6 zapatillas de running para proteger tus pies y tus articulaciones sin gastarte más de 120 euros

Cuando salimos a correr nuestros objetivos pueden ser muy variados. Podemos correr para preparar una competición, correr para estar en forma, para perder peso o tal vez solo para despejar la cabeza. Pero sea cual sea tu objetivo hay una premisa que algunas veces pasamos por alto, correr de forma segura. Hoy en RUNNEA te vamos a recomendar 6 modelos de zapatillas de running que destacan por proteger al pie y a tus articulaciones en carrera. Modelos que ofrecen sujeción, amortiguación y estabilidad. Y no hace falta que tengas una excesiva sobrepronación para utilizarlas, aunque tu pisada sea neutra, si buscas seguridad, podrás correr con cualquiera de ellas. Y todo ello sin tener que gastarnos una fortuna. Vamos a verlas...

Mizuno Wave Rider 27

Es una de las zapatillas de running más completas que hay en el mercado. Buena amortiguación, buen soporte del pie, zonas acolchadas alrededor del tobillo, y una plataforma estable para runners de hasta 85 kg aproximadamente. Apostar por la saga Mizuno Wave Rider es también hacerlo por el confort y la comodidad en carrera.

Lo que más nos gusta de esta zapatilla

Se trata de una zapatilla tope de gama en materiales y amortiguación que además de ofrecer al runner mucha versatilidad (podrás correr con ella desde un 10k a un maratón) tienen una relación calidad precio increíble. Solo tienes que comparar precios en RUNNEA y llevarte por menos de 120€ una de las mejores zapatillas del mercado actualmente.

Nike Structure 25

Las Nike Structure 25 por alguna razón que no llegamos a entender pasa desapercibida en el catálogo de zapatillas de máxima amortiguación y sujeción del pie. No sabemos si es porque su diseño puede recordarnos a modelos antiguos o porque Nike está apostando por otro estilo de zapatillas para correr. Pero os aseguramos que esta es una de las mejores zapatillas de running de su catálogo si la analizamos de forma global. Es muy cómoda, con una excelente amortiguación, con una protección del pie que no es invasiva y que ofrece estabilidad y soporte para runners de cualquier peso.

Lo que más nos gusta de esta zapatilla

Podemos decir casi con total seguridad que no existe actualmente en el mercado una zapatilla de soporte con una mejor relación calidad precio como estas Nike Structure 25. Por debajo incluso de 90€ te llevas una zapatilla top para tus rodajes a ritmos tranquilos. 

New Balance Fresh Foam X Vongo v5

Ya tenemos en el mercado las New Balance Fresh Foam X Vongo v6 pero las Vongo v5 son unas zapatillas increíbles. Son amortiguadas, son muy cómodas, tienen un diseño muy atractivo y además te ayudan a correr de forma segura y estable. Sujeción óptima y confort superior para entrenamientos y competiciones de larga distancia; así se presentó en 2023 después de dos años de espera. Diseñadas especialmente para runners con sobrepronación o que simplemente quieren correr más seguros.  Y es que estas zapatillas también representan una excelente alternativa para atletas con pisada neutra que requieren protección después de recorrer largas distancias.

Lo que más nos gusta de esta zapatilla

Un diseño atractivo, una pisada muy fluida y un peso muy contenido junto a una buena amortiguación, hacen de esta zapatilla una gran opción para runners de hasta 85 kg y que corren todo tipo de distancias a ritmos suaves e incluso ritmos medios.

Adidas Supernova Stride

Adidas ha apostado en 2024 por la gama Supernova. El objetivo es ofrecer confort al runner popular que no corre para competir. Las Supernova Stride de adidas son zapatillas de running diseñadas para proporcionar comodidad y control en cada salida running que hagas. Su media suela con tecnología DreamStrike + se integra de manera estratégica con el soporte Support Rods, el cual está incorporado en la suela exterior de la zapatilla. Esto garantiza un soporte compacto y óptimo, que facilita transiciones más suaves, estables y eficaces.

Lo que más nos gusta de esta zapatilla

Es una zapatilla cómoda, dinámica y que responde si lo necesitas, y además es una zapatilla estable y segura. Y todo ello lo vas a poder encontrar en RUNNEA por menos de 90€. Ideales para runners de hasta 85 kg y distancias hasta medio maratón.

Brooks Adrenaline GTS 23

Las Brooks Adrenaline GTS 23 son zapatillas de running diseñadas para ofrecer un equilibrio ideal entre soporte y confort. Esta versión reciente incorpora una amortiguación más ligera, adaptándose a corredores de todos los tipos y distancias. Sin embargo, destacan particularmente en rodajes largos a ritmos pausados. El diseño de estas zapatillas Brooks busca ofrecer una pisada suave, permitiéndote correr tantos kilómetros como desees de forma segura y protegida.

Lo que más nos gusta de esta zapatilla

Las Brooks Adrenaline GTS 23 son perfectas para corredores con ligera sobrepronación. Su sistema de soporte GuideRails guía los pies de manera sutil sin corregir la pisada, proporcionando un soporte que se siente natural. Además, al no incorporar un bloque de corrección pesado, estas zapatillas resultan bastante ligeras para ser un modelo antipronación.

Con un drop de 12mm, las Adrenaline GTS 23 también son una opción ideal para runners que impactan primero con el talón y para aquellos que están empezando a correr. El mayor drop ayuda a reducir la tensión en los gemelos y los tendones de Aquiles, favoreciendo una carrera más cómoda.

Saucony Guide 16

La Saucony Guide 16 está diseñada específicamente para runners que buscan soporte y estabilidad en sus entrenamientos diarios pero que no renuncian a correr rápido. Es una zapatilla ligera de menos de 270 gramos con una media suela con tecnología PWRRUN con un tacto más suave, que aporta una mayor amortiguación con mucho menos peso, para que corras con más impulso que nunca. 

Lo que más nos gusta de esta zapatilla

Es una zapatilla de running muy versátil que vas a poder utilizar para correr un 10k o incluso un medio maratón. Pero que también es perfecta para entrenamientos y rodajes a diferentes ritmos de manera segura. Es una buena opción para runners con pisada neutra que quieren asegurar sus carreras con una zapatilla que guía tu pisada de manera sutil. Una zapatilla que solemos recomendar para oposiciones cuando no se tiene una buena técnica de carrera.