vomero 17. Manteniendo sus unidades Zoom Air en la parte posterior y delantera de la zapatilla, este modelo sigue brindando esa sensación de gran comodidad y excepcional respuesta en cada pisada. Esto es, confort, suavidad, fiabilidad y agilidad para todo tipo de distancias en gran variedad de entrenamientos.

Brooks Glycerin Max

Las Brooks Glycerin Max estrenan la tecnología DNA Tuned, que fusiona compuestos infusionados con nitrógeno y celdas de distintos tamaños para ofrecer una amortiguación ágil. Cada zancada se siente suave y estable, reduciendo el riesgo de lesiones y potenciando la respuesta en el despegue. El balancín GlideRoll Rocker rediseñado facilita transiciones fluidas del talón a la punta, disminuyendo la fatiga en largas distancias. Con esta combinación, correrás con mayor comodidad, sintiendo que puedes llegar más lejos y más rápido sin esfuerzo.

Brooks Ghost 16

Las Brooks Ghost 16 son las zapatillas versátiles que necesitas para tus entrenamientos diarios, ofreciendo una combinación ideal de amortiguación suave y durabilidad para hagas frente a cualquier distancia con confianza total. Su renovada mediasuela incorpora la exclusiva espuma DNA LOFT v3, que proporciona una pisada más suave y receptiva, adaptándose a cada zancada con mayor comodidad que en la versión anterior de las Brooks Ghost 15. Además, la tecnología Segmented Crash Pad permite transiciones fluidas desde el aterrizaje hasta el despegue, brindándote una experiencia de carrera sin igual. La suela exterior cuenta con un innovador caucho RoadTrack, lo que no solo mejora la durabilidad, sino que también reduce el peso de la zapatilla, haciéndola más ligera y ágil en cada kilómetro que recorres.

ASICS Novablast 5

Las ASICS Novablast 5 ofrecen amortiguación y ligereza equilibradas para entrenamientos cortos intensos o distancias más largas. Su nueva malla jacquard mejora la transpirabilidad, mientras que la lengüeta rediseñada garantiza un ajuste más firme y seguro. También incorporan detalles reflectantes que aumentan la visibilidad al correr en condiciones de poca luz. La nueva espuma Flyte Foam Blast Max eleva la reactividad en hasta un 8,5% frente al modelo anterior, aportando un impulso extra en cada zancada.

ASICS Nimbus 27

Hacemos un poco de trampas, porque el lanzamiento de las ASICS Nimbus 27 llegará en los primeros meses de 2025. Sin embargo, siendo la zapatilla de running qué es, nos anticipamos, y te contamos todas las expectativas de este modelo de máxima amortiguación de la marca japonesa, y el más longevo -con permiso de las ASICS Gel Kayano 31- Las renovadas Nimbus 27 de ASICS apuestan por la comodidad y el control en cada pisada, incluso en largas distancias. Mantienen la espuma FF Blast+ Eco en la mediasuela, ofreciendo un equilibrio entre suavidad y reactividad. Con un upper de pocos cambios, el peso rondará los 300 gramos y conserva su característico drop de 8 milímetros.Se presentan como una opción fiable para quienes buscan rendimiento y confort en carrera.

Adidas Ultraboost 5

Las nuevas zapatillas de running adidas Ultraboost 5 cuentan con una mediasuela Light Boost completamente actualizada, que incorpora 9 milímetros adicionales de espuma. Esta mejora no solo aumenta la amortiguación, sino que también eleva el retorno de energía en un 2% en comparación con la adidas Ultraboost Light, brindando a los corredores/as una eficiencia superior en cada zancada. Este nueva innovación tecnológica no solo aligera el peso de la zapatilla, sino que también ofrece una amortiguación más eficaz y una recuperación instantánea, facilitando transiciones más fluidas y proporcionando un impulso extra en cada zancada. Por su parte, el sistema Torsion de adidas asegura una estabilidad superior desde el talón hasta la punta del pie, garantizando transiciones más suaves y controladas en cada movimiento. La combinación de estas tecnologías convierte a la Ultraboost 5 en una de las zapatillas más avanzadas y cómodas del mercado, ideal para quienes buscan un equilibrio perfecto entre rendimiento y confort. Que sepas que esta mítica saga de la marca alemana cuentan con una versión todavía más ligera, las adidas Ultraboost 5X.

