Cómo elegir la talla perfecta de zapatillas (y no fallar al comprarlas online)

Cómo elegir la talla perfecta de zapatillas (y no fallar al comprarlas online)
Amaia Cabezudo
Amaia Cabezudo
Responsable de comunicación RUNNEA
Publicado el 11-03-2025

Comprar zapatillas por internet en ocasiones se convierte en una tarea difícil cuando no conoces de antemano cómo talla la marca o el modelo de zapatilla en si. Todo parece ir bien hasta que llegan a casa las zapatillas, te las pruebas y descubres que te aprietan los dedos o que te quedan. La talla perfecta no es siempre la misma en todas las marcas, y ahí es donde empiezan los problemas. Pero no te preocupes, porque con estos consejos te asegurarás de acertar a la primera.

1. Conoce la longitud exacta de tu pie

Lo primero es lo primero, necesitas medir tu pie con precisión. La mejor manera de hacerlo es colocar un folio en el suelo, apoyar el pie sobre él y trazar el contorno con un lápiz. Luego, mide la distancia desde el talón hasta la punta del dedo más largo (sí, puede que no sea el gordo). Con esa medida en centímetros, puedes consultar la guía de tallas de cada marca.

2. No confíes ciegamente en tu talla habitual

Si usas un 42 en Nike, eso no significa que serás un 42 en New Balance o Adidas. Cada marca tiene su propio tallaje y puede llegar a haber diferencias de hasta medio número. Siempre revisa la tabla de tallas específica de modelo que quieres comprar y, si es posible, busca reseñas de otros compradores sobre cómo calzan.

3. Ten en cuenta el tipo de zapatilla

No es lo mismo una zapatilla de running que una sneaker para el día a día. Las de running suelen requerir medio número más para evitar roces y permitir la expansión del pie al correr. En cambio, si buscas unas zapatillas más estructuradas (como unas Air Force 1 o unas Jordan 1), es posible que necesites media talla menos para que no te queden demasiado holgadas.

4. La horma importa (y mucho)

Algunas zapatillas están diseñadas para pies estrechos, otras para pies anchos. Modelos como las Adidas Ultraboost suelen ser más ajustados, mientras que las New Balance 990 ofrecen más espacio en la puntera. Si tienes el pie ancho, busca opciones con horma ancha o considera subir medio número para mayor comodidad.

5. Lee opiniones y busca comparaciones

Antes de darle al botón de compra, revisa reseñas y comparaciones en foros o redes sociales. Muchas veces, otros compradores mencionan si el modelo calza pequeño, grande o normal. Incluso puedes encontrar referencias cruzadas con otros modelos que ya tienes en tu colección.

6. ¿Entre dos tallas? Mejor más grande

Si estás entre dos números, es más seguro optar por la opción más grande. Siempre puedes añadir una plantilla o usar calcetines más gruesos, pero unas zapatillas demasiado pequeñas no tienen solución.

Ahora sí, a comprar sin miedo

Con estos trucos, acertar con la talla dejará de ser un dolor de cabeza. Comprar zapatillas online puede ser fácil si sabes qué buscar y cómo interpretar la información. Así que ya sabes, mide tu pie, revisa las guías de tallas y, sobre todo, no te fíes solo de tu talla habitual. Porque no hay nada peor que esperar con emoción tu nuevo par… y descubrir que no te queda bien.

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Amaia Cabezudo

Amaia Cabezudo

Responsable de comunicación RUNNEA
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Licenciada en Gestión y Marketing Empresarial y especializada en Marketing Digital e Email Marketing. Runner popular. Corro para sentirme bien.