Diccionario de términos

  • Se trata de sistema de amortiguación desarrollado por Adidas. Es una tecnología capaz de ofrecer un mayor retorno de energía.
  • Adidas y su socio BASF, líder mundial en el sector de la industria química, han aunado esfuerzos para crear una exclusiva estructura celular, conformada por miles de pequeñas cápsulas que almacenan y liberan energía. Dichas cápsulas son la que se concentran en la mediasuela de las zapatillas Boost consiguiento una excelente amortiguación. Leer más

La dieta cetogénica -también conocida como dieta Keto- es una estrategia dietética basada en una alimentación baja en hidratos de carbono (HC) y alta en grasas, con una distribución aproximada del 75-80% de la energía correspondiente a las grasas, un 15% a las proteínas y el 5% restante a los hidratos de carbono (este tipo de dietas no suelen aportar más de 50g de HC/día, o lo que es lo mismo, aporta <1g/kg de peso procedente de los HC. Leer más

Brooks DNA

  • Bajo la denominación Brooks DNA, esta marca de zapatillas de running de alto rendimiento ha desarrollado un sistema amortiguador, que se adapta a las necesidades de cada corredor. El Brooks DNA ofrece en todo momento un equilibrio perfecto entre la amortiguación y la recuperación de la energía. El material, que en realidad no es ningún sólido sino un líquido extremadamente resistente, se comporta a nivel molecular como millones de pequeños resortes. La revolucionaria tecnología de amortiguación Brooks DNA se adapta instantáneamente a la biomecánica específica, al peso y la velocidad de cada corredor. La nueva tecnología de amortiguación se beneficia de una recuperación óptima de la energía. En el material convencional de la suela, la recuperación de la energía disminuye al aumentar la intensidad del rebote. Por ello, algunos zapatos parecen deformados al cabo de cierto tiempo. En los zapatos Brooks es al revés, pues Brooks DNA aumenta la recuperación de la energía al ir aumentando la energía de los impactos. Brooks ha analizado numerosos corredores y estilos de correr para poder diseñar la forma especial de los elementos DNA. Así Brooks ha averiguado dónde la carga sobre la suela es máxima, aplicando allí los elementos DNA.
  • El drop de una zapatilla es la diferencia de altura existente entre el talón y el antepié.
  • Durante muchos años la tendencia ha sido a drops de entre 14 y 12 mm esto conlleva a que a la hora de caminar o correr el primer impacto en el suelo lo hacemos con el talón.
  • En los últimos tiempos ciertos estudos con mejor critterio y otros con intenciones puramente comerciales han empezado a recomendar adaptar nuestra forma de correr a¡hacia una zancada más natural apoyando en primer lugar el mediopié y posteriormente el antepié. Para ello se tiene que reducir necesariamente el drop de la zapatillas desde los 12mm, pasando por 8mm, 6mm, 4mm y llegando a zapatillas completemente planas o también llamadas de "zero drop". Leer más

Dynamotion Fit

  • Término desarrollado por la compañía japonesa Mizuno que busca que la zapatilla trabaje como una segunda piel. Al tiempo que tu pie se mueve, flexiona y expande, el upper y el resto del chasis interactúa con él. Los ojales ayudan al talón a mantenerse seguro en toda la fase de pisada, permitiendo al corte superior expanderse y contraerse según necesite. Y el upper elimina esos pliegues que causan incomodidad e incluso ampollas.
  • El objetivo de Dynamotion Fit es:
  • Dispersa las fuerzas del impacto de la zapatilla
  • Emula el movimiento de tu pie
  • Adaptación segura con libertad de movimentos
  • Elimina pliegues y deslizamientos del pie

El entrenamiento invisible es el resultado de todas las acciones que hacemos antes y después de la competición y el entrenamiento. Leer más

El flato es el incómodo dolor que se produce como consecuencia directa de la sobrecarga en los ligamentos situados en el diafragma, originada por movimientos ascendentes y descendentes. Leer más

Flyknit

  • Tecnología utilizada para la composición del upper tricotado mediante hilos muy ligeros pero que conforman una estructura resistente y que aporta un diseño espectacular y gran transpirabilidad. Exclusiva en Nike.

