Cada vez son más las mujeres que descubren el placer de correr por la montaña. Y no es casualidad. El trail running ha pasado de ser un deporte reservado a unos pocos a convertirse en una disciplina en la que miles de corredoras encuentran su propio espacio, desde las que buscan el desafío personal de un kilómetro más hasta quienes disfrutan del simple contacto con la naturaleza.
¿No tienes claro qué zapatilla elegir?
En unos sencillos pasos te ayudamos a escoger la zapatilla de running o trail ideal para ti
Ir al recomendadorSin embargo, la magia del trail no se entiende sin el equipamiento adecuado. Si hay algo que puede marcar la diferencia en la experiencia de correr por terrenos irregulares, cambiantes y a menudo impredecibles, es una buena zapatilla. Y cuando decimos "buena", no nos referimos solo a la comodidad, sino a algo que entienda y responda a las particularidades de cada mujer, de su pisada, de sus objetivos y de sus necesidades en carrera. La elección de una zapatilla de trail running para mujer que se adapte a nuestras características es por lo tanto fundamental para disfrutar corriendo por la montaña.
Las marcas han escuchado esta demanda. En los últimos años, el catálogo de zapatillas de trail diseñadas para mujeres ha crecido y evolucionado, no solo adaptando modelos masculinos, sino creando soluciones que respetan la biomecánica femenina, con versiones que ofrecen ajuste, estabilidad y ligereza donde más se necesita.
Las mejores zapatillas de trail running para mujer en 2024
Este análisis en RUNNEA busca ir más allá del simple listado de las últimas novedades. Nuestro objetivo es ofrecer una guía real, ajustada a lo que significa ser una corredora de montaña en 2024. Porque sabemos que no todas buscáis lo mismo: unas priorizáis la amortiguación para largas distancias, otras necesitáis ligereza y respuesta para vuestros entrenamientos más rápidos. Aquí te mostramos las mejores opciones del mercado, ajustadas a diferentes perfiles, para que encuentres la zapatilla de trail que mejor se adapta a tu manera de correr.
HOKA Speedgoat 6
La HOKA Speedgoat 6 es uno de los modelos de trail running de HOKA más populares y con mayores ventas. Estamos ante una zapatilla en la que se combina a la perfección las mejores tecnologías y materiales de la marca para dar como resultado una de las zapatillas más cómodas del mercado.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 5 mm
- Ritmo: Medio, Alto
- Peso: 278 gr
New Balance Fresh Foam X Hierro v8
La New Balance Fresh Foam X Hierro v8 es una de las zapatillas más polivalentes y cómodas del mercado. Esta última versión vuelve con más fuerza que nunca y un diseño innovador para dotar a esta zapatilla de una mayor polivalencia.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro, Alto
- Pisada: Neutro, Supinador
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo
New Balance Fresh Foam X Hierro v8
New Balance Fresh Foam X Hierro v8
Salomon Ultra Flow
La Salomon Ultra Flow es una zapatilla de trail running, muy similar pero con mayor simplicidad que las Salomon Ultra Glide y que nos aporta una buena combinación entre comodidad y versatilidad para correr largas distancias por la montaña.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 244 gr
Nike Pegasus Trail 5
La Nike Pegasus Trail 5 es uno de los últimos lanzamientos de la multinacional norteamericana en esta temporada, siendo uno de los modelos más populares de la marca. Es una zapatilla que destaca por su gran polivalencia ya que nos permite correr cómodamente sobre una amplia variedad de pistas y senderos.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 9,5
- Ritmo: Bajo
ASICS TRABUCO MAX 3
La ASICS Trabuco Max 3 es una de las zapatillas de trail running de la marca japonesa que nos permitirá correr más cómodo y amortiguado por la montaña. Es una zapatilla que destaca por sus protecciones y comodidad, ideal para correr largas y hasta ultra distancias.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 5 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 298 gr
Brooks Cascadia 18
Ya está disponible la nueva Brooks Cascadia 18, una de las zapatillas de trail running más populares de la marca norteamericana. Estamos ante una zapatilla que destaca por su confort y dinamismo que nos permite correr con seguridad y comodidad por la montaña.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo, Medio
- Peso: 314,7
HOKA Challenger 7
La HOKA Challenger 7 es una zapatilla que nos permite caminar y correr por una amplia variedad de senderos de montaña, eso sí, siendo las pistas forestales con poca dificultad técnica donde mejor se comportan y más comodidad nos aportan.
- Superficie: Asfalto, Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Alto
- Pisada: Neutro
- Drop: 5 mm
- Peso: 207 gr
Joma TR-6000
La Joma TR-6000 es una zapatilla de trail running diseñada para aquellas corredoras más rápidas y con buena técnica de carrera ya que incorpora una placa de fibra de carbono CARBON PLATE que nos aporta esa reactividad necesaria para correr rápido por la montaña.
- Superficie: Trail
- Tecnología: Placa de carbono
- Uso: Competición
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Alto
- Peso: 298 gr
Salomon Genesis
La Salomon Genesis es una zapatilla de trail running que se adapta a un amplio perfil de corredoras ya que destaca por su buena comodidad y polivalencia que nos permite correr seguras sobre una amplia variedad de terrenos, desde pistas forestales hasta los senderos más exigentes.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Medio
- Peso: 269 gr
NNormal Tomir 2.0
La nueva versión de la NNormal Tomir 2.0 presenta una gran evolución con respecto a su predecesora mejorando en aspectos importantes como la amortiguación, protección y comodidad que nos permite correr cómodamente sobre terrenos de todo tipo gracias a la calidad de sus materiales y el diseño de su suela.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Medio, Alto
- Peso: 288 gr
Adidas Terrex Agravic 3
La adidas Terrex Agravic 3 es una zapatilla de trail running que hará las delicias de las corredoras más rápidas y técnicas ya que estamos ante un modelo de la gama Agravic de la marca y que destaca por la calidad de sus materiales y tecnologías para aportarnos la máxima reactividad durante nuestras competiciones por la montaña.
- Superficie: Trail
- Tecnología: Placa de carbono
- Uso: Competición
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Medio, Alto
- Peso: 275 g (talla 42 2/3)
La Sportiva Levante
La Sportiva Levante es una de las novedades de la marca para esta temporada. Son unas zapatillas de trail running que están diseñadas en exclusiva para el público femenino. Estamos ante un modelo que destaca por su ligereza y polivalencia que nos permitirá correr rápida en la corta y media distancia.
- Superficie: Trail
- Uso: Varios
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 6 mm
- Ritmo: Alto
- Peso: 210 gr
Saucony Peregrine 14
La Saucony Peregrine 14 es una de las zapatillas de trail running más polivalentes de la marca norteamericana. Es uno de los modelos más populares, gracias en parte a su gran combinación entre amortiguación y comodidad que nos permiten correr con suavidad sobre una amplia variedad de terrenos.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento, Competición
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 4 mm
- Ritmo: Medio
Mizuno Wave Mujin 10
La Mizuno Wave Mujin 10 es una de las zapatillas más destacadas de la marca japonesa en esta temporada 2024. Es un modelo que nos aporta un equilibrio perfecto entre amortiguación y estabilidad que, en esta última versión gana en polivalencia y dinamismo con respecto su predecesora.
- Superficie: Trail
- Uso: Entrenamiento
- Amortiguación: Neutro
- Pisada: Neutro
- Drop: 8 mm
- Ritmo: Bajo
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