Joma R1000

En 2023, la marca de Portillo de Todelo ya consiguió posicionar a uno de sus modelos en los listados de superventas. En este 2024, JOMA repite fórmula y éxito con el lanzamiento de las nuevas JOMA R1000, una zapatilla mixta, lista para entrenamientos y competiciones de larga distancia. Integra una placa de carbono flexible que impulsa la carrera sin resultar tan radical como modelos más agresivos. Su mediasuela Fly Reactive garantiza durabilidad y reactividad, mientras que la suela con caucho casi total aporta gran tracción. El upper transpirable y la lengüeta fina ofrecen comodidad y ligereza, haciéndola apta para ritmos vivos y rodajes largos

Under Armour Infinite Elite

Las Under Armour Infinite Elite representan el concepto más maximalista en zapatillas de entrenamiento diario de la marca norteamericana para afrontar todo tipo distancias, incluidas las más largas, con plenas garantías. Sin duda alguna, el aspecto más sobresaliente de este innovador modelo de Under Armour es que proporciona un comportamiento más ligero, más suave y más reactivo. Es más, su nueva mediasuela HOVR+ es un 20% más ligero que el compuesto tradicional, lo que significa que tus transiciones serán más fluidas, suaves y con mayor retorno de energía

Adidas Supernova Rise 2

Los cambios más significativos de la última actualización de las adidas Supernova Rise 2 los encontramos en su corte superior con una nueva malla técnica, la cual mejora la transpirabilidad, al mismo tiempo que ofrece una ajuste más cómodo para afrontar cada kilómetro. Su construcción de talón actualizada, con collar de espuma refinado, refuerza la estabilidad y disminuye las rozaduras. La mediasuela incorpora la espuma Dreamstrike+ en toda su longitud para una amortiguación reactiva, mientras que el sistema Support Rods impulsa transiciones más fluidas. Ahora un 4% más ligera, completa el conjunto una suela Adiwear que brinda agarre y durabilidad en distintas superficies. Por estos motivos, las Supernova Rise 2 son ahora más ligeras y confortables con la idea de transformar tu experiencia running.

Kiprun KD900X LD

Estas nuevas Kiprun KD900X LD es segunda zapatilla para correr con placa de carbono de Decathlon, y viene a mejorar la experiencia de carrera en múltiples distancias, incluyendo la maratón. La exclusiva espuma VFOAM PLUS supone un salto cualitativo en su sistema de amortiguación, porque es capaz de ofrecer una mayor grado de respuesta y un gran retorno de energía en cada zancada. A destacar que este modelo premium de Kiprun está diseñado en colaboración con los atletas de la marca francesa -Bravin Kiptoo y Méline Rollin, entre otros nombres propios- para mejorar los resultados en competiciones de larga distancia

Mizuno Wave Rebellion Pro 3

Las Mizuno Wave Rebellion Pro 3 mantienen un enfoque en el alto rendimiento y la sostenibilidad, heredando tecnologías y diseño de la versión anterior. La combinación de Smooth Speed Assist y Mizuno Enerzy XP ofrece una pisada dinámica y fluida, ideal para ritmos altos sin sacrificar comodidad. Su parte superior ligera y transpirable utiliza materiales reciclados, reafirmando el compromiso de la marca con el medioambiente. La mítica plataforma Mizuno Wave y la suela G3 proporcionan amortiguación y agarre óptimos, contribuyendo a un rendimiento sobresaliente en asfalto.

Mizuno Wave Rider 28

La Mizuno Wave Rider 28 es la zapatilla rodadora definitiva para tus entrenamientos diarios, ya sea corriendo o caminando, diseñada para inspirarte a superar cada kilómetro con confianza. Este modelo innovador y lleno de energía está pensado para ofrecer transiciones fluidas y una propulsión amortiguada que te impulsará en cada zancada. En su mediasuela, esta nueva actualización de la Wave Rider 28 incorpora la nueva tecnología MIZUNO ENERZY NXT, una espuma más suave, ligera y altamente reactiva que mejora la amortiguación y la respuesta con cada pisada. Además, la reconocida placa MIZUNO WAVE, integrada en el talón y el mediopié, no solo estabiliza el pie, sino que también potencia la propulsión, haciendo de esta zapatilla neutra una opción ideal para quienes buscan combinar comodidad y rendimiento en sus entrenamientos diarios.