Flywire

  • La tecnología Nike Flywire se basa en una serie de filamentos colocados de forma estratégica trabajando como lo harían los cables de un puente colgante. Es decir ofreciendo soporte al pie. Estos resistentes filamentos se aplican al diseño minimalista de la parte superior de la zapatilla, reduciendo así el peso para crear el calzado más ligero de Nike.

Lunarlon

  • Tecnología NIKE. La amortiguación Nike Lunarlon incorpora un núcleo de espuma suave y a la vez resistente inyectado en una estructura de espuma de soporte para una amortiguación ultra suave y ligera y una sujeción blanda pero correcta. Esta innovadora espuma, inventada por Nike y un 30 por ciento más ligera que el Phylon tradicional, permite que la fuerza del impacto se distribuya de forma más regular y contribuye a reducir los puntos de presión en el pie.

El mesh está relacionado con el corte superior de la zapatilla de running. En los últimos años, es una tendencia al alza, porque las marcas de peso en el sector del running trabajan, cada vez más, los tejidos de esas mallas técnicas no sólo por cuestiones estéticas. Leer más

El concepto de resistencia es muy amplio y hace referencia a mantener una intensidad relativa durante el mayor periodo de tiempo posible. Por lo tanto, si nos ceñimos a esto podríamos hablar de un sinfín de "resistencias". Sin embargo, coloquialmente, especialmente en el mundo del running, nos referimos a pruebas de larga duración y especialmente con un componente aeróbico importante. Leer más

SR Touch

  • Un sistema que tiene forma de cuña situado en el talón de la zapatilla. Su misión es reducir el impacto firme que proporciona la tecnología Wave.

El tapering se refiere a la reducción gradual de los entrenamientos previos a la carrera, pero partiendo de un concepto claro: no consiste en bajar la intensidad de los entrenos, sino más bien en disminuir el volumen de kilómetros y la carga de entrenamiento. Leer más

El Tempo Run es un tipo de entrenamiento asociado a una intensidad clave en las pruebas de resistencia como es el umbral láctico. Leer más

U4IC

  • El U4ic es un material para la media suela más ligero y novedoso de Mizuno. Es un 30% más ligero que el EVA y tiene las mismas propiedades amortiguadoras que el AP+, pero es mucho más ligero.
  • En 2013 se introdujo por primera vez en los modelos Wave Enigma 3 y Wave Sayonara. En la temporada 2014 se incorpora a:
  • Mizuno Wave Prophecy / Mizuno Wave Rider 17 / Mizuno Wave Creation 15 / Mizuno Wave Enigma 3 / Mizuno Wave Sayonara / Mizuno Wave Paradox / Mizuno Wave Inspire 10 / Mizuno Wave Hitogami / Mizuno Wave Evo Cursoris

Nos referimos a un cambio en la utilización de las fuentes de energía que tiene nuestro organismo. Dicho de otra forma menos técnica, nuestro cuerpo puede utilizar diferentes combustibles para generar energía y por lo tanto movimiento (grasas, hidratos de carbono y en menor medida proteínas). Las grasas serán nuestro combustible principal a bajas intensidades pero cuando empieza a incrementarse la velocidad de carrera comenzará a utilizarse más los hidratos de carbono que tenemos en nuestro organismo (en forma de glucógeno). Cuando se produce este cambio entre una predominancia de la utilización de grasas vs hidratos, a favor de este último, hablamos de primer umbral o umbral aeróbico. Leer más

Upper

  • Es el tejido de la zapatilla que envuelve la parte delantera superior del pie. La que va desde que acaba la cordonera hasta la puntera.

El máximo consumo de oxígeno es la capacidad que tiene nuestro organismo de aportar, transportar y consumir oxígeno por unidad de tiempo. Se puede expresar en términos absolutos (litros por minuto) o relativo (ml x kg x min). Leer más

Wave

  • Plataforma que se sitúa en la mediasuela en forma de ola que es capaz de dispersar la fuerza de impacto de la pisada por una superficie más amplia mejorando la amortiguación.