Hoy fue el tercer día del Top4Running x Adidas Paris Challenge. Corredores de todos los niveles se unieron al Easy Run de hoy, con la misión de completar 5 kilómetros, acumulando ya 15 kilómetros esta semana.
La idea de hoy fue reconocer el recorrido, adaptarse a los ritmos y disfrutar de lo mejor que París tiene para ofrecer a los amantes del running. Esta mañana, con un cielo despejado, nos alejamos del Sena para callejear. Te contamos todo en nuestras redes sociales, y por supuesto, en RUNNEA.
El tercer recorrido del Challenge
El plan para esta semana era sencillo: dividir los 20 kilómetros en cuatro recorridos de 5 kilómetros. El último, mañana, será en plan carrera, y cogerá una de las tres rutas que hemos hecho hasta hoy. Así que tocaba la última ruta de reconocimiento, y aunque las piernas ya sienten el esfuerzo de los días anteriores, hubo varios runners presentes.
Arrancamos con el último ensayo antes del gran día. El punto de partida, como los días anteriores, fue la tienda de Top4Running, ubicada en el corazón de París, cerca de Les Halles. Es un área muy céntrica, con edificios realmente bonitos.
A partir de las 8:00 AM, la gente fue llegando a la quedada, frente a la tienda. Pau Capdevila, el entrenador del evento, se tomó unos minutos para hacer un briefing de la salida, antes de liderar un calentamiento. Unos ejercicios de movilidad más tarde, ya estábamos listos para nuestro Easy Run.
Como ayer la estrategia funcionó de maravillas, nos volvimos a dividir en grupos según nuestros ritmos para asegurarnos de que todos pudieran disfrutar del recorrido sin presión.
En mi caso, hice de liebre nuevamente para el grupo que corría a un ritmo de 6 minutos por kilómetro, un ritmo cómodo que permite disfrutar del paisaje urbano.
El recorrido de hoy nos llevó por la famosa Rue de Rivoli, una calle icónica que lleva hasta el Louvre, el cual dejamos a nuestra izquierda. Luego, avistamos los Jardines de las Tullerías, pero no lo atravesamos. Nos dirigimos más bien hacia la Ópera de París y tomamos los Grands Boulevards.
Desde allí, emprendimos el regreso hacia la tienda de Top4Running, completando así los últimos 5 kilómetros del desafío de hoy. Las tres rutas estaban completas, ahora solo queda ver cuál toca en la carrera de mañana.
Las Adidas Adistar 3: unas rodadoras por excelencia
Para el trote de hoy, opté por probar las zapatillas Adidas Adistar 3, diseñadas especialmente para rodajes largos y cómodos. Desde el primer paso, se nota la suavidad de la amortiguación, gracias a la tecnología Repetitor+ en la mediasuela, que combina una espuma EVA densa y otra más suave para ofrecer un balance perfecto entre soporte y confort. Este diseño innovador busca reducir la fatiga en carreras largas, proporcionando una sensación de fluidez en cada zancada.
La estabilidad del modelo también destaca, con un soporte firme en el talón que ayuda a mantener una pisada segura en todo momento. La malla Engineered Mesh de la parte superior se ajusta bien al pie, sin ser restrictiva, lo que permite que el pie se mueva de manera natural.
Las Adistar 3 testeadas por París: Durante el recorrido, el pie se mantiene fresco y bien ventilado, lo cual es un plus en días calurosos como el de hoy. Además, la suela exterior ofrece un agarre sólido, incluso en superficies húmedas, lo que añade un extra de confianza al correr por las calles de París. No cabe la duda, las Adistar 3 son unas rodadoras perfectas, y los kilómetros pasan sin apenas darte cuenta.
Un buen café de especialidad para recuperar en la tienda de Top4Running
Después de completar nuestro recorrido, nos esperaba un desayuno en la tienda de Top4Running. Como es habitual, había croissants, napolitanas y zumos, pero hoy tuvimos una sorpresa especial. Romain Wyndaele, atleta y barista profesional, estaba allí para prepararnos una selección de cafés de especialidad.
Desde un flat white cremoso hasta un expresso intenso, la variedad de opciones era amplia. Los capuchinos estaban decorados con latte art, haciendo de cada sorbo, un auténtico placer. Romain compartió con nosotros algunos consejos sobre los beneficios del café para los corredores. Nos explicó que el café puede mejorar el rendimiento si se consume adecuadamente.
También nos recordó que la clave está en conocer bien tu cuerpo para evitar sorpresas el día de la carrera. En efecto, el momento adecuado para consumir café varía según la persona y sus hábitos. Algunos corredores prefieren tomarlo antes de salir a entrenar para aprovechar el impulso de energía, mientras que otros lo reservan para después, como una forma de recuperar energías.
Adidas House Paris: un sitio exclusivo para los mejores atletas de la marca
Volviendo un poco en el tiempo, ayer tuvimos la oportunidad de visitar el Adidas House Paris, un lugar exclusivo donde la marca acoge a sus mejores atletas. El espacio es una mezcla entre un sitio de entretenimiento, un museo y un lugar de descanso, con múltiples actividades para hacer.
En el Adidas House Paris pudimos disfrutar de una cápsula de relajación, perfecta para recuperarse tras un día de entrenamiento intenso. También exploramos una terraza con vistas impresionantes a los monumentos de París, desde donde se podía apreciar la belleza de la ciudad.
Además, tuvimos la oportunidad de ver de cerca la colección de zapatillas históricas de Adidas, desde modelos para running hasta otros deportes. Durante la visita, nos impregnamos del universo de la marca.
Mañana, último día del Challenge
Hoy completamos el reconocimiento del último recorrido del Top4Running x Adidas Paris Challenge. Mañana será el gran día, donde dejaremos de lado las rutas de exploración para lanzarnos de lleno a la carrera final. El desafío de la semana culminará con una competición que premiará al ganador y a la ganadora con un equipamiento completo de Adidas y, lo más emocionante, un dorsal y un viaje al Road to Records en Herzogenaurach, la sede central de Adidas en Alemania.
Si estás en París y quieres unirte a nosotros en el próximo evento, no dudes en acercarte. Te dejamos toda la información en la página oficial de Top4Running. Mañana, la gran final. ¡Nos vemos en la línea de salida!
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