Recorrido Ocean Lava Lanzarote 2024

La Ocean Lava Lanzarote 2024 llega como una de las pruebas de mayor prestigio de la temporada dentro del mundillo del triatlón. Centenares de personas disfrutarán, en tierra canaria, de algunos de los paisajes más bonitos del archipiélago a la vez que afrontan uno de los retos más importantes de sus vidas. Estate atento porque estos son los recorridos en los que podrás participar:

• Supersprint: 0,4 kilómetros de natación, 11 kilómetros de ciclismo y 2,5 kilómetros de carrera a pie.
• Olímpica: 1,5 kilómetros de natación, 40 kilómetros de ciclismo y 10 kilómetros de carrera a pie. (Prueba que también tendrá una disciplina por relevos)
• Half: 1,9 kilómetros de natación, 90 kilómetros de ciclismo y 20 kilómetros de carrera a pie.

Recorrido segmento de natación

• SUPERSPRINT: Salida desde y llegada a la costa de Puerto del Carmen. Se realizará una distancia de 400metros en un circuito a una sóla vuelta.
• OLÍMPICA: Salida desde y llegada a la costa de Puerto del Carmen. Se realizará una distancia de 1.500 metros en un circuito a una sóla vuelta.
• HALF: Salida desde y llegada a la playa grande de Puerto del Carmen. Se realizará una distancia de 1900 metros en un circuito a una sola vuelta.

*Para todas las distancias, al finalizar este segmento, encontrarás avituallamiento líquido en la zona de transición hacia la bicicleta, que servirá para poder coger fuerzas para afrontar el siguiente sector de la prueba sobre la bici.

TIEMPOS DE CORTE NATACIÓN

• SUPERSPRINT - 00:30 horas
• OLÍMPICO Y RELEVOS - 01:15 horas
• OLÍMPICO - 01:15 horas
• HALF - 01:20 horas

Recorrido segmento de ciclismo

• SUPERSPRINT: Con Drafting (está permitido ir a rueda). Se prohíbe el uso de acoples. Salida desde el parque de transición por la Avenida de las Playas para dar 1 vuelta al circuito de la LZ – 40. No hay avituallamiento en el recorrido en bicicleta para esta distancia.
• OLÍMPICA: Con Drafting (está permitido ir a rueda). Se prohíbe el uso de acoples. Salida desde el parque de transición por la Avenida de las Playas en dirección a la calle Noruega. 3 vueltas al circuito de la LZ – 40. Tampoco hay avituallamiento en el recorrido en bicicleta para la distancia Olímpica.
• HALF: Sin Drafting (NO está permitido ir a rueda). Pueden usarse acoples. Salida desde el parque de transición por la Avenida de las Playas en dirección a la misma calle Noruega. Se realizarán 2 vueltas al circuito de la LZ – 30 y LZ – 56. Existirá 1 avituallamiento en el recorrido en bicicleta para la distancia Half, pasando dos veces por ellos en los siguientes kilómetros: 24,7 / 39,3 / 54 / 68,7

TIEMPOS DE CORTE CICLISMO

• SUPERSPRINT - 01:00
• OLÍMPICO Y RELEVOS - 02:00 horas
• OLÍMPICO - 02:00 horas
• HALF - 04:10 horas

Recorrido segmento de carrera a pie

• SUPERSPRINT: Salida desde el parque de transición, en dirección norte, recorreremos en esa dirección 1,25 km metros, tomaremos el punto de giro y volvemos hasta el parque de transición completando el circuito a pie con un total de 2,50 km.
• OLÍMPICA: Salida desde el parque de transición por la Avenida de las Playas en dirección a la calle Noruega por el carril bici (por el carril que nos queda a nuestra izquierda). 2 vueltas al circuito de la Avenida de Las Playas. Existirán 2 puestos de avituallamiento a lo largo del recorrido de carrera a pie, pudiendo tomar avituallamiento tanto en la ida como en la vuelta del circuito. En total habrá 8 avituallamientos para completar los 10 kilómetros.
• HALF: Salida desde el parque de transición por la Avenida de las Playas en dirección a la calle Noruega por el carril bici, como en la distancia OLÍMPICA. Se deberán dar 4 vueltas al circuito de la Avenida de Las Playas. Existirán 2 puestos de avituallamiento a lo largo del recorrido de carrera a pie, pudiendo tomar avituallamiento tanto en la ida como en la vuelta del circuito. En total habrá 16 avituallamientos para completar los 20 kilómetros.

TIEMPOS DE CORTE CARRERA A PIE

• SUPERSPRINT - 00:30
• OLÍMPICO Y RELEVOS – 1:30
• OLÍMPICO - 1:30
• HALF – 3:00

Estamos seguros de que a estas alturas ya estás convencido así que… ¡Nos vemos en la línea de salida, listos para hacer historia en Lanzarote!