Kiprun KD900 2

La nueva actualización de las Kiprun KD900 2 llega con una importante innovación tecnológica como el hecho de que su mediasuela está confeccionada con la espuma FOAM PLUS, reforzada con PEBAX y una inyección supercrítica, para un impulso sin necesidad de placa de carbono. Con una altura máxima de 38,5 mm., aprovechan el límite reglamentario para brindar una amortiguación extraordinaria. Su upper inspirado en la anatomía del pie se ajusta como un guante, ofreciendo comodidad a cualquier ritmo de carrera. Esta nueva versión de la gama Race Train invita tanto a atletas experimentados como a corredores/as novatos a disfrutar de un rendimiento óptimo.

HOKA Cielo X1

El lanzamiento de las innovadoras zapatillas de running HOKA Cielo X1 sobresalen por su gran equilibrio entre confort, rendimiento e innovación tecnología. Este modelo de la marca norteamericana cuenta con un diseño pensado para los corredores/as de asfalto que no se conforman con cualquier zapatilla, que buscan la excelencia, y que no sólo se limitan a participar con el dorsal al pecho, sino que quieren dominar en cada carrera. Esta primera versión de las Cielo X de HOKA está concebida para la máxima velocidad, y que es capaz de ofrecerte un excelente rendimiento en diferentes tipos de distancia, desde un 10k hasta un maratón.

HOKA Skyflow

La HOKA Skyflow transforma tus kilómetros diarios en una experiencia extraordinaria gracias a su avanzada espuma supercrítica, su diseño cómodo y su suave geometría del rocker. Con esta zapatilla, cada carrera se siente como un paseo sobre las nubes, gracias a su amortiguación superior que brinda una sensación de máxima suavidad en cada zancada. Pero la mediasuela de EVA supercrítica no solo asegura una comodidad excepcional, sino que también optimiza el retorno de energía. Todo ello bien conjuntado en un diseño ligero que no te pesará durante tus entrenamientos. Al profundizar en su estructura, destaca el Active Foot Frame centrado en el talón, que junto con el rocker en el antepié, ofrece la estabilidad perfecta para mantener una zancada fluida y eficiente. Esta nueva zapatilla de running de HOKA está diseñada para llevar tus carreras a un nivel superior, combinando amortiguación, estabilidad y ligereza en un conjunto que redefine la comodidad en tus entrenamientos diarios.

Puma Deviate Nitro 3

La PUMA Deviate Nitro 3 es una zapatilla de running para corredores/as neutros/as que incluye placa de carbono y está diseñada para ofrecer una versatilidad excepcional tanto en carreras de ritmos altos como en sesiones de entrenamiento más prolongadas. Desde RUNNEA te aseguramos que esta nueva revisión de las Deviate Nitro 3 de PUMA te volverán a enamorar porque incorporan un alto nivel de rebote para acelerar tu ritmo con facilidad, proporcionando ese impulso extra cuando más lo necesitas. No sólo se ha mejorado la amortiguación, sino que el peso de la zapatilla se ha reducido, lo que posibilita, todavía más, una carrera cómoda y ágil. Una combinación perfecta para hacer frente a las largas distancias, y sin perder velocidad en carrera. Todo ello combinado con una suela exterior que asegura una gran tracción en diferentes superficies para correr con total confianza y seguridad. Te hablamos de una zapatilla que responde a las exigencias de cualquier tipo de entrenamiento y/o carrera popular.

Puma Velocity Nitro 3

Salta a la vista que estas renovadas PUMA Velocity Nitro 3 han aumentado los perfiles de la zapatilla, y así ofrecer una sensación de suavidad en cada pisada. Es un modelo que aporta mayor grado de confort y una sensación de amortiguación más blanda. Pero todo sus materiales están enfocados a aportar mayor retorno de energía y un mejor impulso en cada zancada. Además, el talón está mejor estructurado, tiene más altura y aparece mejor moldeado. Todo ello ofrece más estabilidad y sujeción, pero también ayudará a ofrecer más protección.

