Plazos de inscripción a la Carrera Popular Madrid También Solidario

El plazo de inscripción ya se encuentra abierto y podrán realizarse las inscripciones hasta el 3 de noviembre. El precio para puntarse a la carrera es de 12,6 €. Apuntáte aquí.

¿Necesitas entrenamiento para correr?

El 'plan de entrenamiento Empezar a correr desde cero' ha sido desarrollado por RUNNEA ACADEMY para ayudar a todas aquellas personas que quieran comenzar a disfrutar del running, pero que lleven un periodo prolongado sin realizar esta actividad. El objetivo de este programa es que después de 12 semanas el usuario sea capaz de correr de manera continua durante 20-30 minutos. Para lograr tal fin se propone una progresión realista,  mediante la supervisión de un entrenador cualificado y la ayuda de la tecnología.