On Cloudsurfer Next

La On Cloudsurfer Next es una zapatilla de entrenamiento diaria que destaca por su ligereza y su gran capacidad de respuesta. Equipada con la innovadora mediasuela Helion CloudTec Phase y un rocker más pronunciado en el antepié, esta zapatilla ofrece una pisada suave y rápida, permitiéndote correr con fluidez y sin esfuerzo. Diseñada para ser divertida y versátil, esta zapatilla se adapta a cualquier tipo de entrenamiento, brindándote una experiencia de carrera inigualable. También sobresalen por ser más ligeras y con una mejor amortiguación que versiones anteriores, estas zapatillas te permiten correr con mayor dinamismo y agilidad. Este nuevo modelo de On no solo te ofrece una carrera más cómoda y ágil, sino que también te garantiza una pisada suave y llena de energía en cada entrenamiento.

Saucony Endorphin Pro 4

Las Saucony Endorphin Pro 4 es la zapatilla voladora superventas de la marca norteamericana que llega con grandes novedades. Por ejemplo, la nueva reconfiguración de su mediasuela, en la que se incluye la espuma más avanzada PWRRUN HG para ofrece más retorno de energía en cada kilómetro que recorres. Esto significa que como runner serás capaz de mejor tu eficiencia en cada pisada. La idea es que mejores tus marcas corriendo más rápido.

Saucony Triumph 22

La Saucony Triumph 22 es la elección perfecta para quienes buscan una zapatilla de running con una amortiguación excepcional, diseñada para acompañarte tanto en tus entrenamientos diarios como en sesiones más largas. Este modelo ofrece una experiencia de carrera increíblemente cómoda y bien amortiguada. Esta nueva actualización de las Triumph 22 de Saucony destaca por su mediasuela mejorada con la superespuma PWRRUN PB, que es ultraligera y altamente receptiva, proporcionando el equilibrio ideal entre amortiguación y respuesta en cada zancada. Esta versión también cuenta con una geometría optimizada, incluyendo una plataforma más ancha y un rocker actualizado, lo que garantiza una pisada suave, fluida y perfectamente equilibrada. Además, la suela exterior con goma XT-900 ofrece una tracción superior y una durabilidad excepcional, permitiéndote enfrentar cualquier superficie con confianza. Gracias a su diseño mejorado, cada zancada se siente natural y sin esfuerzo

Skechers Max Cushioning Propulsion

Las nuevas Skechers Max Cushioning Propulsion se presentan como uno de los grandes lanzamientos de la firma norteamericana. Su apuesta está centrada en ser una opción sostenible, pero que también ofrece un gran rendimiento. Utiliza un 20% de materiales reciclados, pero también llama la atención por ser completamente vegana. A nivel tecnologías aplicadas, este modelo cuenta con una mediasuela Max Cushioning y la tecnología NRT proporcionan un despegue y aterrizaje suaves, mejorando la comodidad en cada zancada. Su parte superior de malla técnica, combinada con la plantilla Air-Cooled Goga Mat, ofrece ligereza, transpirabilidad y una amortiguación de alto retorno. Remata el conjunto una suela Goodyear que garantiza agarre, durabilidad y seguridad en superficies secas o mojadas.

Olympikus Corre Grafeno 2

Cerremos este recurrente listado de la mejores zapatillas de running 2024 con una interesante propuesta que nos llega desde Brazil: Olympikus Corre Grafeno 2. Toda una pionera, porque es la primera zapatilla para correr sobre el asfalto que incluye una placa de grafeno en su mediasuela. Al ser más rígida, este modelo gana enteros en retorno de energía y propulsión. La mediasuela Eleva Pro absorbe mejor el impacto y mantiene un gran dinamismo, ideal para ritmos rápidos y distancias largas. Suela desarrollada junto a Michelin, ofreciendo agarre de nivel competitivo en todo tipo de superficies. El corte superior con revestimiento Oxitec 2.0, ligero y transpirable, completa un conjunto de 241 gramos y 8 mm de drop, maximizando comodidad y rendimiento